349875 ответов в этой теме

[пирамида]

пирамида,
В каком рейтенге?!

в Сеньоровом

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...я тоже токо тут тусую, как то вылез сгоряча - меня на 2 недели забанили , мне казаллось я нормально общаюсь , но эта ветка деформирует ....

Чета фоткаюсь плохо.

 

я не люблю фото и видео , энергетику забирает , Преднакоп же ....а людей , которые выставляют каждый фотовысер на всеобщее глазение - вообще за идиотов считаю....на хер незнакомым людям твои фото *? ....поржать разве 

...а вот я сьездила в Египет ( на - медаль тебе ) , ой 1 а это мой сыночеееек ( на - медальку ) , ой ! а это мой сыночек каааакает ...

[Don VOVCHIK]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,
Этаж йепатаж.
Цэ панты стары кидать, с помощью нофых технологий!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

пошёл в джим !......

Цэ панты стары кидать,

 

идиотов в разы стало больше , просто все стали их видеть из - за интернета , а так они всегда были ....

[пирамида]

Этаж йепатаж.

это когда телку носом в дива н !!!!!!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...есть некий  баланс идиоты - нормальные ....но идиотов больше ...

[Don VOVCHIK]

пирамида,
Эта месть!
Нех кабеница!

[пирамида]

пирамида,
Эта месть!
Нех кабеница!

Йепатажная месть !

[Don VOVCHIK]

пирамида,
Йпатаж бы был, если я ее тыкал на диване в Лувре!

[Хиляк]

Коля, у правильного бега непростая техника   любители обычно просто втыкают весь вес тела на пятку, это 750 шагов на 1 км   в твоем случае 375 УДАРОВ 70 кг с высоты 10 см по каждому коленному суставу, с частотой 1 удар в секунду (прим.)     видел , как механический молот работает ?

да, это и пугает. 

Но в пятку вес тела я никогда не втыкал, я на полную стопу приземляюсь. Вообще не представлю как это на пятки приземляться. 

[пирамида]

пирамида,
Йпатаж бы был, если я ее тыкал на диване в Лувре!

там бы диван проткнул бы, они тама все старые

да, это и пугает. 

Но в пятку вес тела я никогда не втыкал, я на полную стопу приземляюсь. Вообще не представлю как это на пятки приземляться. 

давай видео пробежки, и посмотрим.

 

и ваще - сколько ты бегаешь км, и за какое время, и по асфальту или нет.

 

Коля, ВЕЛОСИПЕД онли !  поверь старому больноколенному человеку...

[Quake]

Ну можно вот так ещё поступить. Но это негуманно, и вообще доступно только тем, кто выпил ЭКА.

это, что, тут я ваще как Путин

Миниатюры

• 

[Don VOVCHIK]

Quake,

[aid]

Да какая разница? Гуглите ответ и все.

 

Ну ты же не только гуглишь, ты здесь общаешься. Так почему мне не разрешаешь?

 

Когда раньше?

 

Пару дней назад - когда определял 5% у людей в одежде потому, что они в одежде выглядят, как Беркхан.

Надо допросушить чтобы снять блокировку гормонов.

 

А какие основания у тебя считать, что она у тебя еще не снялась? Ждешь, когда возникнет памп?

[Игорек!]

Ну ты же не только гуглишь, ты здесь общаешься. Так почему мне не разрешаешь?

 

 

 

Пару дней назад - когда определял 5% у людей в одежде потому, что они в одежде выглядят, как Беркхан.

 

 

А какие основания у тебя считать, что она у тебя еще не снялась? Ждешь, когда возникнет памп?

 

Обеденный перерыв на канале Рихад ФМ.

 

Шеф повар Аид готовит цыпленка табака.

Расплющил жирного петуха на сковороде и включил огонь. Сейчас будет жарить!

[Претор]

да, это и пугает.
Но в пятку вес тела я никогда не втыкал, я на полную стопу приземляюсь. Вообще не представлю как это на пятки приземляться.

ВОВО вроде писал, что правильно бегать на носке. Он разбирается в этой теме. Я бегаю короткие дистанции в бутсах и по искусственному газону.

Сообщение изменено: Претор (22 июня 2015 - 03:10)

[Хиляк]

ВОВО вилле писал, что правильно бегать на носке. Он разбирается в этой теме. Я бегаю короткие дистанции в бутсах и по искусственному газону.

в принципе, если вспомнить ощущения, когда бегу к подъезжающему автобусу у меня тоже больше в носок перепадает. Но я где-то (не помню) читал, что это ни разу неправильно и еще хуже для колешек. 

хотя... есть люди, которые не на полной стопе приседают и приседают дохуя и никто не жаловая на колешки и пр. 

[Quake]

Обеденный перерыв на канале Рихад ФМ.

Требуем новых горячих выпусков из студии Рихад ФМ!!!!

[aid]

Чтото ты "забыл" это упомянуть, когда всех кто раньше, сначала 30, а потом и 20ти (когда выяснилось что сам с 20 тренишься)начал трениться, клеймил эхистами!

Ну, в данный момент Рихаду стало выгодно доказать, что он не генетик, и он вспомнил, что тренится с 15 лет.

Рихад: Вот он, реальный прогресс! Много здесь натуралов жировиков, жмущих стоя вес тела?!

 

И этот человек рассказывает, что ему наплевать на функционал, важна только видуха-ха-ха

[Игорек!]

Требуем новых горячих выпусков из студии Рихад ФМ!!!!

 

Вчерась же был свежайший выпуск

 

http://forum.steelfa...72&p=1057334101

[aid]

Бороться нужно было во Вилксу, тогда он победил, даже если проиграл.

Кстати, готов соревноваться с Рихадом в толчке гири - он 16 кг, я 24:)

[Претор]

в принципе, если вспомнить ощущения, когда бегу к подъезжающему автобусу у меня тоже больше в носок перепадает. Но я где-то (не помню) читал, что это ни разу неправильно и еще хуже для колешек. 
хотя... есть люди, которые не на полной стопе приседают и приседают дохуя и никто не жаловая на колешки и пр. 

А сам как ощущаешь, когда бежишь? Чувствуешь нагрузку на колени? Если боком бегать, полу, то тогда нагрузка на полени усиливается. Пример, что шиповки для легкой атлетики сделаны так, что шипы у рих на подошве, где носок только.

У нас же есть одинокая подруга raybuji, которая бегает профессионально. Вот у кого можно узнать.

[Quake]

Вчерась же был свежайший выпуск

Как я мог пропустить???!!!!

Отключаюсь на прослушивание

[aid]

Намек что некоторым здесь не помешает сбросить балласт

 

Рихад, сколько раз толкнешь гирю 16 кг?

[Хиляк]

А сам как ощущаешь, когда бежишь? Чувствуешь нагрузку на колени? Если боком бегать, полу, то тогда нагрузка на полени усиливается. Пример, что шиповки для легкой атлетики сделаны так, что шипы у рих на подошве, где носок только. У нас же есть одинокая подруга raybuji, которая бегает профессионально. Вот у кого можно узнать.

Боюсь, чтобы сглазить - сколько не приседал жопой в пол, сколько не бегал, сколько не приседал пистолетом - никогда не чувствовал каких-либо негативных ощущений в коленях. 

Сообщение изменено: Хиляк (22 июня 2015 - 03:25)

[Don VOVCHIK]

Кстати, готов соревноваться с Рихадом в толчке...

Интересное предложение...Великим спортзала мало, даже в толчках соревнуются!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (22 июня 2015 - 03:29)

[Quake]

Вчерась же был свежайший выпуск

Конгениально!

Но аудитория требует добавки, настолько все получается вкусно.  

[Претор]

Боюсь, чтобы сглазить - сколько не приседал жопой в пол, сколько не бегал, сколько не приседал пистолетом - никогда не чувствовал каких-либо негативных ощущений в коленях. 

Летом лучше спринты побегай, зимой такой возможности будет меньше. Только на 60 не лезь сразу. 30 хватит вполне.

[Игорек!]

Конгениально! Но аудитория требует добавки, настолько все получается вкусно.

Пусть Аид преднакопит, раскрутит бочонок на новые откровения, тогда пригласим шеф повара в студию в прямой эфир. Будем готовить обед. Первое, второе, салат и компот!

[rihad]

Пару дней назад - когда определял 5% у людей в одежде потому, что они в одежде выглядят, как Беркхан.

Худых реально большинство. Исключение опытные спортсмены +25тники Но жирными их не назвать, скорее ок. 15%, может чуть больше.

 

А какие основания у тебя считать, что она у тебя еще не снялась? Ждешь, когда возникнет памп?

Памп без углей нормальный не будет. Хочу добиться хорошей сухости и поддерживать ее. Сегодня жру - померил складку у пупка - уже 12мм