178233 ответов в этой теме

[oscid]

Хехе )))

https://bodywhat.com/?v=x1n9ksqv

Ихтиандр?  

[yarema]

Хехе )))

https://bodywhat.com/?v=x1n9ksqv

У тебя столько же жира сколько и у Рихада но при этом ты Рост+15 а он рост -5

Вот тебе и нормальные лифтерские треши и дрочево с резиной

[Олег К]

У тебя столько же жира сколько и у Рихада но при этом ты Рост+15 а он рост -5

Вот тебе и нормальные лифтерские треши и дрочево с резиной

Я занимаюсь лифтингом примерно месяца 4 в году, и то для "канонического" лифтинга делаю при этом слишком много подкачки.

А всё остальное время нахожусь на дороге, с которой Рихад свернул несколько лет назад в пользу маврюческой дрочи.

[G1ob]

У тебя столько же жира сколько и у Рихада но при этом ты Рост+15 а он рост -5
Вот тебе и нормальные лифтерские треши и дрочево с резиной

Между ними разница в генетике и физическом развитии даже больше чем в интеллектуальном, а там, между прочим, гигантская пропасть. Как можно сравнивать хача-пиздюка и белого рослого? Рихардо может мастера спорта за год собрать хоть в лифте, хоть в та, даже по какому-нибудь пляжному бб выступить на сухую при наличии тренера.

[Don VOVCHIK]

Ка

Ра

Нтин

Ипучий.

Всем старым преднакопщикам посвещаю:

Жарка корррра

Миниатюры

• 

[Don VOVCHIK]

Я занимаюсь лифтингом примерно месяца 4 в году, и то для "канонического" лифтинга делаю при этом слишком много подкачки.

А всё остальное время нахожусь на дороге, с которой Рихад свернул несколько лет назад в пользу маврюческой дрочи.

А чо ты оправдываешься?

[Олег К]

А чо ты оправдываешься?

Это чтоб в ебасосину не отхватить )))

[aid]

Рихардо может мастера спорта за год собрать хоть в лифте, хоть в та

 

Интересно, на чем основан такой оптимизм, особенно про ТА.

[beylbom]

Уж как минимум, на таланте Рихада

[rihad]

Болгарский присед 20x10
Мертвая тяга одной ногой 17x10
Сгибание колена стоя 10.6x10
Подъемы на носок 13.6x10

[sereje4ka]

Нормально, вес 64.5кг. Последняя неделя объемки, 15 сетов, в понедельник проходка! Во как трицепсы рухнули на 9кг - 20 раз, а ведь начиналось когда-то с 60 повторов ) Нейромышечный Реал! )

 

Если это фотка, то ты очень прикольно выглядишь.

Как мини-версия братка-кабана.

 

Кстати, ты не думал на время карантина телочку себе завести? Ну чтоб вместе время проводить, чпокаться и тд?

[Avaks]

Кстати, ты не думал на время карантина телочку себе завести?

Сразу и телочку.   А попроще ? Типа  коза + подарок..

По гречески  пандора.
 

[G1ob]

Интересно, на чем основан такой оптимизм, особенно про ТА.

Г - генетика

[ɳ丹ɳմ廾Ҝტテ]

Кстати, ты не думал на время карантина телочку себе завести? Ну чтоб вместе время проводить, чпокаться и тд?

Да лучше полежать
По размышлять
И тута чт то написать

[rihad]

Кстати, ты не думал на время карантина телочку себе завести? Ну чтоб вместе время проводить, чпокаться и тд?

Как красивые обычно заводятся - за подарки и расходы - они мне не нужны. Т.к. ничем не буду отличаться от случайно выбранного второсорта на улице который делает то же самое.

[rihad]

В понедельник проходка, подумал поменять немного протокол подтягов и брусьев! Теперь будет по минуте отдыха между подходами (30 вдохов) и все так же по 10 повторов, но теперь цикл на 4 недели (до 12 сетов) вместо 5 недель как раньше. Больший отдых поможет увеличить ТУТ.

[aid]

Как красивые обычно заводятся - за подарки и расходы - они мне не нужны. Т.к. ничем не буду отличаться от случайно выбранного второсорта на улице который делает то же самое.

опять второсорты и КОРОНАвирус.

Сообщение изменено: aid (18 апреля 2020 - 07:39)

[sereje4ka]

Как красивые обычно заводятся - за подарки и расходы - они мне не нужны. Т.к. ничем не буду отличаться от случайно выбранного второсорта на улице который делает то же самое.

 

Ну ты уже отличаешься от случайно выбранного второсорта хотя бы тем, что твой сорт намного ниже. 

Обычные повадки второсорта - пикап и тд - не дадут тебе никакого результата

[G1ob]

Можно, пожалуйста, реальные фотопримеры первосорта и второсорта, чтоб ориентироваться в дискуссиях.

[Олег К]

Ну ты уже отличаешься от случайно выбранного второсорта хотя бы тем, что твой сорт намного ниже. 

Обычные повадки второсорта - пикап и тд - не дадут тебе никакого результата

У просрочки вообще нету сорта. )))

Просто под списание и на утилизацию--------->

[Avaks]

Можно, пожалуйста, реальные фотопримеры первосорта и второсорта, чтоб ориентироваться в дискуссиях.

Вон Олег себя ведет несерьезно - это, конечно, второсорт.

Рихад стоек как ариец  - это, конечно, первосорт!

[KachokBezmozgliachok]

Сгибание колена стоя 10.6x10

Можно пояснение? Это 6 подходов по 10 раз, с утяжелителем 10 кг?
 

[yarema]

Можно пояснение? Это 6 подходов по 10 раз, с утяжелителем 10 кг?
 

Нет. Это 1 ебучий подход потому что он хуетой занимается

[Dimik]

Т.к. ничем не буду отличаться от случайно выбранного второсорта на улице который делает то же самое.

Ну а по другому если то ты ничем не будешь отличаться от какого-то случайно выбранного альфача на улице.
Сейчас вот не отличаешься от третьесорта...
В общем ты в любом случае будешь от кого-то случайного на улице неотличим.
Так что причина не в этом)
Признайся что все это из-за неуемной страсти к халяве))

[Avaks]

Ну а по другому если то ты ничем не будешь отличаться от какого-то случайно выбранного альфача на улице.
Сейчас вот не отличаешься от третьесорта...
В общем ты в любом случае будешь от кого-то случайного на улице неотличим.
Так что причина не в этом)
Признайся что все это из-за неуемной страсти к халяве))

Димик ты пишешь одну и ту же хуйню наверное уже раз 50.

Что мозги заклинило?

Впору надо ставит тут фильтр на плагиат. И заворачивать такие умные мысли со 2 раза в мусорную корзину.

[MrCherdak]

Димик ты пишешь одну и ту же хуйню наверное уже раз 50. Что мозги заклинило? Впору надо ставит тут фильтр на плагиат. И заворачивать такие умные мысли со 2 раза в мусорную корзину.

тут уже 7 лет одно и то же пишут. пора привыкнуть.

[Avaks]

тут уже 7 лет одно и то же пишут. пора привыкнуть.

Намекаешь тут нет людей, а одни биороботы?

 

А ведь Путин им сказал работать, может даже и думать.

Сообщение изменено: Avaks (18 апреля 2020 - 10:27)

[MrCherdak]

Намекаешь тут нет людей, а одни биороботы?

тут собираются те, кому нравится обсуждать одно и то же изо дня в день. 

[Avaks]

тут собираются те, кому нравится обсуждать одно и то же изо дня в день. 

Пачварык пишет они потому не слушают Путина не работают и не думают, потому что злые бояре мешают им и ставят  палки  в  колеса зад    ну в общем везде.

Вот их и клинит.

Сообщение изменено: Avaks (18 апреля 2020 - 10:47)