20143 ответов в этой теме

[Михаил_Владимирович]

Люди добрые, а как видео/аудио в сообщения вставлять, как это сделано в теме "мелодичный тяжеляк" например?

[Gjkmpjdfntkm]

Лёш, если у тебя есть обоснованные сомнения, таки давай выкладывай

У меня нет сомнений)) Никаких

предлагали зарядиться

Финансируете?))) Кстати как химка на сердце влияет? Помогает?

Люди добрые, а как видео в сообщения вставлять

Сказать крибли крабли скопировать ссылку с адресной строки ютуба и вставить в сообщение

[Михаил_Владимирович]

Сказать крибли крабли скопировать ссылку с адресной строки ютуба и вставить в сообщение

Блин постоянно забываю, что я дебил((

 

Но, к счастью, была предложена альтернативная идея "в ссылке в "https" убирай "s" и тогда вставится именно видюшкой, а не адресом."

[Gjkmpjdfntkm]

Михаил_Владимирович , Тоже вариант

[Silovichok]

Кстати как химка на сердце влияет? Помогает?

 

  

 

с 50 лет гормон может уменьшаться до 1.6% в год. Уровень свободного тестостерона, от которого и зависит рост мышечной массы, снижается уже после 35 лет. Процент снижения может достигнуть 3% в год. В медицине это явление представляет собой одну из самых важных проблем.

 

 

... по поводу финансирование это к своему руководству с предложением об увеличении зп по причине желания захимичится) ...

[malandr]

У меня нет сомнений)) Никаких

никаких не надо. надо обоснованные.

[Silovichok]

У меня нет сомнений)) Никаких

 

Субъективное мнение не является фактом ... 

[Железякин]

с этим вот думаю не всё просто.

нее у него просо. Решил и сказал . Все. Дело сделано )

[Gjkmpjdfntkm]

Мы с ним обсуждали это, он так ответил что не ответил, но все понятно.

Я вощемта не собирался обсуждать его натуральность, тем паче, что мне все равно уже

[Железякин]

и как люди по 3 раза в неделю , да еще и на высокообъемке постоянно фигачат ))) ???

я уже на 2 неделе чую вечное недовосстановление ))) .

[Domus]

адаптируешься

тем паче у тебя "объемка" только с позиции упертого сокращенщика

 

ПС

а я сам на сокращенке

[Михаил_Владимирович]

и как люди по 3 раза в неделю , да еще и на высокообъемке постоянно фигачат ))) ??? я уже на 2 неделе чую вечное недовосстановление ))) .

Перегорает ЦНС и потом ходят злые и уставшие на всех срываются

[Железякин]

адаптируешься

тем паче у тебя "объемка" только с позиции упертого сокращенщика

 

ПС

а я сам на сокращенке

неее , я уже давно не ходил в зал , с пост болями и явной усталостью ))) . а отдача у меня больше чем у новичков, я давно уже заметил .  организм научился " уставать" всегда ))) .

 

да понятно что не страшно, веса пока не большие, да и я гоню упры довольно плотно  40-90 сек. отдыха.  между подходами. пока веса позволяют.

 

просто думал вчера еще пару упров по паре подходов впихнуть  , но что в конце понял что уже нафиг не нужно.  а сидеть и жать пока отдышусь да сил набирусь не хотелось и так времени что то не хватает )))

[Железякин]

Перегорает ЦНС и потом ходят злые и уставшие на всех срываются

ага  и  эл нагрузка на АС не считаются ))) и препод , мужик  хоть   хороший, но тот еще шпиен американский...

[Domus]

Это называется концепция приемлемого риска
Ты теперь знаешь где можно почитать об этом )

[Железякин]

да ?  вы это так называете ?

а я думал это высокорисковое предприятие ))) .

 

( я уже даже дальше содержания прочитал )))

[Domus]

Ну скоро точно будет кот учёный )))

[Железякин]

 с голодным взглядом и  " ну очень сильно выносливый" )))

[Domus]

Кстати
4 ' ровно
Чутьнесдох

[Железякин]

ты меня уже перегнал. )))

я правда неделю ни чего не делал . а после трень что то лишь на 2 мин. хватало.

 

буду догонять ))) .

[Железякин]

ждите продолжения в след. серии )))

[Silovichok]

11111

 

Наташ, в факе для женщин текст лучше убрать под спойлер

Spoiler

ТЫЦ

   , удобнее будет просматривать текст и тему саму ...

[T.S.ILAKOV]

По ТВ Парк Развлечений сейчас идёт непередаваемый китайско- коммуняцкий трэш.
На языке. Про Чан Кайши.
Нас что уже подготавливают ? ))))

Сообщение изменено: T.S.ILAKOV (27 октября 2015 - 06:40)

[Железякин]

Кстати
4 ' ровно
Чутьнесдох

4,15 сост похожее))

[Domus]

Ты мутант

[Железякин]

У меня , честно говоря руки больше умирают , чем все остальное.

Собака, такая собака, приучилась издеваться и весь процесс то сверху залезет, то снизу заползет ))). В общем было весело .

Я кста пропустил, ты сотау то пожал уже ? Или уже перепрыгнул с запасом ?)))

[Domus]

Может мне тоже дома начать её делать
А то все зале ))

Нет. Сотку ещё не жал. Да и перепрыгивать точно не буду. В конце недели перед командировкой

[Железякин]

В зале мне не до нее)))
А то мне что то показалось, что ты уже в нтвом цикле...

[Domus]

После самураев начну
В любом случае раньше весны на веса не полезу
Пока дрЫщ стайл 100-105 8)

[Oblako]

текст лучше убрать под спойлер

 

Со временем сделаю "Меню" как в Азах с ссылками на пост. Пока просто заполняю информацией.