1639 ответов в этой теме

[Антон Кузьмин]

AnatolyR:

"обьективный анализ системы Менцера"(английский)

А перевод есть? Переведите,плиззз,а то возиться не охота долго с инглиш не оч. дружу.

[vikk]

As you can see, the error in the definition of intensity is the major failing of all High Intensity, Heavy Duty training variants. Worse still, from the flawed definition has arisen an entirely different meaning. And the contradictions cascade through all such systems from thereon in.

Mentzer always maintained that all training systems cannot be right; there must be one consistent, underlying philosophy. As with so many aspects of his philosophy, he was right. But Heavy Duty is not it.

When you use the amount of weight you are lifting as your definition of ‘Intensity,’ then a single, consistent philosophy is established. And it is one that embraces the possibility that varying combinations of intensity, volume and frequency being equally effective.

переведите, плиз. а то я опять не так пойму, как Антон

[sushkoff]

AnatolyR:

кстати, ты упры поменял местами: обратил внимание?

прогу с этой статьи взял
http://hardgainer.ru...w4.page109.html

ММ писал что и с программы №2 можно начинать если восстанавливаешся медленно, вот я и начал....

[AnatolyR]

Антон Кузьмин:

А перевод есть? Переведите,плиззз,а то возиться не охота долго с инглиш не оч. дружу.

может завтра...

[AnatolyR]

vikk:

As you can see, the error in the definition of intensity is the major failing of all High Intensity, Heavy Duty training variants. Worse still, from the flawed definition has arisen an entirely different meaning. And the contradictions cascade through all such systems from thereon in.

Mentzer always maintained that all training systems cannot be right; there must be one consistent, underlying philosophy. As with so many aspects of his philosophy, he was right. But Heavy Duty is not it.

When you use the amount of weight you are lifting as your definition of ‘Intensity,’ then a single, consistent philosophy is established.
And it is one that embraces the possibility that varying combinations of intensity, volume and frequency being equally effective.

проблема в определении интенсивности
а неправильное определение интенсивности влечет за собой каскад ошибок
ММ всегда говорил что все тренировочные системы не могут быть правильны
должна быть одна
но это не Heavy Duty
когда вы определяете общий вес который вы поднимаете как интенсивность можно говорить о системе.
а это означает что разные сочетания интенсивности обьема и частоты тренинга
могут быть одинаково эффективны

[vikk]

AnatolyR:

ММ всегда говорил что все тренировочные системы не могут быть правильны
должна быть одна
но это не Heavy Duty

спасибо AnatolyR. значит, я понял правильно. интересно, как поймут сторонники ВИТ?

[Disco]

Антон Кузьмин

Антон Кузьмин:

А перевод есть? Переведите,плиззз,а то возиться не охота долго с инглиш не оч. дружу.

А говорите, что в аспирантуре учитесь ... . Вступительный по языку не сдавали, что ли??

[Антон Кузьмин]

vikk:

спасибо AnatolyR. значит, я понял правильно. интересно, как поймут сторонники ВИТ?

vikk,ты,походу просто путаешь систему Heavy Duty и
Heavy Duty 2 (Супертренинг),если ты не знал,то их 2 и СУПЕРТРЕНИНГ-доработанная окончательная версия

Disco:

А говорите, что в аспирантуре учитесь ... . Вступительный по языку не сдавали, что ли??

Конечно сдавал,но бегло читать и говорить свободно не могу,только со словариком

[vikk]

Антон Кузьмин я, вообще-то, давно уже спрашивал тебя - чему из опубликованных статей/книг Менцера
верить ( ибо это истина ), а чему нет. с твоей точки зрения.

[Disco]

vikk
Чего не понятно ... - истина во втором доработанном издании!

(главное, чтобы потом не оказалось, что было 3-ье ..., в котором первые 2 предаются анафеме!)

[sushkoff]

Disco
а ты по ММ занимаешься?

[Disco]

sushkoff
Нет, я по Диско... .

[AnatolyR]

sushkoff:

а ты по ММ занимаешься?

Disco:

Нет, я по Диско

Диско у нас сам себе голова...

[vikk]

Discoтренинг

[Антон Кузьмин]

По-моему автор статьи сам запутался в определении интенсивности,я не согласен с этой статьёй. Мож не всё чётко перевёл,жду полного перевода с нетерпением.

[Disco]

Так по чужим методикам легко тренироваться ... . Открываешь книгу, читаешь текст, скатываешь программу и , как утверждает аффтор, 100%-ный результат гарантирован! Все... .

А вот самому так хитро изъйиППнуться, чтобы так же как у аФФторов вышло ... это вот намного интереснее!

[vikk]

Антон Кузьмин:

я не согласен с этой статьёй.

ещё бы..

[sushkoff]

Что кроме Антона Кузьмина никто не практикует ММ, а только критикует? или сомневается? так и не попробовав?
ну языком все молоть хороши

Так никто свои результаты не выложил! например для сравнения! у вас вообще есть результаты друзья?
считатаю нужно оперировать конкретными цифрами! не обсолютными а относительными (т.е. проценты и т.д.)

конкретные силовые результаты у кого на сколько растут?

Сообщение изменено: sushkoff (18 апреля 2009 - 05:45)

[Disco]

Антон Кузьмин

Антон Кузьмин:

По-моему автор статьи сам запутался в определении интенсивности,я не согласен с этой статьёй.

А что есть интенсивность тогда?

sushkoff
Нормально все с ММ... . Все тут его пробовали. (Вождь, я, Рома...)

[sushkoff]

Disco:

Нормально все с ММ... . Все тут его пробовали. (Вождь, я, Рома...)

ну слава богу!!!! хорошо то как!!!!

[Антон Кузьмин]

Disco:

А что есть интенсивность тогда?

Майк Ментцер:

"Интенсивность - мера усилия"

[vikk]

sushkoff:

у вас вообще есть результаты друзья?
считатаю нужно оперировать конкретными цифрами!

[Антон Кузьмин]

По поводу интенсивности,тут немного есть http://hittoday.naro...es/my/my_13.htm

[sushkoff]

а что смешного??? помоему нормально

[Disco]

Антон Кузьмин

Антон Кузьмин:

Майк Ментцер:

"Интенсивность - мера усилия"

Вот те раз ... , мера эта в чеи измеряется???

[Антон Кузьмин]

Disco:

Нормально все с ММ... . Все тут его пробовали. (Вождь, я, Рома...)

Вот именно что пробовали,пробовать можно арбузы на рынке,а здесь надо вдумчиво вникнуть и серьёзно заниматься.

[Disco]

Антон Кузьмин

Антон Кузьмин:

Вот именно что пробовали,пробовать можно арбузы на рынке,а здесь надо вдумчиво вникнуть и серьёзно заниматься.

Т.е. все балбесы и занимались не вдумываясь и не вникая ... и так от года до нескольких лет.

[Антон Кузьмин]

Disco:

Вот те раз ... , мера эта в чеи измеряется???

Отвечу вопросом на вопрос, а чем измерить твою усталость,уровнем сахара в крови???

[aid]

Антон Кузьмин:

В детстве-всегда был сильнее и больше,хотя я родился на 15мин раньше. При рождении почти на полкило больше меня был

Надо же, практически как у меня с братом. А рост у него был на 4-5 см выше при рождении?

[sushkoff]

ГОСПОДА! ну увидеть конкретные результаты мне сегодня удасться? может быть я конечно слегка подзаеППал с этим вопросом, но всётакиDisco ,
vikk , прошу поделиться!!!!!