349875 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

Честер, это херовый способ, тяжело просыпаться в 2 ночи))
Я тупо квасил до полвторого, а потом ехал в сохо или касл

[Честер]

боюсь, так я нажрусь и будет уже не до баб )

[Мозголомная Брага]

Бухай в бассейне - помогает )

[Честер]

ну вот чота старею - алкоголь плохо переношу - следующий день полностью насмарку ) поэтому в клуб к 2 часам - это засада для меня ) придется спать с 11 до 02.00 ))))

[Arik]

Я тож не смог осилить))

[Samuel Wimes]

Музыкальная пауза с бородатыми читерами. Надеюсь, маэстро не наложит в штаны. Бабушке стирать потом 

 

Сообщение изменено: Samuel Wimes (21 июня 2015 - 01:21)

[zinid]

алкоголь плохо переношу - следующий день полностью насмарку

Ха, у меня всегда так было.

Это кстати одна из причин почему я почти не пью. Похмелье реально заёбывает.

[Arik]

Это ,канеш,мерзко,но надо воду хлестать потом,после алкашки

Голова утром не гудит,проверено)

[ryabuji]

Что-то с утра вдохновение нахлынуло )

 

"Кто такой Эмраер и что такое Рихад?"

 

Крошка тролль к МеркУ пришел

И ПээМнул тихо:

Кто такой Серж-Эмраер

и что такое Рихад?

 

У меня секретов нет,-

слушайте, детишки,-

Тролля толстого ответ

помещаю в книжке.

 

Что за парень 150

лежа узким хватом

выжимает много раз?

Эмраер, ребята!

 

Ну а если кто с колен

Тянет вес горбато,

Знают все, что это он -

Рихад-провокатор.

 

Если в теме появилась

Девушка с бицушкой,

Значит Эмро вновь стебет

Тот еврей на сушке.

 

Если длинный красный жгут

Ваву в кровь стирает - 

Это Рихад-озорник

Тренинг продолжает.

 

Кто на троне из черепов

Восседать желает?

Осторожно, он такой:

Эмро не прощает.

 

Пицца, фанта, пирожок

Чей это спортпит?

Рихад к бабушке спешит:

У него рефид!

 

Помни это каждый тролль,

Знай любой тролленок:

Вырастет из Эмро - Платц

Из Рихада - БрюсЛёнок.

 

Мелкий радостно решил,

Жмакнув кнопку выхода:

Буду троллить Эмраера

И конечно Рихада!

[rihad]

Вообще некислые у Рихада были начальные данные.

Надеюсь имеете ввиду написанные на доске (вес 58кг). Т.к. 62кг было после 11 месяцев новичковой прухи Даже не совсем новичковой, т.к. в 15-16 лет ушу-санда занимался с ОФП. Как вам гусиным шагом отмерять лестничный пролет футбольного стадиона? Или напарник ноги держит ввисе сзади, а ты руками поднимаешься по лестнице.

Сообщение изменено: rihad (21 июня 2015 - 06:31)

[Arik]

Надеюсь имеете ввиду написанные на доске (вес 58кг). Т.к. 62кг было после 11 месяцев новичковой прухи Даже не совсем новичковой, т.к. в 15-16 лет ушу-санда занимался с ОФП. Как вам гусиным шагом отмерять лестничный пролет футбольного стадиона? Или напарник ноги держит ввисе сзади, а ты руками поднимаешься по лестнице.

пидрила читерная! С детства в спорте,потом отожрал щеки на пирожках, щаз убрал до стандарта
Ты даже не природный жирдяй ! Фу таким быть

[Dimik]

Рихад вроде не тренился 12 лет, годик в 2002, и полгодика с 12го января до текущего времени

[Претор]

Рихад, ты что в такую рань просыпаешься?

[Dimik]

Вы окуели, рань)) Я с работы уже еду!)

[Dimik]

в 15-16 лет ушу-санда занимался с ОФП. Как вам гусиным шагом отмерять лестничный пролет футбольного стадиона? Или напарник ноги держит ввисе сзади, а ты руками поднимаешься по лестнице.

Чтото ты "забыл" это упомянуть, когда всех кто раньше, сначала 30, а потом и 20ти (когда выяснилось что сам с 20 тренишься)начал трениться, клеймил эхистами!

Сообщение изменено: Dimik (21 июня 2015 - 07:18)

[ryabuji]

я всегда на спорт беру телефон и распечатанные бумажки (слава богу, не с темой Рихада) - чтоб можно было читать в перерывах )

 

И очень зря, между прочим!

Нужно держать людей в курсе новых тенденций в мире преднакопа.

 

Какие жгуты в моде? Когда следующая скидка на пиццу? Сколько талия у Маэстро?

Всё это требует внимательного изучения.

[rihad]

Продолжаю сливать вес и силовые для достижения коэффициентов развития. Вот он, реальный прогресс! Много здесь натуралов жировиков, жмущих стоя вес тела?! Я тоже пока не жму, но скоро вес тела и силовые сойдутся ))) Еще примеры: брусцы +вес*0.6 х 5, подтяги +вес*0.5 х 1, наклонный жим вес*1.2 х 5, становая вес * 2.5 х 1. присед до параллели вес * 2.2 х 1 (туда мне дальше всего).
http://bretcontreras...trength-levels/

[sereje4ka]

Пренакопил отравление несвежей рыбой. блюю  дальше чем вижу          

[OldBoy]

Надеюсь имеете ввиду написанные на доске (вес 58кг)

Да. У меня были такие же рука и грудь, но при росте 183см. 

 

Как вам гусиным шагом отмерять лестничный пролет футбольного стадиона? Или напарник ноги держит ввисе сзади, а ты руками поднимаешься по лестнице.

Если спортом занимался в детстве - это отличная база на будущее.

[Дмитрий Р]

Продолжаю сливать вес и силовые для достижения коэффициентов развития. Вот он, реальный прогресс! Много здесь натуралов жировиков, жмущих стоя вес тела?!

После трени дельт через 3 минуты при весе в 71кг жал 60/70/75-везде запас. По идее на раз 80+.Что не так-то и много.

[ryabuji]

По идее на раз 80+.

 

Рихад? стоя? 80+?

 

[Мозголомная Брага]

Dimik, щас еще выяснится, что он с пятилетнего возраста плаванием занимался, например))) ну или еще какая нидь сказка)

И кстати, я уже давно жажду увидеть эти пресловутые жимы стоя

[Дмитрий Р]

ryabuji, Че ржешь?

[Raigon]

Продолжаю сливать вес и силовые для достижения коэффициентов развития. Вот он, реальный прогресс! Много здесь натуралов жировиков, жмущих стоя вес тела?! Я тоже пока не жму, но скоро вес тела и силовые сойдутся )))

Считать нужно по коэффициенту Вилкса, а не тупо деля поднятый вес на свой собственный. Жим в 100кг при весе 100 это лучший результат, чем жим 60кг при весе 60.

[ryabuji]

ryabuji, Че ржешь?

 

прост! )

 

Представил Рихада жмущего стоя 80 кг ))

Считать нужно по коэффициенту Вилкса, а не тупо деля поднятый вес на свой собственный.

 

Быдлинг! Мнения не интересны!

 

google.com

[Дмитрий Р]

ryabuji, не я про себя...

Рихад так понимаю 60 не жмет...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Жим в 100кг при весе 100 это лучший результат, чем жим 60кг при весе 60.

 

о , это моя любимая тема . Мне один умник 70 киллограммовый тоже чё то там считал , пересчитывал , типо собственный вес и кто скока жмёт . Я ему грю - узбагойся , давай на руках поборемся. ( а он типа насчитал шо он сильнее меня и намного ) . Ну после позорного проигрыша успокоился.

плять , эти ботаники ......

[razlomov]

о , это моя любимая тема . Мне один умник 70 киллограммовый тоже чё то там считал , пересчитывал , типо собственный вес и кто скока жмёт . Я ему грю - узбагойся , давай на руках поборемся. ( а он типа насчитал шо он сильнее меня и намного ) . Ну после позорного проигрыша успокоился.

плять , эти ботаники ......

Бороться нужно было во Вилксу, тогда он победил, даже если проиграл.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Бороться нужно было во Вилксу,

 

на калькуляторах *? ........