Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Фраза дня.

* * * - - 4 голосов
Автор темы: Архимед , дек 14 2014 03:14

  • Please log in to reply
672 ответов в этой теме

#661
Heavyfunk
Отправлено 23 августа 2024 - 05:27

Heavyfunk

    Киборг, помноженный на вечность

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 568 сообщений
  • Имя: Кентавров Аладдин Мракобесович
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент

MrCherdak,

 

Ты когда-нибудь тренил 6+ тренировок в неделю? Вот чтоб подряд шли 6 тренировок, на каждой 40+ подходов.


#662
MrCherdak
Отправлено 23 августа 2024 - 05:36

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 667 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Ты когда-нибудь тренил 6+ тренировок в неделю? Вот чтоб подряд шли 6 тренировок, на каждой 40+ подходов.

а нахуя? Ничего же не вырастет. Ты тому пример. Охохо.

#663
Heavyfunk
Отправлено 23 августа 2024 - 05:42

Heavyfunk

    Киборг, помноженный на вечность

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 568 сообщений
  • Имя: Кентавров Аладдин Мракобесович
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент

MrCherdak,

 

Могу больше жать, просто когда много тренировок, они все скорее средние по нагрузке, нужно действовать аккуратно. Тем более в таком травматичном упражнении.

А что у меня выросло от 6+ тренировок - вопрос дискуссионный, я форму не светил, хз как ты понял что не выросло.


#664
Август
Отправлено 23 августа 2024 - 06:12

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 773 сообщений
  • Пол: Не определился

Август,
 
А сколько нужно жать со стажем 3 года, в весовой категории 75 кг, при 6+ тренировках в неделю, если на жим положен болт? 

закрути на болт гайку с трехзаходной резьбой.)))

#665
MrCherdak
Отправлено 23 августа 2024 - 06:25

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 667 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

закрути на болт гайку с трехзаходной резьбой.)))

куда потом засунуть эту конструкцию?

#666
George2487
Отправлено 29 декабря 2024 - 05:51

George2487

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 339 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тарту

Например, если атлет на соревнованиях по бодибилдингу хочет выступать в брюках – это нужно разрешить.


Сообщение изменено: George2487 (29 декабря 2024 - 05:51)

#667
George2487
Отправлено 29 декабря 2024 - 05:52

George2487

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 339 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тарту

  Марафонцы бегают на суставах, поэтому травмы колен так часты.


#668
максиммм18
Отправлено 10 февраля 2025 - 09:28

максиммм18

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 250 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

И ты противен нам
Учительница прям
Какая польза от тебя
Ютупы клоунов тащить сюда
Советы врач давать
Себя ты что накач
Паносил форум наш
На фите ты когдаж
Теперь сидишся тут
Поносишся владельца фита тут
Семёна ты упоминул
Норм ВСЕ к нему
К тебе пять лизунов
Сидиш в своей норе
Тебе напишут все
Чт думают ведь о тебе
Поэтому и в ней
Тут удалиш посты
Ну ну ок ок
В других тогда писать
Тебя упоминать
Раз принялся упоминать
Ты нас в своей норе
Закрыть её вобще
Тут натуралы все


https://forum.steelf...68&p=1059756508

#669
Семён
Отправлено 12 февраля 2025 - 03:28

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 254 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Поздравляю Шарик! Ты балбес! :D

https://forum.steelf...90&p=1059757241

Сообщение изменено: Семён (12 февраля 2025 - 03:30)

#670
Hosen44
Отправлено 26 августа 2025 - 05:05

Hosen44

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 065 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Что за чушь. Я максимально никакой в вопросах обсуждения развития силы и массы..


Отличный пост, спасибо.

#671
Август
Отправлено 07 февраля 2026 - 03:44

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 773 сообщений
  • Пол: Не определился
Грустной жопой радостно не пернешь.....

#672
gift
Отправлено 13 февраля 2026 - 01:21

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 913 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Волге

В конце рассказа Брэдбери "Будет ласковый дождь" описывается, как после ядерной катастрофы уцелела только одна стена от дома. и дата: 

"На востоке медленно занимался рассвет. Только одна стена осталась стоять среди развалин Из этой стены говорил последний одинокий голос, солнце уже осветило дымящиеся обломки, а он все твердил:

— Сегодня 5 августа 2026 года, сегодня 5 августа 2026 года, сегодня…"


#673
evgeniydm
Отправлено 13 февраля 2026 - 02:04

evgeniydm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 307 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Белград

  Марафонцы бегают на суставах, поэтому травмы колен так часты.


Если взять коленные суставы у Газманова, можно 350+ приседать 


Вернуться в ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ЛИТЕРАТУРНЫЙ КРУЖОК