178233 ответов в этой теме

[rihad]

где в твоей фразе слово "сухость" или "рельеф"?

"Количество раз в подходе вроде бы напрямую связано с мясом, особенно если работаешь в высокоповторе.

Я имел ввиду что чем мяса больше тем больше раз делаешь в сете.

Брусник хороший - спору нет, а вот подтягун уже с первого повтора много отдыхает, это немного не то что я имел ввиду. Примеров подтягунов на 30+ повторов полно в сети. Может не все натуралы.

 

А в случае подтягиваний и брусьев (без довесков) это еще и интересно тем, чем чем меньше в тебе "лифтерного балласта" тем больше раз сможешь сделать т.к. меньше жировых довесков в неработающих участках тела."

Здесь ты утверждаешь о зависимости количества мышц от высокоповторной нагрузки. А дальше говоришь о влиянии излишнего, жира на снижение результатов в этом высокоповторном объеме.

Про сухость и про то, как "выглядит" мясо, ты ничего не сказал.

Или ты подразумевал, что

"выполнение высокоповторных подходов позволяет небольшим мышцам выглядеть более объемными при отсутствии лишнего жира"?

Тогда эту зависимость ты, как утверждающий, должен доказать. )))))

Сухость подразумевается как цель ) Сейчас только наберу мяско до рост-99.

Зависимость по весу тела и количеством подятягиваний или брусьев не такая очевидная - например сбросив вес лично у меня не прибавляются повторы. Напротив, подняв немного вес и тем самым прибавив мясо более вероятно сделать больше повторов.

[Dimik]

То есть, эти люди - гномы?


А его жена ростом 145 см.

Ну видно же что коротышки.
Титов и Леонов что-то около 160см тоже

[aid]

Сухость подразумевается как цель ) Сейчас только наберу мяско до рост-99.

 

Сейчас - это больше года у тебя. А потом еще 10 кг минимум сбрасывать за 2 года.

[rihad]

Мощняво! Кубно! Корно! Порно! Урра!

[swistl]

Мощняво! Кубно! Корно! Порно! Урра!

IMG_20200413_221200680.jpg

 

[G1ob]

Уважаемый Рихардо, а Вы не задумывались или может здесь уже обсуждали, что после определённого возрастного порога у женщин их начинает "дэд боди", то есть папочкино пузо, а накачанный пресс удел гомосексуалистов? И это значит, что гетеросексуальная альфовость намеренно понижается такими тренировками...

[rihad]

G1ob, себе пожелайте после определенного возрастного порога!

[sereje4ka]

Мощняво! Кубно! Корно! Порно! Урра!
IMG_20200413_221200680.jpg

Ты разжирел или на рекомпозе?

[BleedingMind]

Да я тоже с этого орнул.
Мне говорили он много гадостей про меня писал в мурзиках. Тут же никогда не напишет очкозавр

Никаких гадостей он про тебя в мурзиках не писал.

[Мастадонт]

Мощняво! Кубно! Корно! Порно! Урра!

Немножко эротики от мастера. Учитесь глупцы!

[BleedingMind]

Немножко эротики от мастера. Учитесь глупцы!

Это ты на аве?))

[Мастадонт]

Это ты на аве?))

Это копченый

Аналогичный вопрос?

Сообщение изменено: Мастадонт (14 апреля 2020 - 05:38)

[BleedingMind]

Это копченый
Аналогичный вопрос?

Это я
Ты копченый?

[Мастадонт]

Это я

Ниче такая

 

Ты копченый?

Не. Это мой кумир.

[Very Fat Boy]

Не. Это мой кумир.

Кто этот нигер и как он оказался в русской глубинке? )   (Судя по исконно русскому пейзажу за спиной)

[sachados]

Это я

Только теперь я, впервые, стал понимать Рихада...)))

[oscid]

Только теперь я, впервые, стал понимать Рихада...)))

Тоже влюбился в Надю?

[rihad]

В очередь, сукины дети! (с)

[Мастадонт]

В очередь, сукины дети! (с)

Хам!

[sachados]

Тоже влюбился в Надю?

В очередь, сукины дети! (с)

после определённого возрастного порога у женщин их начинает "дэд боди", то есть папочкино пузо, а накачанный пресс удел гомосексуалистов? И это значит, что гетеросексуальная альфовость намеренно понижается такими тренировками...

Осцид, ну, я реально смотрю на вещи и понимаю, что сейчас у меня нет шансов с ним тягаться, видя его сегодняшний пресс))), а ждать пока она станет старше и её вкусы сместятся в сторону извращённых ("дэд боди") - терпения у меня не хватит... Так что....)))

[beylbom]

Мощняво! Кубно! Корно! Порно! Урра!

IMG_20200413_221200680.jpg

 

Оно может, к пример, и урра, только не меняется вроде от фоте к фоте. А ты радуешься так, будто произошел прорыв.

[Very Fat Boy]

В очередь, сукины дети  альфачи!(с)

[sachados]

только не меняется вроде от фоте к фоте. А ты радуешься так, будто произошел прорыв.

А ты сам попробуй: просыпаешься утром, щупаешь пузо, чувствуешь бугорки, улыбаешься, подходишь к зеркалу, считаешь их количество... и радуешься... надо ж себя радовать, в конце концов, не знаешь что ли...

[Мастадонт]

а ждать пока она станет старше и её вкусы сместятся в сторону извращённых ("дэд боди") - терпения у меня не хватит... Так что....)))

Ты наивно полагаешь что Надю волнует какой то там пресс?

[Very Fat Boy]

[sachados]

Ты наивно полагаешь что Надю волнует какой то там пресс?

На самом деле, в гостях в доме теме Мастера меня волнует, что его может волновать то, что Надю может реально не волновать его пресс))))

[Dimik]

Как перестать стоять в очереди и начать жить? (с)

[rihad]

Как перестать стоять в очереди и начать жить? (с)

[sachados]

Как перестать стоять в очереди и начать жить? (с)

Димик, это ты мне?

Давай руку, напишу тебе твой номер в очереди, не стесняйся))

[Мастадонт]

Как перестать стоять в очереди и начать жить? (с)

А у мастера был шанс между прочем. Но он как обычно протупил. 

Остальные все недостойные. Расходимся.