178233 ответов в этой теме

[oscid]

На самомастурбации.

[Dimik]

Единственная не пострадавшая ветка )))

А чо было то? Удалили какойнить ценный срач?
Можно ли его восстановить по памяти?

[Avaks]

А чо было то? Удалили какойнить ценный срач?
Можно ли его восстановить по памяти?

Да тут всё срач . Вот что пишут на спортвики  про форум

 

Как и на многих старых проектах-форумах за долгое время в коллективе сформировалась прослойка тоталитарной гегемонии, конформная по отношению к идеологии администрации, и в тоже время крайне ригидная по отношению к новым идеям. В связи с этим проект уже давно не развивается, а лишь медленно деградирует.

[G1ob]

А чо было то? Удалили какойнить ценный срач?
Можно ли его восстановить по памяти?

В том то и дело, что ничего не изменилось от исчезновения двух страниц.

[Dimik]

В том то и дело, что ничего не изменилось от исчезновения двух страниц.

Это 0,08% от темы же.
Примерно как человеку весом 100кг похудеть на 80грамм.
(Если я чего напутал осцид с аидом поправят)

[oscid]

Это 0,08% от темы же.
Примерно как человеку весом 100кг похудеть на 80грамм.
(Если я чего напутал осцид с аидом поправят)

Не. Я чето выдохся все это всерьез воспринимать, анализировать и писать. Похоже я недостаточно ебанут для этой темы.

[G1ob]

Это 0,08% от темы же.
Примерно как человеку весом 100кг похудеть на 80грамм.
(Если я чего напутал осцид с аидом поправят)

Это открыло парадокс этой темы и ещё темы "Думай..." - можно снести любое количество страниц и продолжить общение с любого поста, абсолютно ничего не изменится и не потеряется. Такой эффект дождевого червя...

[G1ob]

Не. Я чето выдохся все это всерьез воспринимать, анализировать и писать. Похоже я недостаточно ебанут для этой темы.

У тебя просто психологическая травма, ведь сегодня тебя твой Сенсей выгнал из темы. Попробуй выговориться тут, тебя поймут и поддержат.

[Avaks]

Не. Я чето выдохся все это всерьез воспринимать, анализировать и писать. Похоже я недостаточно ебанут для этой темы.

 Оказался такой же твердости, как вата. Как пиздили школоту Навльного она кричала Ура!

А как её то  оказалась не готова.

Может и ты что-то унюхал из твоего будущего и коленки-то ослабли.

[Dimik]

У тебя просто психологическая травма, ведь сегодня тебя твой Сенсей выгнал из темы.

Надеюсь осцида не отлучили от антихардгейнера?

[Dimik]

Похоже я недостаточно ебанут для этой темы.

Наоборот, недостаточно устойчив)

[G1ob]

Надеюсь осцида не отлучили от антихардгейнера?

Именно! Предал анафеме своего лучшего ученика главный настоятель Церкви Ривза 5х5 преподобный отец Олег.

[Олег К]

Надеюсь осцида не отлучили от антихардгейнера?

Это коронавирус отлучил, а не я (((

[Avaks]

Это коронавирус отлучил, а не я (((

Шаман из Якутии Александр Габышев   говорит это наказание за пресмикание и рабство.

Человек не должен быть ни рабом божьим и ни рабом цифр 5х5.

Не быть рептилией.

 

Хотя вольному воля. Хочешь  квакать -  квакай.

Сообщение изменено: Avaks (22 апреля 2020 - 01:40)

[Dimik]

Именно! Предал анафеме своего лучшего ученика главный настоятель Церкви Ривза 5х5 преподобный отец Олег.

Мда, имхо уж если менять святую АХГ на "кашу из упр" то делать это поконтрастнее...типа как 10х10 было

[Олег К]

типа как 10х10 было

10х10 с одним весом- это бессмысленная дрочильня. )))

В принципе, как и 8х8.

[Avaks]

10х10 с одним весом- это бессмысленная дрочильня. )))

В принципе, как и 8х8.

     Мавроди от качалки.  А последователи  - Лены Голубковы. Партнеры.

[Dimik]

10х10 с одним весом- это бессмысленная дрочильня. )))
В принципе, как и 8х8.

Вес может быть и один (например если вынужденно) а вот паузы отдыха между подходами и темп исполнения каждого подхода разный.

[Avaks]

Олег К писал 22 Апр 2020 - 13:41:

10х10 с одним весом- это бессмысленная дрочильня. )))
В принципе, как и 8х8.

 

  Мозгов нет то все может быть дрочильной.

В 10х10 можно и объем тренировки набрать и близко к отказу поработать.

Так что все условия гипертрофии и набора силы будут соблюдены.

Черняка ТА надо читать и понимать.

[rihad]

Подтягивания 60сек 10x2
Брусья 60сек 10x2
Тяга гантели в наклоне 9.8x50
Наклонные отжимания gray@26+3x3+2 myo3
ПГНБ правой 4.4x50
Подъемы гантели перед собой 10.2x15
Подъемы гантели в сторону 10.2x10
Разгибания правого трицепса из-за головы 9.2x21

 

Нормально, вес 64.7кг. Урра! Перешел на ~60 сек отдыха между сетами (30 вдохов) в подтягах и брусьях.

[Avaks]

Условия соблюдены будут.

А гипертрофии всё равно не будет( Будет только неухудшение и нереальное омяснение. Такие дела.

А это никому не обещается.

Последняя американская ББ мудрость -  Кому дано, тот накачается. Всем поравну не дается.

[Олег К]

Интересно, что со старой хуйнёй с окурками никто не разговаривает. А он всё пишет свою чюш и пишет...Хуле поделать, спорт и возраст (с)

[Dmitry Platonov]

Экономность и нерасточительность - отдельные качества. Альфовость - отдельное. Они не связаны. Яблоко и апельсин.

Ты никак не хочешь понять простую штуку - всё связано.

Твоя "экономность", нежелание брать на себя ответственность и комплекс неполноценности это всё одно и то же.

Так же как и стремление к "альфовости" вообще не о женщинах, а желаемая гиперкомпенсация комплекса неполноценности.

При всём желании никто не сможет дать тебе то что ты хочешь.

Сообщение изменено: Dmitry Platonov (22 апреля 2020 - 03:21)

[Avaks]

 

 

Интересно, что со старой хуйнёй с окурками никто не разговаривает. А он всё пишет свою чюш и пишет...Хуле поделать, спорт и возраст (с)

Разговаривает с тобой кто или нет все равно как был ты хамоват и нагловат и умишкой - Умным не назовешь(с).

Увы!

Сообщение изменено: Avaks (22 апреля 2020 - 03:29)

[oscid]

Ты никак не хочешь понять простую штуку - всё связано.

Твоя "экономность", нежелание брать на себя ответственность и комплекс неполноценности это всё одно и то же.

Так же как и стремление к "альфовости" вообще не о женщинах, а желаемая гиперкомпенсация комплекса неполноценности.

При всём желании никто не сможет дать тебе то что ты хочешь.

Куйня! И белое пальто!

[Avaks]

Ты никак не хочешь понять простую штуку - всё связано.

Твоя "экономность", нежелание брать на себя ответственность и комплекс неполноценности это всё одно и то же.

Так же как и стремление к "альфовости" вообще не о женщинах, а желаемая гиперкомпенсация комплекса неполноценности.

При всём желании никто не сможет дать тебе то что ты хочешь.

А вот ты зря!

У Хэмингуэя есть рассказ как чмо и подкаблучник поехал с женой  в Африку охотится на буйволов.

И он там словил альфовость.  Так его жена пристрелила как бы случайно. Так как поняла, что  первым бы делом он бы  её послал куда подальше.

Так что и Рихаду надо что -то такое эйфорическое  чтобы его тоже вознесло.

 

 

В рассказе «Недолгое счастье Фрэнсиса Макомбера», который Хемингуэй поначалу хотел назвать «Счастливая концовка», он вновь пытался исследовать механику страха и его преодоления. Богатый американец Фрэнсис Макомбер охотится в Африке вместе со своей женой и белым охотником на львов Робертом Уилсоном. Когда раненый лев бросается навстречу Макомберу, тот до смерти пугается и бросается бежать. Это происходит на глазах у его жены и Уилсона. Макомбер очень переживает свой позор. «Это стояло у него перед глазами точно так, как произошло, только некоторые подробности выступили особенно ярко, и ему было нестерпимо стыдно. Но сильнее, чем стыд, он ощущал в себе холодный, сосущий страх. Страх был в нем как холодный, скользкий провал в той пустоте, которую некогда заполняла его уверенность, и ему было очень скверно. Страх был в нем и не покидал его».

 

Хемингуэй впоследствии рассказывал, что прообразом Макомбера был один молодой спортсмен международного класса, которого он хорошо знал. «Он точно такой, каким он был на самом деле, — говорил Хемингуэй о Макомбере, — но только придуманный».

Хемингуэй не пожалел сарказма для изображения этой супружеской пары. Макомбер «очень богат и должен был стать еще богаче». Хемингуэй в нескольких словах показывал круг интересов этих людей — Макомбер знал «автомобиль; и охоту на уток; и рыбную ловлю — форель, лососи и крупная морская рыба; и вопросы пола — по книгам, много книг, слишком много; и теннис; и собаки; и немножко о лошадях; и цену деньгам».

Прообразом жены Макомбера послужили жены многих богатых приятелей Хемингуэя. Он описал очень красивую, очень холеную женщину с безукоризненным овалом лица. Устами белого охотника Уилсона, которому Хемингуэй придал многие черты своего друга Филипа Персиваля, он охарактеризовал этот тип американских женщин: «Самые черствые, самые жестокие, самые хищные и самые обольстительные; они такие черствые, что их мужчины стали слишком мягкими или просто неврастениками».

Эти двое стоят друг друга, «их союз, — писал Хемингуэй, — покоился на прочном основании. Красота Марго была залогом того, что Макомбер никогда с ней не разведется; а богатство Макомбера было залогом того, что Марго никогда его не бросит».

После того как Макомбер струсил и вел себя так постыдно, жена издевается над ним и вдобавок ночью уходит спать с Уилсоном. «Он, Уилсон, всегда возил с собой на охоту койку пошире — мало ли какой подвернется случай. Он презирал их, когда они были далеко, но, пока он был с ними, многие из них ему очень нравились».

Но на следующий день Макомбер во время охоты на буйволов сумел преодолеть свой страх. «Знаете, — говорит он Уилсону, — теперь я, наверно, никогда больше ничего не испугаюсь. Что-то во мне произошло, когда мы увидели буйволов и погнались за ними. Точно плотина прорвалась». Жена наблюдает за ним, забившись в угол машины, и понимает, что Макомбер изменился.

Больше ничего не сказано, но в атмосфере начинает ощущаться приближение трагической развязки. И действительно, когда из зарослей неожиданно появляется буйвол и мчится на Макомбера, Марго стреляет с автомобиля, но вместо буйвола попадает своему мужу в череп.

Сообщение изменено: Avaks (22 апреля 2020 - 04:19)

[Dimik]

Смейтесь, смейтесь, а щас мои лучшие 64.5 за всю жизнь! Пруфов не будет.

Попробовал сделать пруф
64,5 лучшие за всю жизнь в 2020м

65,1 (макаронная ошибка) в 2018м.

И для ориентира пара фоток начала отсчёта "неухудшения" (60-60,5кг)



Честно говоря по мне так только 60кг выделяются более четкой и сухой видухой

[Олег К]

И для ориентира пара фоток начала отсчёта "неухудшения" (60-60,5кг)

Да и тут гладкий по правде говоря.

Ладно бы такая жируха была при весе ну хоть 70 кг, а тут и вовсе 60.

[Олег К]

Жируха= жировидуха у жирного видухера