668 ответов в этой теме

[Heavyfunk]

MrCherdak,

 

Ты когда-нибудь тренил 6+ тренировок в неделю? Вот чтоб подряд шли 6 тренировок, на каждой 40+ подходов.

[MrCherdak]

Heavyfunk:

Ты когда-нибудь тренил 6+ тренировок в неделю? Вот чтоб подряд шли 6 тренировок, на каждой 40+ подходов.

а нахуя? Ничего же не вырастет. Ты тому пример. Охохо.

[Heavyfunk]

MrCherdak,

 

Могу больше жать, просто когда много тренировок, они все скорее средние по нагрузке, нужно действовать аккуратно. Тем более в таком травматичном упражнении.

А что у меня выросло от 6+ тренировок - вопрос дискуссионный, я форму не светил, хз как ты понял что не выросло.

[Август]

Heavyfunk писал 23 Авг 2024 - 14:11:

Август,
 
А сколько нужно жать со стажем 3 года, в весовой категории 75 кг, при 6+ тренировках в неделю, если на жим положен болт? 

закрути на болт гайку с трехзаходной резьбой.)))

[MrCherdak]

Август:

закрути на болт гайку с трехзаходной резьбой.)))

куда потом засунуть эту конструкцию?

[George2487]

Например, если атлет на соревнованиях по бодибилдингу хочет выступать в брюках – это нужно разрешить.

Сообщение изменено: George2487 (29 декабря 2024 - 05:51)

[George2487]

  Марафонцы бегают на суставах, поэтому травмы колен так часты.

[максиммм18]

нечтомэн писал 10 Фев 2025 - 18:09:

И ты противен нам
Учительница прям
Какая польза от тебя
Ютупы клоунов тащить сюда
Советы врач давать
Себя ты что накач
Паносил форум наш
На фите ты когдаж
Теперь сидишся тут
Поносишся владельца фита тут
Семёна ты упоминул
Норм ВСЕ к нему
К тебе пять лизунов
Сидиш в своей норе
Тебе напишут все
Чт думают ведь о тебе
Поэтому и в ней
Тут удалиш посты
Ну ну ок ок
В других тогда писать
Тебя упоминать
Раз принялся упоминать
Ты нас в своей норе
Закрыть её вобще
Тут натуралы все

https://forum.steelf...68&p=1059756508

[Семён]

Поздравляю Шарик! Ты балбес!

https://forum.steelf...90&p=1059757241

Сообщение изменено: Семён (12 февраля 2025 - 03:30)