Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#68341
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

За че держать будешь?)

За калипер  :D

#68342
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


Znatok Ne, сам ты скудоум. Ну блин, только сделал попытку вылезти читать тему, сразу модеробыдло непотопляемое тут как тут.


странно, что это ты на свой старый титул обиделся... ты же с таким усердием доказывал и продолжаешь доказывать, что он по праву принадлежит тебе. я не смею претендовать на него, я так не рекомпозну в бездну заблуждений как ты... уже не успею... так что не скромничай ;)

За шиворот )
Рост позволяет

может в технике шара для боулинга?

#68343
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

 Я надеюсь раз 8, давно не проходился.

Какой вес? 60 кг? В состоянии пережорщика раз 12-14, наверное. Сейчас - раз 8 - 10, если первым упражнением делать. В конце августа, после усыхания, хорошо бы раз 5 сделать...



#68344
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

может в технике шара для боулинга?

 

месье знает толк в извращениях )

Но лучше я пофантазирую в таком ключе о какой-нибудь бакинке в каком-нибудь бакинском зале ))



#68345
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

месье знает толк в извращениях )
Но лучше я пофантазирую в таком ключе о какой-нибудь бакинке в каком-нибудь бакинском зале ))

Как раз 3дырочки под пальцы.

#68346
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Как раз 3дырочки под пальцы.

 

а третья то где, прости хосспади?? в пупке что ли?



Сцуко. Я понял. это я извращенец.

О горе мне...



#68347
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а третья то где, прости хосспади?? в пупке что ли?


Третья-ссаная))

#68348
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Третья-ссаная))

 

Окей. Первая сраная. А вторая тогда?

 

Я хочу, блиать, разобраться в анатомии бакинок.



#68349
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

может в технике шара для боулинга?

 

А если взять маэстро за ноги, раскрутить преднакоп и швырнуть в технике метания молота.

Интересно, как далеко его можно зашвырнуть?

 

Я метра бы на три метнул... о ближайшую стену :D



#68350
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Окей. Первая сраная. А вторая тогда?
 
Я хочу, блиать, разобраться в анатомии бакинок.

Вот, специально бакинскую искал :rofl:
%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA.jpg

#68351
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 111 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

За шиворот )

Рост позволяет

Фреди Крюгер мог поднять подростка одной рукой за горло. Вот где силища!



#68352
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Интересно, сколько бы он на роллинге потянул?



#68353
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 166 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Россиянин Осипенко просто поломал нашего в золоте 100кг :( Поздравляю.

За шиворот )
Рост позволяет

Себя за яйца подними, Мюнхгаузен.

#68354
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Вот, специально бакинскую искал :rofl:%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA.jpg


Хм, куда они пихают?

#68355
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Себя за яйца подними

Тебя-то и не получится за них поднять. И не потому, что тяжелый. 

 

Разве что пинцетом, судя по поведению.


Сообщение изменено: Samuel Wimes (22 июня 2015 - 08:05)


#68356
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

...я давеча к бороде тянул на плечи 60 на 8 ......



#68357
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

...я давеча к бороде тянул на плечи 60 на 8 ......


60х8 тоже потяну впринципе. Ща 55 3х10 рабочий

#68358
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

А я это упражнение в принципе не могу делать. Сразу начинает что-то болеть, тянуть, даже с игрушечными весами. Скорее всего, у меня плечи не растянуты достаточно. Я вообще как бревно.

 

Ты меня, Дима, застыдил вчера, кстати. Вписал себе и присед, и румынку, хоть в поддержку, но хоть как-то.


Сообщение изменено: Samuel Wimes (22 июня 2015 - 08:12)


#68359
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Хм, куда они пихают?


Религиозным до замужества исключительно в калооткусыватель тычут)) Чтоб мнения совпали с фактами)

Сообщение изменено: Dimik (22 июня 2015 - 08:12)


#68360
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Ща 55 3х10 рабочий

 

я не уверен шо это прям супер упро , просто по старой памяти его делаю , по привычке ...



это упражнение в принципе не могу делать.

 

я широком хватом делаю, ну как широким , средним типо ...



#68361
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

я не уверен шо это прям супер упро , просто по старой памяти его делаю , по привычке ...


А мне нравится, больше чем жим...както даж плечам комфортнее. Под 80 вроде с читингом на 5 работал-норм ваще.


я широком хватом делаю, ну как широким , средним типо ...


А я уже плечь беру, широким там амплитуды совсем мало

#68362
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Под 80 вроде с читингом на 5 работал-норм ваще.

 

это упро и тяга в наклоне на ширы - в них надо технику правильную поймать , иначе - вава .....я в наклоне тянул крайний раз 120 на 6 .....раньше боялся это упро как огня....



А я уже плечь беру,

 

у меня как раз на ширину плеч получается....


Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (22 июня 2015 - 08:16)


#68363
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Судя по всему, самбисты вдохновили Рихада на подвиги. Это хорошо.

Плохо, что сегодня не пятница



#68364
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Может его вдохновила мысль что присебляди от жима стоя рихада перейдут к тяге рихада за горох?



#68365
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Может его вдохновила мысль что присебляди от жима стоя рихада перейдут к тяге рихада за горох?

 

Я все-таки буду надеяться, что картинка с женской анатомией.

Нужно думать о людях хорошее, верно?



#68366
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

к тяге рихада за горох?

 

я 2 Рихада в наклоне на 6 потянул ....



#68367
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Судя по всему, самбисты вдохновили Рихада на подвиги. Это хорошо.
Плохо, что сегодня не пятница

жирорефид можно сделать и внепланово, все равно до 500 грамм углей в день это для мнительного заблуждальщика - кетоз...
а разве скидку на фаст-фуд рихаду дают не за золото az команды/спортсмена?

#68368
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Я вот и думаю, как это нужно всеми хором унижать Рихада, чтобы он, наконец, разозлился, вспомнил, что у него есть тестостерон и что он мужик (смешно, да), и переосмыслил свое бытие, целеполагание и статус. Доброе дело, как-никак.


Сообщение изменено: Samuel Wimes (22 июня 2015 - 08:31)


#68369
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Да он просто лег на лавку, на которой до этого жал паршивый читер тесто-гельщик. Впиталось чуток



#68370
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Znatok Ne,

 

Да не, я к тому, что он увидел четких и резких борцов. Представил как он кидает Игорька через бочонок с прогиба...




16 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 16 гостей, 0 скрытых