2385 ответов в этой теме

[SHARKOFF]

увеличить нужно на пяток килограмм точно, а вот больше категорий пока не надо, эти бы заполнить

Сообщение изменено: SHARKOFF (01 ноября 2011 - 07:48)

[Kashtan]

http://www.ironmind...._Nationals.html
Алексей Тюкалов на айронмайнд.
Такого упражнения как " Подъем гантели миллениум из ящика" не знаю. Было подьем гантели Марка Генри из ящика. Как это выглядит - неизвестно - так как никто ни разу не вытащил.
Попытки здесь.

[Mr.Newbie]

Марк Генри не вытаскивал?)

[Mr.Newbie]

гантелька 136кг, хер, ее никто в мире не оторвет даже, если там ручка толще 5см.

[Kashtan]

Ручка 63,5 мм в диаметре, длина 152,4 мм, ее отрывали, Ричард показывал на сколько именно отрывали, на пару см максимум, жаль насколько Уильямс не показали. Но чтобы ее вытащить или полноценный дедлифт с ней сделать надо быть Луи -Юни Аполлоном или Германом Герингом. Эквивалент новому Роллингу с 140 кг -я так прикинул.

[Mr.Newbie]

чтобы гантель инча поднять на РТ нужно 100-110кг делать, а тут он на 50кг тяжелея инча!

[Kashtan]

У Инча диаметр меньше.

[Mr.Newbie]

У инча 2.5 дюйма диаметр ?
2.54х2.5=6.35 см

[Kashtan]

Оригинал Инч - 2, 375 дюйма. 60.32 мм.

[SHARKOFF]

Kashtan
Игорь, а на какой ты вес пошел 23 октября в последнем подходе на роллинге? И сколько дней отдыхал перед этим турниром?

[Kashtan]

114.
5 дней.
По сути 0 дней.
22 октября был турнир там же был по акселю, в общем руки были немного уставшие.

[Наставник]

Игорь, смотри, у меня еще одна девочка тренируется. 19 лет. Тая Гедзун. Она тоже с перетягивания каната:


Сначала она потянула 53 кг х 6 раз, затем 63 кг х 6 раз. И только потом пошла на 73 кг.

[Kashtan]

Сильно. Какой собственный вес Таи? На "Роллинге", тот который самопал, сколько тянет?

[Наставник]

Тая всегда весила около 70 кг. В Англии на ЧЕ по перетягиванию каната весила 66 кг. Сейчас немного добавила.
В понедельник попробуем максимальный вес на нашем Роллинге.
Тая носит фермеры по 60 кг/ 50 м за 31 сек.
Шарик 90 кг перебрасывает через 125 см на 3 раза.
Если бы она выступала в Полтаве, то в трак-пуле Нине было бы очень не сладко.
А пришла она вместе с Ниной в 2006 году на канат с толкания ядра.
Сейчас мы рассматриваем ее на Игры Горцев.

[nashmir]

3 декабря 2011 Кубок Вологодской области по армспорту и чемпионат по армлифтингу

Положение и подробная информация:

http://powerlifter.ru/forum/index.php/topic,745.new.html#new

[Наставник]

Сильно. Какой собственный вес Таи? На "Роллинге", тот который самопал, сколько тянет?

Попробовали. Пока Тая потянула 36 кг. Думал, что 40 сможет. Нина 49 потянула на нем же.

[Kashtan]

Пожалуйста измеряйте точный диаметр. По памяти он больше чем оригинальные 60,32 мм. Он лучше вращается чем оригинал, из-за неплохих подшипников, но из-за насечки это не слишком большое преимущество. А вот бОльший диаметр делает его сложнее. Думаю на 10% сложнее по усилию как минимум. То есть 54 кг на оригинале Нина может потянуть.

[nashmir]

Видео как мы сегодня отдыхали перед соревнованиями и валяли дурака в зале:

Отдых в межсезонье RAW приседания 290 кг.даже без бинтов и наколенников, на 2 раза, Сергей Ситников Брянск , МС ТА с.в. 160 кг.

Алексей Лаптев 17 лет, с.в. до 70 кг.,Брянск, двухкратный чемпион мира, рекордсмен мира, армлифтинг тяга RT -100, 5 кг.

Приглашаем тренироваться вместе с нами во Дворце Спорта «Брянск»

Все видео, сорри еще не разобрался как в новом форуме встраивать плеер...где то должна быть кнопка....:

http://powerlifter.ru/2011/11/priglashenie-v-zal-bryanskoj-associacii-armsporta/

[scorpion777]

Алексей Лаптев 17 лет, с.в. до 70 кг.,Брянск, двухкратный чемпион мира, рекордсмен мира, армлифтинг тяга RT -100, 5 кг.

Алексею зачет, но для чистоты эксперимента попробуйте роллинг вэдэшкой смазать.

[Наставник]

А вот бОльший диаметр делает его сложнее. Думаю на 10% сложнее по усилию как минимум. То есть 54 кг на оригинале Нина может потянуть.

Нина перед Полтавой тоже 49 кг тянула на нашем Роллинге, а в Полтаве поболее.

Сегодня на разминке Нина потянула Аксель 73 кг 2 подх по 8 раз.

[Kashtan]

Алексею зачет, но для чистоты эксперимента попробуйте роллинг вэдэшкой смазать.

Результат понятно упадет. Но все равно для своей весовой результат просто беспрецедентный. Ему конкурент только Михеев Денис из Москвы, который 26 мая 2011 года на Кубке Московской области при собственном весе в 66,85 кг потянул 90,5 кг.

[nashmir]

Алексею зачет, но для чистоты эксперимента попробуйте роллинг вэдэшкой смазать.

Попробуем конечно, но в принципе у нас Роллинг не убитый, а достаточно свежий, да и мы не планировали что то серьезное, просто искали чем занять себя в зале, у нас в субботу закрытая область,по арму, отбор на ЦФО

[scorpion777]

Появился наконец сегодня в зале вертикальный гриф для роллинга. Решил потянуть. Роллинг как раз вчера смазал что крутится от одного касания + с края срезано примерно 3-4 мм. для удобства смазки. 54 потянул, 59 оторвал кое-как, 64 даже на сантиметр не оторвались. По сравнению с 88 кг. на Москве и 78 на "тигре" как-то некомильфо, вот и сила трения....
ЗЫ: на курсе не сидел, силовые показатели в остальных упражнениях не падали, предплечье не забито.

[nashmir]

Не совсем понимаю очевидное стремление усложнить задачу спортсменам. Если руки мазать не магнезией , а присыпкой или вообще маслом, то еще меньше будет..........

[Kashtan]

Использование WD-40 вместо магнезии приводит к падению результата с 100 до 80 кг. То есть в среднем на 20%.

[SHARKOFF]

Леша действительно очень силен в роллинге, я думаю в скором времени он действительно поднимет этот вес. А на видео чтобы понимали это баловство. Хотя все равно силен чертяка.)))

[scorpion777]

Использование WD-40 вместо магнезии приводит к падению результата с 100 до 80 кг. То есть в среднем на 20%.

Смазка не внешней части ручки, а внутренней - между подвижной частью и неподвижной.

[scuderian]

Алексею зачет, но для чистоты эксперимента попробуйте роллинг вэдэшкой смазать.

Использование WD-40 вместо магнезии приводит к падению результата с 100 до 80 кг. То есть в среднем на 20%.

Имелось ввиду смазать Роллинг (внутри) для лучшего вращения, а не вместо магнезии.

[nashmir]

Леша действительно очень силен в роллинге, я думаю в скором времени он действительно поднимет этот вес. А на видео чтобы понимали это баловство. Хотя все равно силен чертяка.)))

Баловство - баловством, конечно строго не судили все моменты, но железку то он реально поднял...Тем более , что специально не готовился..........

[nashmir]

Есть такая наука Триботехника, мне по ней предлагали диссертацию писать еще в той жизни)Могу в принципе про смазки много чего рассказать)Если вспомню)