178233 ответов в этой теме

[Avaks]

Ахуэнный прогресс за жалкие пол-года!

06.06.2019-26.04.2020.jpg

А ничего что в плечах стал пошире и помассивнее.

[yarema]

На самом деле на довольно много. Ему до сухаря сбрасывать 10 кг, тебе 30.

Не 30 а 25. Сейчас уже 15.

А вообще что ты можешь знать о сбросе веса если твоя максимально сухая форма была лишь чуточку суше чем у Рихада щас?)

Сообщение изменено: yarema (27 апреля 2020 - 12:03)

[rihad]

Подтягивания 60сек 10x3+7
Брусья 60сек 10x4
Тяга гантели в наклоне 12.8x30
Наклонные отжимания blue+red@23
ПГНБ правой 5.8x30
Подъемы гантели перед собой 10.4x15
Подъемы гантели в сторону 10.4x10
Разгибания правого трицепса из-за головы 9.4x19

Нормально, вес 65.1кг.

Нормально, вес 65.1. Слегка пережорный ) Началась неделя 64.9. 10х4 в подтягах сделать не смог, но почти ) Все равно общий объем ТУТ выше (раньше в 4 сетах было 10х2+7+2==29 повторов, сейчас 10х3+7==37), и полностью ничего не восстанавливается, ощущения как при 30 сек отдыхе.

 

 

Это мои лучшие неразмазанные 65.1 в жизни! Уррра!!

Сообщение изменено: rihad (27 апреля 2020 - 12:05)

[rihad]

Опровергаешь ты на словах , пруф с телефона ничего не даёт . Твои опровержения ничем кроме твоих слов не подтверждены , а значит ты получается и есть 160 как все здесь пишут

 

Рост в профиле.

[rihad]

что то упорно ты отмазываешься..От снятия ролика с замером роста отказался, а сейчас очередную фигню пишешь.

 

Ни от чего не отмазываюсь, был задан вопрос, ответил. А рост в профиле (16-летний), плюс как сказал в последний раз это подтвердилось повторным измерением дома у стены.

[rihad]

Неплохо, по уровню жира только чуть чуть жирнее эталонных золотоэрников (ОлегК).
Осталось мыщц поднабрать кило 30.

 

Да ну, как он выглядит видно. Я просто уменьшенный вариант, и менее жырный. И это временно пока набираю, а у него его уровень жира будет таким пока он будет лифтером.

[rihad]

это специально чтобы баб отпугивать)

 

Разве? Хм. Просто боксеры.

[rihad]

идеально!)))) Расскажи Рихаду что девушки любят боксеры))

 

На фотке разве не они? Да куча их, эти просто одни такие не эластик. Остальные более либидные.
 

[rihad]

Во! Идеальные мужские труханы в моем понимании))) все остальное злостно порицаю)))

trusy.jpg 20200426_173218.jpg

У меня как раз в основном такие что справа. Не обязательно черные (хотя и они есть) и не обязательно CK.

[rihad]

а чем такие не устраивают? IMG_20200426_184658.jpg

 

Я такие не люблю, хотя и они есть, ношу что осталось.

[Avaks]

У меня как раз в основном такие что справа. Не обязательно черные (хотя и они есть) и не обязательно CK.

Не уже ли!  Тогда ты идеал для Пандоры!

[rihad]

Правильные трусы Рихаду не помогут)
Лучше на сэкономленные на трусах бабки вложиться в более дорогой крем для лица!

 

Да трусы вообще ниачем. Разве что на фотосессии, аккуратно, модно, опрятно, красиво - да, хотя за этим не гоняюсь. А в реале чтобы баба отказалась дать увидев НЕ боксеры когда мужик разделся - нонсенс. Трусов может вообще не быть.

[aid]

Ахуэнный прогресс за жалкие пол-года!

06.06.2019-26.04.2020.jpg

 

Действительно, очень наглядно.

Если удалить даты, то и непонятно где "до", а где "после"... )

Да вроде ж видно по прессу - что заплывает?

[Avaks]

sasha1967 писал 26 Апр 2020 - 17:49:

а чем такие не устраивают? IMG_20200426_184658.jpg

 

Рихад
Я такие не люблю, хотя и они есть, ношу что осталось.

 

 

Ну такие идеальны  для пляжа.  Грузия -  сплошной пляж.  Как бы от карантина на стала пляжем ню.

[rihad]

Когда хороший дорогой крем для лица начнёт работать - Рихад вообще забудет что такое трусы

 

Эх, эх, эх.

[rihad]

Не семейники купить придётся, а они стоят больше, чем кофе с булочкой.

 

Я это не считаю расходами на бап. Что угодно могу пустить в себя. Не знаю что нужно но и кардинально менять себя всякой пластикой и т.д. не буду. Только реал. Но ухоженный реал. Максимальный сам - вот так более точно.

[yarema]

Да ну, как он выглядит видно. Я просто уменьшенный вариант, и менее жырный. И это временно пока набираю, а у него его уровень жира будет таким пока он будет лифтером.

Он суше намного чем  ты и у него рост+15

Сообщение изменено: yarema (27 апреля 2020 - 12:24)

[rihad]

Ахуэнный прогресс за жалкие пол-года!

06.06.2019-26.04.2020.jpg

 

Если это 4 сентября 2019 то там вес 61.2. Конечно прогресс. Стал лучше став нехуже.

[yarema]

Если это 4 сентября 2019 то там вес 61.2. Конечно прогресс. Стал лучше став нехуже.

Там ты суше. щас жирнее. на фото новом пресс более заплывший и бока торчат. А руки такие же.

[aid]

 Я просто уменьшенный вариант... И это временно пока набираю, а у него его уровень жира будет таким пока он будет лифтером.

Рихад как всегда себя оправдывает - типа временно, всего лет на пять, пока набираю и сбрасываю. 

Если ПРОСТО уменьшенный вариант, то к чему радостные восклицания про лучшие 65 в жизни, если это ПРОСТО увеличенный вариант 64.9 кг.

[Мастадонт]

Мастеру блять повезло с генетикой. Пресс видать даже при нормальном уровне сала. Поэтому он даже если и свинеет то не заметно ибо пресс вроде как есть и все на.

[Валерочка]

Если это 4 сентября 2019 то там вес 61.2. Конечно прогресс. Стал лучше став нехуже.

Какая разница какой вес, если чпока нет? Не занимайся нам тут очковтирательством.

[Avaks]

Какая разница какой вес, если чпока нет? Не занимайся нам тут очковтирательством.

Вот правильнаяя постановка.

Очки втирали это при СССР, а сейчас время втирания в   зад.  Валерочка приготовился!

[Валерочка]

Вот правильнаяя постановка.
Очки втирали это при СССР, а сейчас время втирания в   зад.  Валерочка приготовился!

Каждому свое. Ваш зад мне не интересен

[Avaks]

Каждому свое. Ваш зад мне не интересен

Так и хочется сказать -  Какой же ты вертихвост!

[Avaks]

  Коранавирус дан нам за грехи наши тяжкие

 

  Если человек смертен, то химический качок смертен многократно.

 

 

 Патоморфолог Лилия Селиванова занимается исследованием умерших пациентов с ковид+.

...............Примерно 1/3 больных, были молодыми, накаченными мужчинами, что лично я связываю с возможным использованием стероидов или гормона роста, которые у культуристов ассоциированы с развитием тромбоза (https://www.ncbi.nlm...pubmed/30267392) и гипертрофической кардиомиопатии (https://www.ncbi.nlm...les/PMC3305148/). Но для подтверждения моего объяснения - необходимо брать анализы на тестостерон и соматотропин. Что, конечно, вряд ли кто-то делает у этого пула больных при посмертном анализе.

 

 

Могли и написать все  ли они были в прекрасных трусах   Calvin Klein.

Сообщение изменено: Avaks (27 апреля 2020 - 01:56)