349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

Тьфу, я прочёл как "жиМовиков"... Знаменитый европейский воркаутер LittlebeastM - тот самый, который вдохновил на занятия Адама Ро, выкладывал видео с жимом стоя с груди 100Х2 или 3 кажется. Собственный вес его 95 где-то. Капитальный красаучег уаще.

 

[Samuel Wimes]

Вот, Димик, смотри, у Клокова - жим.

[rihad]

Считать нужно по коэффициенту Вилкса, а не тупо деля поднятый вес на свой собственный. Жим в 100кг при весе 100 это лучший результат, чем жим 60кг при весе 60.

Немножко есть, но все зависит от того сколько в весе говномассы. При малом уровне жира, человеку с 60кг проще довести до 60кг стоя, чем 80 килограммовому поднять 80кг.

[Dimik]

А мне нравилось вот так отжиматься стоя на руках
При сотне чтото около 12-15 раз в 1м подходе и плечи не выворачивает излишне.
Но для короткоруких не пойдет))

[rihad]

Если спортом занимался в детстве - это отличная база на будущее.

Да, ножки читерно развились пользуясь родными анаболиками, а верх хрен На ноги намного больше работы было. Гусиный шаг полноамплитудная движуха Ходьба на руках скорее как частичка.

[Samuel Wimes]

При малом уровне жира, человеку с 60кг проще довести до 60кг стоя, чем 80 килограммовому поднять 80кг.

теоретически, да.

сколько в весе говномассы

В тебе будет 100% говномассы вне зависимости от веса   Это состояние души.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (21 июня 2015 - 12:06)

[ryabuji]

Специально для TII

Чувак мог раз 5 за день перепихнуться, при желании (бесплатно, ёба   )

 

Сообщение изменено: ryabuji (21 июня 2015 - 12:06)

[Dimik]

Вот, Димик, смотри, у Клокова - жим.

хз как так они легко срывают с груди, потом тяжко выдавливают

[rihad]

Про свою скромную персону умолчу, поскольку я не дуэлянт не жимовик, но всегда жал - в любой в/к. Апостол жмёт - рабочим (!) весом!

Так, уже двое, и что характерно, оба не жировики Намек что некоторым здесь не помешает сбросить балласт

[TII]

ryabuji,

неплохо неплохо

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...не , ребзя , если упро стрёмное , можно же заменить ....есть станки там вес идёт фиксированно , никакого риска , да и гири есть .

[ryabuji]

ryabuji,

неплохо неплохо

 

не смущает, что он "мерзкий перекачанный пузатый бегемот"? )

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...меня даже тяга в наклоне на ширы не так напрягает , как эти жимы штанги на плечи .

[TII]

ryabuji,

кто сказал что бесплатно перепихнуться. На видео он всего лишь знакомился. Бабы знакомятся, так как думают, что их будут водить в кафе-рестораны, ну и посмотреть вообще что за чел. Тут до того чтобы перепихнуться - еще постараться надо, это как повезет

не смущает, что он "мерзкий перекачанный пузатый бегемот"? )

 

это ты кого цитируешь. Нормальный он парень, язык хорошо подвешен

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Тут до того чтобы перепихнуться - еще постараться надо, это как повезет

 

я где то читал , шо беременным бабам ( если муж дрисчь ) непреодолимо нравятся огромные накачанные мужланы брутальные , потому как инстинкт говорит шо именно такой может и мамонта принести в пещеру и кабана дикого от пещеры отогнать дубиной .

[ryabuji]

Бабы знакомятся, так как думают, что их будут водить в кафе-рестораны, ну и посмотреть вообще что за чел. Тут до того чтобы перепихнуться - еще постараться надо, это как повезет

 

В кафе-рестораны в аляповатом прикиде, состоящем из зеленых шорт, желтой футболки и красной бейсболки? По-любому...)

"Что за чел" - в смысле, так то он урод, но, может быть, человек хороший, да? )))

[TII]

ryabuji,

да не урод он, чел как чел.

ryabuji,

короче прикольно, не более того

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

так то он урод

 

у меня много знакомых мужиков - сами вообще и близко не красавцы , жёны - модели ....нормально , живут ....дети , там шмети ...

[ryabuji]

Бляха-муха, да суть в том, что именно на внешность в данном случае и повелись...

[TII]

я где то читал , шо беременным бабам ( если муж дрисчь ) непреодолимо нравятся огромные накачанные мужланы брутальные , потому как инстинкт говорит шо именно такой может и мамонта принести в пещеру и кабана дикого от пещеры отогнать дубиной .

 

 

я знаю многим бабам нравятся крепкие брутальные мужики

ryabuji,

так никто ж и не спорит... это ты заладил - урод да урод

[Архимед]

Кривоногий читер, супергенетик, миллионер, мажор и эксплуататор! Нам таких не надо!

Вот наш ориентир. Эльф из Нидерландов. Никаких астероидов!

 

А мне нравилось вот так отжиматься стоя на руках
При сотне чтото около 12-15 раз в 1м подходе и плечи не выворачивает излишне.
 

Я 20 делаю. Но с упором ногами в стену. Без упора - один - два раза выходит - из-за чортового баланса...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

суть в том

 

ну ББ - не дешёвый спорт , алгоритм мыслей девушки , раз качается - есть деньгт на зал - питание -химию- следит за собой- не бухает - надёжный- маленький писюн - им можно управлять с помощью пелотки- можно побухать за его счёт без сэкса .....

[ryabuji]

ryabuji,

так никто ж и не спорит... это ты заладил - урод да урод

 

ну ББ - не дешёвый спорт , алгоритм мыслей девушки , раз качается - есть деньгт на зал - питание -химию- следит за собой- не бухает - надёжный- маленький писюн - им можно управлять с помощью пелотки- можно побухать за его счёт без сэкса .....

 

Алгоритм мыслей девушки как правило (КАК ПРАВИЛО) в 10 раз короче.

[TII]

суть в том, что это просто знакомство, до траха там как до луны.

Так подвалить - не проблема. Потом надо встречаться, ходить куда то. Вот это в лом.

Я почему и говорю - лучше всего на работе, между делом....

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Алгоритм мыслей девушки как правило (КАК ПРАВИЛО) в 10 раз короче.

 

маленький писюн - побухать за его счёт .

[ryabuji]

маленький писюн - побухать за его счёт .

 

Не, вот так: не стоИт - зато поржу

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Я почему и говорю - лучше всего на работе, между делом....

токо не с бабой - начальником , которой 40 лет и она никогда не была замужем .

[Архимед]

Так, уже двое, и что характерно, оба не жировики Намек что некоторым здесь не помешает сбросить балласт

Судя по фото, ты, Мастер, сейчас посуше меня будешь. Я, правда, уже активно начал исправляться, сижу на диете, вчера, правда, сорвался опять на вино, ну фильм был жалостливый, мне пришлось... Сегодня, и следующую неделю я не выпью вообще!

Сообщение изменено: Senor (21 июня 2015 - 12:31)

[TII]

Алгоритм мыслей девушки как правило (КАК ПРАВИЛО) в 10 раз короче.

 

 

да не, он примерно такой и есть, просто сформулирован в ее голове образно