Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

ИННА
Автор темы:
ИННА
, окт 12 2008 07:32
#6799
Отправлено 09 мая 2011 - 07:19

#6807
Отправлено 09 мая 2011 - 07:32

superbody
я ж сейчас(да давно впринципе так) тренирвую только ноги и спину))))
руки и плечи как то сами растут))без отдельного тренинга..
и только недавно научилась широчайшими работать при тяге к груди...оказывается нужно плечи приподнимать,руки до конца не разгибать ну и в конце лопатки вниз и свести))о!раньше руками больше все тянула(((
san@
группЭн-сексен
superbody
вот мои зайки..устали))))
Люд,не буду лукавить-самой понравилось как вышло)))спинулька здоровская!!!!!!!!!!!
я ж сейчас(да давно впринципе так) тренирвую только ноги и спину))))
руки и плечи как то сами растут))без отдельного тренинга..
и только недавно научилась широчайшими работать при тяге к груди...оказывается нужно плечи приподнимать,руки до конца не разгибать ну и в конце лопатки вниз и свести))о!раньше руками больше все тянула(((
san@
Я тоже за компанию.



группЭн-сексен



superbody
вот же...)))но хоть от грусти отвлечет)))))))))))))))))))))))))))))))Ты думаешь это замедлит процесс?
вот мои зайки..устали))))
Сообщение изменено: ИННА (09 мая 2011 - 07:34)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых