349875 ответов в этой теме

[crossfitmen]

Вот как легко пережирать чтобы набрать с десяток килограмм мясожира в считанные дни,

Блиать, я уже шестой год пытаюсь набрать 10 кил мясожира и нихуя не получается. А это чмо в считанные дни может разожраццо. Гинетик падла

[ryabuji]

К сожалению болезнь приняла хроническую форму. Ремиссия невозможна... Таблетки давали улучшение, но пациент их категорически противится принимать, так как это химия! А химия это читинг! Замкнутый круг из котрого ему не выбратся, астрал пожирает его...

 

Сережечка мог бы разом прекратить все его страдания, если бы нагуглил для него табличку, по показателям которой выходило бы, что Рихад - накачанный. Даже нет - излишне накачанный.

Но тогда тема быстро бы загнулась. А этого уже допустить нельзя.

Так что приходится жертвовать душевным здоровьем Рихада в обмен на посещаемость форума.

 

Грустно, но что поделать? Восславим же Мастера Преднакопа и его героическую жертву.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...22 июня , ровно в 4 утра .....

[Arik]

Алистар уже давно не супер человек Х , к сожалению )

[Хиляк]

Преднакоп - это в моем случае шесть трень 30-25-20-15-10-5ПМ за две недели, и по новой.

 

вообще это это не преднакоп. Это прогрессивная перегрузка. Вроде как самая старая схема, по которой многие лифтеры еще до сих пор занимаются. Разница только в том, что там начинается с 10, а не с 30. 

[sereje4ka]

Его ненакачанный бигфут нокаутировал

Кстати рихад сейчас тренирует?

[TaugeniX]

Чёта вдруг сложились в голове идеи для новой сказки - "Бесприданница и Магнуссон". Запилить, не запилить...

Запилить! Эх, иллюстратора бы хорошего.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Магнуссон

 

это кто *? 

[zinid]

Его ненакачанный бигфут нокаутировал

У бигфута кость накачана

это кто *?

Больной ожирением.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

TaugeniX

 

а вы "Сказку о Царе Рихаде " читали *? ....

[Arik]

У бигфута кость накачана

Больной ожирением.

особенно,череп))

[sereje4ka]

Интересно, если бы алистар потратил время не на качку бесполезную, а на профильную дисциплину - у него был бы шанс против бигфута?

[TaugeniX]

это кто *? 

Это мне за то, что я не знала, кто такой Платц?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

http://forum.steelfa...41372&page=2852

 

 

TaugeniX , ознакомтесь ....

Это мне за то, что я не знала, кто такой Платц?

 

сорри , нашёл - Корм для собак Магнуссон (MAGNUSSON) 

[sereje4ka]

В этой теме ненатуральный силовой жир это самое дно.

[TaugeniX]

http://forum.steelfa...41372&page=2852

 

 

TaugeniX , ознакомтесь ....

Ой, ребята, какая трава забористая у вас! Оборжалась. Класс!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Ой, ребята, какая трава забористая у вас! Оборжалась. Класс!

 

это не трава , это сублимация.....годами преднакапливал....

[TaugeniX]

В этой теме ненатуральный силовой жир это самое дно.

Миниатюры

• 

[rihad]

вообще это это не преднакоп. Это прогрессивная перегрузка. Вроде как самая старая схема, по которой многие лифтеры еще до сих пор занимаются. Разница только в том, что там начинается с 10, а не с 30.

Progressive overload это просто тренинг с постепенным повышением нагрузок. Читай тренинг

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

В этой теме ненатуральный силовой жир это самое дно.

куёвое дно ....

[Игорек!]

Иппануццо туфли гнуццо!!!(с)

Вернулся с шашлыков, устал читать)) Лев Толстой отдыхает.
Маэстро вчера был в ударе.
Щаз преднакоплю и по мотивам сказанного "рожу" свежий выпуск Рихад ФМ.))))

П.с. заехал по пути в неком сельце на рынок, кое-что докупить. Увидел маринад для шашлыка. Спросил у продавщицы молодой телки что по чем.
очень возбудилась. Начала расхваливать маринад. Говорит острый. Вкусный. Предложила кетчупы и прочие специи. Потом говорит. Если желаете, есть эксклюзивный маринад. если хотите обращайтесь. И лыбится вся и глазки строит. И не только маринад. у нас много чего есть))
Я понял о чем идет речь.
взял телефон.)))

При этом на рынок я зашел не один, а с телкой. Она в это время у соседней лавки ипальником щелкала)))

По рикардо наверное я альфач, а я щитаю, что ничего такого, обычный рефид))))
Все так делают, кто не тупит)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

в неком сельце на рынок

 

а я говорил - селючки - рулят Ё! .....глазки , жопа и маленькие усики !.....

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

тем более на рынке работает ( бабки есть ) , зашёл бы к такой , она бы молочком парным попотчевала , баньку истопила бы , потом улыбнулась бы молочными усиками - и в люлю ! .....а они , селючки , подтянутые , спины и бёдра у них мощные от каждодневного труда , руки шершавые , спину чесать зашибись ! ....раскраснеется , раздухарится , никакая городская не выгребет !....

потом правильные угли и правильное время готовки.

я как то курицу целую просто посолил и прямо в костёр кинул , просто переворачивал и всё ...норма , потом вынял - угли отрусил - вуаля ! ...........

[razlomov]

тем более на рынке работает ( бабки есть ) , зашёл бы к такой , она бы молочком парным попотчевала , баньку истопила бы , потом улыбнулась бы молочными усиками - и в люлю ! .....а они , селючки , подтянутые , спины и бёдра у них мощные от каждодневного труда , руки шершавые , спину чесать зашибись ! ....раскраснеется , раздухарится , никакая городская не выгребет !....

 

я как то курицу целую просто посолил и прямо в костёр кинул , просто переворачивал и всё ...норма , потом вынял - угли отрусил - вуаля ! ...........

 Курица орала?

[Игорек!]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,

тем более на рынке работает ( бабки есть ) , зашёл бы к такой , она бы молочком парным попотчевала , баньку истопила бы , потом улыбнулась бы молочными усиками - и в люлю ! .....а они , селючки , подтянутые , спины и бёдра у них мощные от каждодневного труда , руки шершавые , спину чесать зашибись ! ....раскраснеется , раздухарится , никакая городская не выгребет !....

я как то курицу целую просто посолил и прямо в костёр кинул , просто переворачивал и всё ...норма , потом вынял - угли отрусил - вуаля ! ...........

Ну сельцо не до такой степени)) условно говоря, сельцо
Подмосковный городишко.
коров там не доят))

Усы - это к Эмраеру.
меня усатые волосатые не привлекают)))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Курица меча и орала

меня усатые волосатые не привлекают)))

я образно , лёгкая волосатость - это же гормоны ....