1742 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

сколько вы потянули на показательном выступлении

250 в первой попытке, во второй на 260 ногу свело, дальше не пошёл.

До этого тягу год не делал, специально не готовился.

Ну и для затравки из серии - "бицопс покаж".

Сообщение изменено: MikeKazakov (14 декабря 2012 - 11:17)

[JlOM]

Майк, здравствуйте!
Скажите, как Вы совмещаете лифтерские тренировки с СМТ, который разработали? Чередуете, или совмещаете как то?
Буду признателен за ответ.

[MikeKazakov]

Майк, здравствуйте!
Скажите, как Вы совмещаете лифтерские тренировки с СМТ, который разработали? Чередуете, или совмещаете как то?
Буду признателен за ответ.

Я программы чередую, лифтёрские у меня тоже построены по принципам СМТ.

[Rostik]

250 в первой попытке, во второй на 260 ногу свело, дальше не пошёл. До этого тягу год не делал, специально не готовился.

я чет не понял на видео 280 а на выступлениях 260 ?? или видео гораздо позже снято

заметил тенденцию у многих,тяга даже после большого перерыва существенно не падает

забыл спросить, вес 90-95 наверное собсвенный?

[MikeKazakov]

я чет не понял на видео 280 а на выступлениях 260 ??

Я на 260 разминался без лямок. Сместили потоки, долго ждать пришлось, больше часа после разминки, вишел холдный и без особого настроя. Весил 88.200.

заметил тенденцию у многих,тяга даже после большого перерыва существенно не падает

И быстро востанавливается. Я перед 300 месяц тягу вообще не делал, только лёгкие приседания.

[Rostik]

И быстро востанавливается. Я перед 300 месяц тягу вообще не делал, только лёгкие приседания.

да у меня тяга тож быстрее всего из тройки востанавливается да и тяну обычно раз в две недели только

[MikeKazakov]

Только что засолил.

Миниатюры

• 

[Domus]

Не травите душу...)))

[mvald]

чё,прям свежесорванные?)

[MikeKazakov]

чё,прям свежесорванные?)

И даже со своего дерева. (И лимоны тоже возле дома растут, свежесорванные.)

Не травите душу...)))

С лимончиком и чесноком.

Сообщение изменено: MikeKazakov (21 декабря 2012 - 03:49)

[mvald]

И даже со своего дерева. (И лимоны тоже возле дома растут, свежесорванные.)


С лимончиком и чесноком.

ахеренно!
надо картофан замариновать))

[MikeKazakov]

херенно! надо картофан замариновать))

Ща порсмотрел, что возле дома растёт. ... Картошки НЕТ. Пайду, выпью йада.

Сообщение изменено: MikeKazakov (21 декабря 2012 - 04:26)

[SkillzTeam]

Картофан у меня есть с огорода собственного!Могу прислать,только не травитесь йадом!!!!

[MikeKazakov]

Картофан у меня есть с огорода собственного!

Я его в супере покупаю, мытый и в сеточке.

[SkillzTeam]

Ну мы тоже докупаем(большую часть),но есть и свой!!!Свое-это свое!жил бы в деревне и кур бы разводить начал.В России не понятно,что с этими курами магазинными делают

Сообщение изменено: SkillzTeam (21 декабря 2012 - 04:51)

[MikeKazakov]

Свое-это свое!

Поэтому я и написал

Пайду, выпью йада.

Финики есть, маслины есть, всякие цитрусовые и прочие фрукты есть, картофана нет. Как дальше жить?!!

[mvald]

жил бы в деревне и кур бы разводить начал.В России не понятно,что с этими курами магазинными делают

да как мы купиные грудки жрём-надо целый инкубатор морочить))

Поэтому я и написал

Финики есть, маслины есть, всякие цитрусовые и прочие фрукты есть, картофана нет. Как дальше жить?!!

в у нас наоборот!))

[SkillzTeam]

в у нас наоборот!))

Однозначно прав!

Поэтому я и написал

Финики есть, маслины есть, всякие цитрусовые и прочие фрукты есть, картофана нет. Как дальше жить?!!

Ну и хрен с ним(с картофаном)!

Сообщение изменено: SkillzTeam (21 декабря 2012 - 07:43)

[Paimon 9]

Предплечье впечатляет! Но запястье как будто тонкое или ракурс такой...

Сообщение изменено: Paimon 9 (21 декабря 2012 - 07:47)

[Abibossy]

Только что засолил.

а я вот нифига не понял - что это)))

[Paimon 9]

а я вот нифига не понял - что это)))

Я честно говоря тоже не понял, но как мне кажется это оливки, тока нафига их солить? )

[Старичок]

а я вот нифига не понял - что это)))

У тебя такое не растёт.

[Abibossy]

Да желуди какие-то с лимонами

[MikeKazakov]

Но запястье как будто тонкое или ракурс такой...

Тонкое.

а я вот нифига не понял - что это)))

Маслины. Разве не видно?

тока нафига их солить? )

Их сырыми не едят, они горькие.

[Abibossy]

Маслины. Разве не видно?

да я видел только черные-черные маслины, либо зеленые. А тут посветлее)

[MikeKazakov]

да я видел только черные-черные маслины, либо зеленые. А тут посветлее)

Они были чёрными, после вымачивания стали розовыми, частично.

Оливки и масллины - это одно и то же, только оливки срывают ещё зелёными, а маслины спелыми.

Сообщение изменено: MikeKazakov (21 декабря 2012 - 08:03)

[:-)))]

Оливки и масллины - это одно и то же, только оливки срывают ещё зелёными, а маслины спелыми.

Хорош уже издеватьсо. Слюнями истек. А магазины закрыты ближайшие.

[mvald]

Майк,а масло давишь?

[MikeKazakov]

Майк,а масло давишь?

Нет, для этого приспособа нужна специальная. Я готовое, у арабов покупаю.

[Paimon 9]

Нет, для этого приспособа нужна специальная. Я готовое, у арабов покупаю.

дааа.. нам так не жить ))