349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Худых реально большинство. Исключение опытные спортсмены +25тники Но жирными их не назвать, скорее ок. 15%, может чуть больше.

....

не удивительно, что Рихад проигнорировал факты )))

[Игорек!]

не удивительно, что Рихад проигнорировал факты )))

Факты неинтересны. Бочонок говорит про реал)

Так и сказал: худых РЕАЛьно большинство. Реально, слышишь, Карл?)))

[rihad]

Лучший за 10 минут одной рукой без опускания с плеча 158. Это не жим, а именно толчок (вернее толчковый швунг - нет второго подседа). За одну минуту лучший 53 раза.
Попробуй 16 кг. Замка не надо - это уже разбалансировка.

53 раза это дохрена. Даже с языком тела.
Жим гири без помощи ног примерно сколько раз?

Ну, толчок больше будет, чем жим. Попробуй, тем более, раз ты увлекся всякими мегаповторами типа 3 кг на 150 раз.

Дома нет гири, а в зале и так делаю жим стоя в 30 повторе, если добавлю еще это может помешать.

[aid]

У меня есть мысли как мясцо наращивать, но для этого сначала надо просушиться хорошо. Видуха только улучшится от сброса лишнего жира, пропорционально будет мини вариант полу быдла, полу бугая А наращивать "обхваты" большей чем нужно для сохранения хорошей сухости едой - не то, совсем не то.

Тут кстати, мнение Рихада совпало с мнением Рефа. Он писал - если ты эктоморф - будь добр, являй суровый рельеф.

[TII]

sereje4ka,

ну в таком стиле я не разговариваю, начнем с этого

[aid]

Дома нет гири, а в зале и так делаю жим стоя в 30 повторе, если добавлю еще это может помешать.

Ну так разок для разнообразия вместо жима штанги толчок гири. Всем, думаю, будет интересно. И один раз не помешает - мышцы и так и так работают. Ты же не боишься помешать бицепсу молотком.

 

Жим гири без помощи ног примерно сколько раз?

 

Без помощи ног и без отклонений корпуса не делаю. Или ноги или корпус - читинг

[ViktorMsk]

Факты неинтересны. Бочонок говорит про реал) Так и сказал: худых РЕАЛьно большинство. Реально, слышишь, Карл?)))

 

Так это и есть факты! Настоящие факты, которые он видит каждый день! А иследование какого то быдла неинтерессны! Это лишь мнение!

[rihad]

Ну так разок для разнообразия вместо жима штанги толчок гири. Всем, думаю, будет интересно. И один раз не помешает - мышцы и так и так работают. Ты же не боишься помешать бицепсу молотком.

Вместо - не хочу. Могу добавить. Молоток я добавляю. Могу жим, но толчок не хочу. А зачем именно гиря? Гантеля 17.5кг не сойдет?
 
 

Без помощи ног и без отклонений корпуса не делаю. Или ноги или корпус - читинг

Это уже общая функционалка - не хочу

[Архимед]

мнение Рихада совпало с мнением Рефа.

Ехал Рихад на рефид,

Видит Рефа пережор.

Реф рефидом читерит.

Рихад быдло шлёт в игнор!

[rihad]

Ехал Рихад на рефид,
Видит Рефа пережор.
Реф рефидом читерит.
Рихад быдло шлёт в игнор!

Я не РИхад

[Игорек!]

Сеньор, через неделю еду на черное море. Подъезжай. Бухнем коньяку!)

[ryabuji]

пытается накчать жопу- посмотри какие по дороге растут ляжки

 

Это же окуительно.

Худые ляжки и спортивные жопы - окуительно.

Толстые ляжки и круглые жопы - окуительно.

 

Просто во всем нужна мера.

Я не РИхад

 

Офигеть.

Впервые за 2 года, я узнал, что Мастер оказывается не Мастер, а мастЕр ))

[Архимед]

Я не РИхад

На втором слоге ударение? Ну вот... Все предыдущие частушки псу под хвост... 

 

Сеньор, через неделю еду на черное море. Подъезжай. Бухнем коньяку!)

Да я только вернулся же. Недели не прошло. Товарища ждём из Москвы - он в середине июля - начале августа должен прибыть, и стартанём на море опять. А пока у меня трезвость и аскеза. Ибо уже к августу я должен иметь минимум 6 кубофф, иппучие рога, кальмары и белки!

[aid]

А зачем именно гиря? Гантеля 17.5кг не сойдет?

 

Гантель - это уже другое упро по сути. У тебя же в зале вроде есть гири.

 

Это уже общая функционалка - не хочу

 

Жаль. Ну будем надеяться, заинтересуешься еще.

[rihad]

Химик колет нандролон
Эхик ядра затаил
Пережорщик за талон
Пару пицц с утра купил

Преднакопщик рекомпозит
Гликовес свой бережет
Жировик ужом елозит
А РихАд "отправить" жмет.

Здесь бы с РИхадом не получилось

[Игорек!]

Я не РИхад

Да похуй))

[sereje4ka]

Это же окуительно. Худые ляжки и спортивные жопы - окуительно. Толстые ляжки и круглые жопы - окуительно.

 

худые ляжки и имплантанты - хуево

[ryabuji]

Химик колет нандролон
Эхик ядра затаил
Пережорщик за талон
Пару пицц с утра купил

Преднакопщик рекомпозит
Гликовес свой бережет
Жировик ужом елозит
А РихАд "отправить" жмет.

Здесь бы с РИхадом не получилось

 

этот нехороший человек читает заигноренных. Редиска.

[M. Kvakin]

Химик колет нандролонЭхик ядра затаилПережорщик за талонПару пицц с утра купилПреднакопщик рекомпозитГликовес свой бережетЖировик ужом елозитА РихАд "отправить" жмет.Здесь бы с РИхадом не получилось

Горох забористый...

[sereje4ka]

[ryabuji]

sereje4ka,

 

Пойдет. Но попка могла бы быть и помощнее, девушка не худенькая ))

[ViktorMsk]

Химик колет нандролон Эхик ядра затаил Пережорщик за талон Пару пицц с утра купил Преднакопщик рекомпозит Гликовес свой бережет Жировик ужом елозит А РихАд "отправить" жмет. Здесь бы с РИхадом не получилось

 

Ура! Неужто и вправду начали "освобождатся" гормоны? Рекомпоз работает!! Стихи уже сочиняет на ходу, коментирует картинки голых баб, появилось чувство юмора. Пациент выздоравливает. Глядишь так опять мужиком станет. Через пару месяцев начнет ипать баб!

 

Исцеление  преднакопом!!!

[rihad]

Трансляция самбо.
http://www.baku2015....ideo-sambo.html

[Znatok Ne]

Так это и есть факты! Настоящие факты, которые он видит каждый день! А иследование какого то быдла неинтерессны! Это лишь мнение!

да не... все в рамках прогнозируемого результата
рихАду, как магистру скудоумия, свойственно заблуждаться, подменяя факты рассуждениями о реале(с)

[Samuel Wimes]

Игорек, если я бочонок, то ты сучонок.

 

по развитию жопы сделал докторат, его называют мистер жопа

 

Да похуй))

 

Это сделало мой вечер, спасибо всем! 

P.S. Кто сколько раз сможет выжать рахита стоя в строгой технике? Я надеюсь раз 8, давно не проходился.

[rihad]

Znatok Ne, сам ты скудоум. Ну блин, только сделал попытку вылезти читать тему, сразу модеробыдло непотопляемое тут как тут.

[ryabuji]

P.S. Кто сколько раз сможет выжать рахита стоя в строгой технике? Я надеюсь раз 8, давно не проходился.

 

Думаю, одной рукой швунгану.

 

 

Ну блин, только сделал попытку вылезти читать тему, сразу модеробыдло непотопляемое тут как тут.

 

Торпеда у вас, уважаемый, не того калибра

[rihad]

Неплохая у нас самбистка в 52кг, серебро взяла, уступив роосиянке.

http://www.baku2015....ambo/index.html

[Dimik]

Думаю, одной рукой швунгану.

За че держать будешь?)

[ryabuji]

За че держать будешь?)

 

За шиворот )

Рост позволяет