349875 ответов в этой теме

[zinid]

Где-то 8-9%, может чуть меньше.

Ещё 3кг и Мюнцер.

[Игорек!]

Визуально оцениваю уровень жира в 6%....кубики уже видны...что скажете?)

Пиздун и быдло(с)

У тебя не может быть уровень ниже, чем у маэстро (8). Этого не может быть в принципе и это не требует доказательств.

[Znatok Ne]

талия 67,31 см (26,5 дюймов) - мужчина

[zinid]

Вес тела растет и становится автозащитой от ожирения, увеличивая базалку? Замедление процессов и базалки с лихвой окупает ее рост от набранного в результате веса, что и наблюдается повсеместно в реале, если не корректировать объем еды или активность. Да даже пару грамм к весу в день достаточно чтобы разжиреть, если ничего не делать И чем больше жира, тем больше будет идти в него.

У Маэстро своя волна. Все, кто может это оспорить, в бане. Ну кроме Знатока

[ViktorMsk]

Ещё 3кг и Мюнцер.

 

Рихад как всегда в угаре. вот 6 % Штребля

[razlomov]

Визуально оцениваю уровень жира в 6%....кубики уже видны...что скажете?)

 Скажем, что зеркала в клубе ни хера не протирают.

[Игорек!]

Рихад как всегда в угаре. вот 6 % Штребля

Быдлинг. У штребля 1-2%. И он дегидрирован

[zinid]

Рихад как всегда в угаре. вот 6 % Штребля

Ну так у Честера тоже примерно также, из-за волос ничего не видно (ты же в теме про волосы и кубики?)

[ViktorMsk]

Быдлинг. У штребля 1-2%. И он дегидрирован

 

Факты есть??)) В гугл.ком не отпраавлять. Я там был, он мне поведал что у Штребля 6 %, так что Рихад пиздун.

[Игорек!]

талия 67,31 см (26,5 дюймов) - мужчина

Мужчина?)))

Откуда у вас доктор такие пидарестические картинки?)))

[Честер]

я дам 12 %

ого... я думаю 15-16....

 

Честер, чо за смарт ?

5s, камера фокусируется очень хуево

 

Где-то 8-9%, может чуть меньше.

вау )))))

 

хотя это быдлинг судить лишь по фото с прессом. Надо общую картину.

чота стесняюсь, не хочу полуговноформу выкладывать )) получше когда (если) будет - выложу.... поездки мешают - жру на отдыхе в три горла... скоро в абхазию поеду...

[Игорек!]

ViktorMsk,

Факты есть??)) В гугл.ком не отпраавлять. Я там был, он мне поведал что у Штребля 6 %, так что Рихад пиздун.

Это реал) факты неинтересны)

[Gjkmpjdfntkm]

талия 67,31 см (26,5 дюймов) - мужчина

А что талию на втяге меряют?)))

Блииин, тада у меня 82 . Еще можно есть и есть, а я худеть собрался!

[razlomov]

Мужчина?)))

Откуда у вас доктор такие пидарестические картинки?)))

 Не удивлюсь. если на жопе ручки напортачили.

[Znatok Ne]

Откуда у вас доктор такие пидарестические картинки?)))

отстань ))))

это чувак из ленты фейсбучной .. вроде как не пидор ... жена .. трое детей

 

... но слишком слащавый конечно .. но свечку не держал короче

 

 

Сообщение изменено: Znatok Ne (24 июня 2015 - 06:02)

[zinid]

ого... я думаю 15-16....

Ну, считается, что при 15-16 пресс очень плохо видно.

[RampageCV]

Единственный вариант чтоб у Маэстро вышла талия 60, это сделать адский вакуум.

 

Ток хз или даже с вакуумом выйдет искомая цифра. Ну и конечно судя по виду бочонка втянется ли он, тоже вопрос.

[Честер]

Пиздун и быдло(с) У тебя не может быть уровень ниже, чем у маэстро (. Этого не может быть в принципе и это не требует доказательств.

ну я думаю, что Рихад суше меня на 2-4 процентных пункта )

[M. Kvakin]

Визуально оцениваю уровень жира в 6%....кубики уже видны...что скажете?)

Виталь, я тебя видел в живую 3 недели назад, даже в майке минимум 5 % так что - не прибедняйся.

[zinid]

А что талию на втяге меряют?)))

Рихад я думаю так делает. Перед этим правда струной затягивается. При первых признаках гематом и кровопотери начинает измерять.

[Честер]

Ну, считается, что при 15-16 пресс очень плохо видно.

я пресс довольно много качаю в последние месяцы.... поэтому кубы массивные и объемные, и выделяются под довольно толстым слоем жира

[Игорек!]

ну я думаю, что Рихад суше меня на 2-4 процентных пункта )

если у тебя 6, то у рихада 2-4%))))

Охуеть.

Теперь я верю, что преднакоп работает)

[Znatok Ne]

А что талию на втяге меряют?))) Блииин, тада у меня 82 . Еще можно есть и есть, а я худеть собрался!

есть у меня сомнения .. что при его сухости и талии даже на втяге, больше чем у Рихада, при расслабленном состоянии вывалится мамон, который увеличит обмеры на десяток см ))))  

[пирамида]

отстань ))))

это чувак из ленты фейсбучной .. вроде как не пидор ... жена .. трое детей

 

... но слишком слащавый конечно .. но свечку не держал короче

 

 

это он "фиги" жюри чоли кажет ???

[zinid]

я пресс довольно много качаю в последние месяцы.... поэтому кубы массивные и объемные, и выделяются под довольно толстым слоем жира

Ну так процент жира зависит от отношения ММ к жиру. Ты можешь уменьшить процент тупо увеличив массу мышц. Не вижу противоречия

[M. Kvakin]

если у тебя 6, то у рихада 2-4%))))

Охуеть.

Теперь я верю, что преднакоп работает)

Во! Магия блядь!0)

[пирамида]

А что талию на втяге меряют?)))

зачем ее ваще измерять ?

 

талия = истина , как 6 долларов в кармане

я пресс довольно много качаю в последние месяцы.... поэтому кубы массивные и объемные, и выделяются 

вот так вернее !

[Честер]

Ну так процент жира зависит от отношения ММ к жиру. Ты можешь уменьшить процент тупо увеличив массу мышц. Не вижу противоречия

круто ) уменьшил % жира, накинув 5 кило мышц на пресс ))

[ViktorMsk]

если у тебя 6, то у рихада 2-4%)))) Охуеть. Теперь я верю, что преднакоп работает)

 

В Рихадовском реал лайфе вообще у всех по 15 %. Так что почему у самого маэстро преднакопа и рекомпоза не можеть быть 2-4 % ? )) Это истина и она не требует доказательств и даже гугл . ком ее не опровергнет. Шах и мат ненавистники мастера!  ))

[пирамида]

круто ) уменьшил % жира, накинув 5 кило мышц на пресс ))

формула успеха :  плюс 5 кг мыщцов = минус 5 % жира