9259 ответов в этой теме

[aid]

Есть фотка?

https://forum.steelf...entry1059728856

[renepjd]

Тем временем renepjd продемонстрировал такую спину, что даже Семён удивился. Так что все у него хорошо с верхом по крайней мере.

там ракурс удачный
С других сторон похуже

[sergei-777]

Жека, пишут, что максимум длительности гладко-тетанической пороговой активности по группам мотонейронов находится в диапазоне 18-22 секунды... повышай веса, чтоб 18-22 секунды мог пахать и переходи на 2-3 подхода для накопления факторов.)

[AnatolyR]

пишут, что максимум длительности гладко-тетанической пороговой активности по группам мотонейронов находится в диапазоне 18-22 секунды..

Кто пишет, зачем, и почему это нам интересно?

[sergei-777]

Кто пишет

Точнее ранее писал... некто под ником Disco.

зачем

Откуда я знаю? Видимо разъяснял что-то и кому-то... например, о пользе мультиподходки, дропов и отдых-пауз всяких.

почему это нам интересно?

Кому вам? Осцид спросил бы что-нибудь в духе - вас там двое?))

[AnatolyR]

Кому вам?

Всем кто заинтересован в росте мышц

[AnatolyR]

Откуда я знаю?

Ахуеть. А зачем это выкладывать? К чему? Что это показывает?

[renepjd]

Точнее ранее писал... некто под ником Disco.

очень странно
Значит исследования на людях ты не веришь а то что писал диско которого по-моему даже никто не видел ты веришь

[sergei-777]

Ахуеть.

Оно того не стоит... не рефлексируйте так.)

А зачем это выкладывать?

А почему бы и нет? У вас есть контрдоводы?

Что это показывает?

Что возможно после 18-22 секунд наступает процесс физиологического утомления группы мотонейронов и ей нужен отдых для восстановления её функциональных способностей...

[AnatolyR]

А почему бы и нет? У вас есть контрдоводы?

Это никак не говорит о необходимости применять несколько подходов.

[AnatolyR]

возможно после 18-22 секунд наступает процесс физиологического утомления группы мотонейронов и ей нужен отдых для восстановления её функциональных способностей

Разве процесс утомления не зависит от величины приложенных усилий?

[sergei-777]

Значит исследования на людях ты не веришь

Не надо перевирать... просто в твоих дзенах и пабмедах масса диаметрально противоположных исследований, точнее выводов. Не зря они предупреждают об отказе от ответственности под каждым абстрактом.

диско которого по-моему даже никто не видел

Я фотку как-то видел... вполне себе накачан был. Образован в нужном русле, имел практику в этом нужном русле.

[sergei-777]

Разве процесс утомления не зависит от величины приложенных усилий?

Так там написано "пороговой", а не абы какой.

[sergei-777]

Это никак не говорит о необходимости применять несколько подходов.

Извольте высказать своё мнение, я внимаю с благодарностью.

[Grillmaster]

которого по-моему даже никто не видел

Видуха ничего не говорит от слова СОВСЕМ. У нас в зале полно здоровенных накаченых чуваков, которые вообще ни сном ни духом об каких-то объёмах, хуёмах, волокнах, хуёкнах, пээмах, хуемах и прочей научной билиберде.
Они просто ебашат, и всё.

Сообщение изменено: Grillmaster (01 декабря 2024 - 08:03)

[AnatolyR]

Так там написано "пороговой"

Склоняю голову.
И что это значит?
Как из этого следует продолжение?

[AnatolyR]

Они просто ебашат

Даже без чувства мышцы? Вот так поворот

[Grillmaster]

Пуффи как-то хорошо форумных учОных пропесочил. К сожалению я не помню, что он писал)

[Grillmaster]

Даже без чувства мышцы? Вот так поворот

Я этого не говорил.

[Grillmaster]

Даже без чувства мышцы? Вот так поворот

Все поголовно вот так ебашат. Чувствомышечно.

[renepjd]

Все поголовно вот так ебашат. Чувствомышечно.

post-109967-0-17612700-1733035553.mp4

с медленным негативом?

[renepjd]

Видуха ничего не говорит от слова СОВСЕМ. У нас в зале полно здоровенных накаченых чуваков, которые вообще ни сном ни духом об каких-то объёмах, хуёмах, волокнах, хуёкнах, пээмах, хуемах и прочей научной билиберде.
Они просто ебашат, и всё.

генетики
Или химики

[AnatolyR]

Все поголовно вот так ебашат. Чувствомышечно.

Кто этот могучий старик, не узнаю вас в гриме...
Иннокентий Смоктуновский?

[Grillmaster]

с медленным негативом?

Можно и так это назвать, но в ненаучных кругах это называется - подконтрольно.

[AnatolyR]

здоровенных накаченых чуваков

А это здесь где, здоровый и наеаченный это про кого?

[Grillmaster]

Кто этот могучий старик

Дед Пыхто.

[sergei-777]

AnatolyR, вы вместо высокопарного гундежа на просьбу откликнитесь?

Извольте высказать своё мнение, я внимаю с благодарностью.

Или продолжите туманно экзаменовать?)

[Grillmaster]

А это здесь где, здоровый и наеаченный это про кого?

У нас запрещено снимать на видео людей без их согласия. Я не настолько ебанутый, что-бы подходить к мужикам и спрашивать у них разрешения снять их на камеру.

[AnatolyR]

Дед Пыхто

Это тот самый здоровый и накаченный дед который стыдливо подтирает рабочие веса в своём дневнике?

[Олег К]

Кто этот могучий старик, не узнаю вас в гриме...
Иннокентий Смоктуновский?

Судя по штанам в полосочку, чемпион Германии по хард-бассу ))))