7657 ответов в этой теме

[RTR150]

так он и пользуется, возник сразу с оскорблениями такой смелый. Ну посмотрим.

Дурак ты. Какая тут нужна смелость? Ты просто буквы из интернета.

А на форум мне последнее время как то пох, потому, что его безнаказанно засрала эта сама химическая пиздабратия, которая лезет в натуральный тренинг, не имея соответствующих знаний.

[Disco]

пятый повтор медленней первых четырех.

Это надо 10%% откатывать, до 90 где то

 

Как вариант, можно попробовать сделать цикл "двугорбым", типа   «Camel periodization®»

В какой то момент прогресса абсолютно линейные схемы перестанут работать

Сообщение изменено: Disco (31 мая 2022 - 08:10)

[Stas R]

его безнаказанно засрала эта сама химическая пиздабратия, которая лезет в натуральный тренинг, не имея соответствующих знаний.

Осциду до химических результатов как до Шанхая раком. Ему видите ли комфортна нынешняя прога, накуя куда то двигаться.

[Олег К]

не , не - именно ты рассматриваешь за три года результат в приседе с 50 до 107 хорошим ? К чему спрашиваю - обычно этот результат за 3 , ну в самом сложном случае за 6 месяцев проходят

Обычно да. Когда случай обычный.

[Олег К]

Осциду до химических результатов как до Шанхая раком. Ему видите ли комфортна нынешняя прога, накуя куда то двигаться.

Хочешь попробовать лёгкую прогу Осцида? Боюсь, не вывезешь такого "легкого тренинга". 

[swistl]

Осциду до химических результатов как до Шанхая раком. Ему видите ли комфортна нынешняя прога, накуя куда то двигаться.

Кстати, это вполне понятно, многих устраивают скромные результаты в натураху без всей этой кухни с фармой

[Stas R]

Хочешь попробовать лёгкую прогу Осцида? Боюсь, не вывезешь такого "легкого тренинга".

Не бойся, вывезу.

[Олег К]

Не бойся, вывезу.

Ну так давай, в чем же дело, когда начинаем?

[Stas R]

Кстати, это вполне понятно, многих устраивают скромные результаты в натураху без всей этой кухни с фармой

Это правда! На фарме Осцид бы ого го, порвал бы всех как тузик грелку)))

[Олег К]

Это правда! На фарме Осцид бы ого го, порвал бы всех как тузик грелку)))

Не порвал бы. Отзывчивость к фарме- тоже генетически обусловленный фактор.

[Stas R]

Ну так давай, в чем же дело, когда начинаем?

Я мониторю его "достижения". Меня больше привлекают цифры у Юрика11. Но там с техникой не ясно(.

[Олег К]

Я мониторю его "достижения". Меня больше привлекают цифры у Юрика11. Но там с техникой не ясно(.

Юрик в лучшие времена 155 кг вполне ясно жал в касание. Правда дальше дело не пошло.

[Семён]

Не порвал бы. Отзывчивость к фарме- тоже генетически обусловленный фактор.

это правда

[Stas R]

Не порвал бы. Отзывчивость к фарме- тоже генетически обусловленный фактор.

Это как выяснили применительно к Осциду?

[Олег К]

Это как выяснили применительно к Осциду?

Сейчас он сам расскажет. Только это и без тестов хитроумных зачастую понятно.

[Stas R]

Юрик в лучшие времена 155 кг вполне ясно жал в касание. Правда дальше дело не пошло

В касание , это же не в отбив. А что Осцид 160 пожал, я пропустил что-то?

[Stas R]

Сейчас он сам расскажет. Только это и без тестов хитроумных зачастую понятно.

Я в курсе про справку хардгейнера. Интересно, как это стало понятно без хитроумного теста).

[Олег К]

В касание , это же не в отбив. А что Осцид 160 пожал, я пропустил что-то?

Максим 155 в кат 83 пожал (соревновательные)

Женя 145 в кат 82.5 (соревновательные)

Антон 155 при 90 кг (зальные)

Андрей 150 в кат до 100 (соревновательные)

Анатолий 155 кг до 100 соревновательные

Лина 135 в кат до 60 (соревновательные)

Достаточно?

[Олег К]

Я в курсе про справку хардгейнера. Интересно, как это стало понятно без хитроумного теста).

У кого на обычный тренинг отзывчивость хорошая, того и на витаминах прёт. Хотя и тут есть исключения.

[Stas R]

Максим 155 в кат 83 пожал (соревновательные) Женя 145 в кат 82.5 (соревновательные) Антон 155 при 90 кг (зальные) Андрей 150 в кат до 100 (соревновательные) Анатолий 155 кг до 100 соревновательные Лина 135 в кат до 60 (соревновательные) Достаточно?

не достаточно без Осцида. Не пойму, зачем химиков приводить в пример?

[Горец67]

В чем суть спора то?? А то читаю не врубаюсь))
П.с. программа АХГ гамно?)))
Правда я по ней неплохо позанимался))

[Stas R]

У кого на обычный тренинг отзывчивость хорошая, того и на витаминах прёт. Хотя и тут есть исключения.

Так Осцид троллит тебя, а не тренируется нормально. Это известная публика, докуа знают, а напрягаться не умеют))).

[Олег К]

не достаточно без Осцида. Не пойму, зачем химиков приводить в пример?

Т.е. с химией будет сразу рекорд мира в кармане? )))

В списке с поддержкой готовились всего двое, и то на минималках, для информации.

[Stas R]

В чем суть спора то?? А то читаю не врубаюсь)) П.с. программа АХГ гамно?))) Правда я по ней неплохо позанимался))

суть спора в очном и дистанционном тренинге. В удалёнке отсутствует чёткая обратная связь тренер-подопечный. АХГ или какая иная не ссуть.

[Олег К]

Так Осцид троллит тебя, а не тренируется нормально. Это известная публика, докуа знают, а напрягаться не умеют))).

Не троллит. Когда идёт по программе, в целом следует рекомендациям.

[Горец67]

суть спора в очном и дистанционном тренинге. В удалёнке отсутствует чёткая обратная связь тренер-подопечный. АХГ или какая иная не ссуть.

есть такой минус).но лучше нормальный заочный тренер, чем что то непонятное очно)

[Fortnite]

Т.е. с химией будет сразу рекорд мира в кармане? )))
В списке с поддержкой готовились всего двое, и то на минималках, для информации.

а в приведённом списке все хардгейнеры ?

[Stas R]

Т.е. с химией будет сразу рекорд мира в кармане? ))) В списке с поддержкой готовились всего двое, и то на минималках, для информации.

Бля, снова этот фирменный Т.Е.(С). ((( 

[Stas R]

есть такой минус).но лучше нормальный заочный тренер, чем что то непонятное очно)

Так Осцид не в тайге среди бобров живёт, к чему такая крайность.

[Fortnite]

есть такой минус).но лучше нормальный заочный тренер, чем что то непонятное очно)

Саша , Екатеринбург город миллионник , там есть грамотные специалисты , которые просто хотя бы технику поставили , ведь за три года ее нет