17592 ответов в этой теме

[oscid]

Вчера перед становой размялся гудмонингом с вису с грифом. Сегодня ЗПБ болит ))

[Grillmaster]

О неплохой. Райзен 7 и какой-то радеон (не написано)

OLED хорошая матрица. Очень сочная

Я вчера, т. е. сегодня уже) домой только в полвторого попал. Пожрал и лёг спать. Недавно подорвался, и не знаю - дальше спать, или нет. Так что до ноута руки пока не дошли) А ещё в зал сегодня планирую. Наверное не буду больше спать. 5 часов достаточно)

[Grillmaster]

Вчера перед становой размялся гудмонингом с вису с грифом. Сегодня ЗПБ болит ))

Нутк!

[Grillmaster]

Бгггг. Ещё раритет нашёл) Тут я походу на массе - на спине вторая жопа прорисовывается

[Grillmaster]

Ёоу. Сегодня праздник у ребят

[Виктор С]

.... гудмонингом с вису с грифом. ....

Это синоним румынки?

[Олег К]

Это синоним румынки?

Андрюха просто не уточнил, что висит при этом упражнении)))

[Grillmaster]

Это синоним румынки?

Это наше совместное недавнее изобретение!

https://forum.steelf...20&p=1059372144

[Grillmaster]

Sonntag 11 Sept. 2022, 09:28

Присед
Set 1: 60 kg × 15 (с сигаретой в зубах)
Set 2: 65 kg × 15
Set 3: 70 kg × 5
Set 4: 80 kg × 5
Set 5: 85 kg × 5
Set 6: 90 kg × 5

Фронтприсед
Set 1: 60 kg × 10
Set 2: 40 kg × 20

Жим гантелей лёжа
Set 1: 20 kg × 15 (с сигаретой в зубах)
Set 2: 22,5 kg × 15 (с сигаретой в зубах)
Set 3: 25 kg × 15 ((с сигаретой в зубах)
Set 4: 27,5 kg × 14 (с сигаретой в зубах)
Set 5: 30 kg × 11

В. блок ср. пар. хватом (с сигаретой в зубах)
Set 1: 50 kg × 20
Set 2: 54 kg × 10
Set 3: 59 kg × 10

В. блок шир. прямой хват (с сигаретой в зубах)
Set 1: 59 kg × 7
Set 2: 45 kg × 17
Set 3: 45 kg × 21 (с лямками и сигаретой в зубах)

Жим штанги стоя (целевая амплитуда)
Set 1: 20 kg × 40

Сообщение изменено: Grillmaster (11 сентября 2022 - 11:37)

[Grillmaster]

С зала до дому на велике с ветерком

[Very Fat Boy]

С зала до дому на велике с ветерком

 

С горки, наверное, и ветер в спину! )

[medvedm61]

С зала до дому на велике с ветерком

Сначала подумал , что ты 2 часа с такой скоростью на своём велике ехал , да ещё после тренировки , вот думаю у Сани запас здоровья и энергии

[Grillmaster]

Сначала подумал , что ты 2 часа с такой скоростью на своём велике ехал , да ещё после тренировки , вот думаю у Сани запас здоровья и энергии

Следующую неделю опять буду на велике на работу гонять. Погоду вроде сухую обещают.

[Grillmaster]

С горки, наверное, и ветер в спину! )

Ага. С горки)

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[Fortnite]

 

а как прибор понимает что ты не пил ?

[Grillmaster]

а как прибор понимает что ты не пил ?

Верит на слово)

[Fortnite]

Верит на слово)

а, то есть ты можешь бухнуть, а он все равно будет писать что не пьешь ?

[swistl]

а, то есть ты можешь бухнуть, а он все равно будет писать что не пьешь ?

Глупый электрический мотиватор))

[merQ]

а, то есть ты можешь бухнуть, а он все равно будет писать что не пьешь ?

Да всё он видит, просто молчит.

[Grillmaster]

а, то есть ты можешь бухнуть, а он все равно будет писать что не пьешь ?

Ну да
Но счётчик мне доверяет и знает, что если я бухну, то его обнулю)

[Fortnite]

Ну да
Но счётчик мне доверяет и знает, что если я бухну, то его обнулю)

помнится ты писал что 0,5 - это ты не пьешь, а значит совесть твоя может быть чиста и счетчик может продолжать считать   

[Grillmaster]

помнится ты писал что 0,5 - это ты не пьешь, а значит совесть твоя может быть чиста и счетчик может продолжать считать

Я в то время был на стадии отрицания. А сегодня даже кефир считаю алкогольным напитком! Потому что осознал! 8)

[Fortnite]

Я в то время был на стадии отрицания. А сегодня даже кефир считаю алкогольным напитком! Потому что осознал! 8)

то есть ни кефир, ни квас ты не пьешь сейчас ? 

[Grillmaster]

то есть ни кефир, ни квас ты не пьешь сейчас ?

Неа. Но не потому что там 0,00000078965 мг спирта (я ведь не псих ), а просто кефир не люблю, а магазинный квас не нравится)

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Скачал на стиме игрушку себе. Пора начинать развивать моторику пальцов

ЗЫ пиздец объёмчик конечно. 100 с копьями гигов