17298 ответов в этой теме

[oscid]

Такими темпами скоро грифа не хватит, блины навешивать

У Мутагена эта проблема как раз. Четвертьприсед на 430 кг не хухры мухры

[Виктор С]

Прошел еще одну игру "Разгибайка" ))

В прошлом я тоже мог весь стек разгибать. Сейчас осталось 3 плитки и я не спешу.

[Grillmaster]

В прошлом я тоже мог весь стек разгибать. Сейчас осталось 3 плитки и я не спешу.

Можно одной ногой теперь

[Виктор С]

Можно одной ногой теперь

Спасибо.)

[oscid]

Видуха мелкого хардгейнера. Ну как мелкого, 21 год

Миниатюры

• 

[renepjd]

Видуха мелкого хардгейнера. Ну как мелкого, 21 год

это кто?

[oscid]

это кто?

Сын старший

[Hosen44]

Видуха мелкого хардгейнера. Ну как мелкого, 21 год

И что же здесь хгейнерского?

[oscid]

И что же здесь хгейнерского?

Надо признать я был площе в его возрасте. А так скелет похож. Рост 185

[renepjd]

Сын старший

отличный исходник
Тренируется?

[renepjd]

И что же здесь хгейнерского?

да блин
Хардгейнер не тот кто дрыщь по жизни а кто с трудом набирает

[Hosen44]

Надо признать я был площе в его возрасте. А так скелет похож. Рост 185

Так и скелет не хг. По крайней мере, если судить о дельтах по этому фото.

[renepjd]

Но канеш капец ты старый
Тока ща глянул

[Hosen44]

да блин
Хардгейнер не тот кто дрыщь по жизни а кто с трудом набирает

Нууу.. Настолько нечёткое определение, что даже Сашо подходит )

[renepjd]

Так и скелет не хг. По крайней мере, если судить о дельтах по этому фото.

да какая разница?
Хардгейнер может и к такой видухе ниче не набрать
А какой нить кубик накачается
Исходник к хардгейнерству отношения не имеет

[Hosen44]

Хардгейнер может и к такой видухе ниче не набрать
А какой нить кубик правильного препарата- и накачается!

Сообщение изменено: Hosen44 (03 февраля 2024 - 11:14)

[renepjd]

Да вы запарили про эти дозы
Вполне можно и внатураху
Не на Олимпию но чтоб норм выглядеть

[Hosen44]

Да вы запарили про эти дозы
Вполне можно и внатураху
Не на Олимпию но чтоб норм выглядеть

Да можно конечно, я изначально разве не так сказал?

И что же здесь хгейнерского

Но что то я думаю, что Ятс внатураху и близко бы таких успехов ( по натуральным меркам) не имел бы.

[renepjd]

Но что то я думаю, что Ятс внатураху и близко бы таких успехов ( по натуральным меркам) не имел бы.

да нахер нам Ятс?

Что бы не стыдно было в зеркало глянуть, вполне можно накачаться и не лепить отмазок про химию и хардгейнерство

Мы с Грилем вообще алкофитнесисты и то зачетная форма (ну у Сани до ожирения)

Олег тоже внатураху, Качок даже если предположить что в трицепс чет загоняет, в остальном отлично

Чердак, Ярема 

а ты все про препараты

[Hosen44]

да нахер нам Ятс?
Что бы не стыдно было в зеркало глянуть, вполне можно накачаться и не лепить отмазок про химию и хардгейнерство
Мы с Грилем вообще алкофитнесисты и то зачетная форма (ну у Сани до ожирения)
Олег тоже внатураху, Качок даже если предположить что в трицепс чет загоняет, в остальном отлично
Чердак, Ярема 
а ты все про препараты

Как это часто бывает - разговор москвича с ленинградцем зашёл в тупик )

[oscid]

Так и скелет не хг. По крайней мере, если судить о дельтах по этому фото.

У меня такие же.

[Hosen44]

У меня такие же.

Так ты и не ХГ )

[oscid]

Так ты и не ХГ )

Вес не набирается выше 85 кг. Хоть тресни.

[renepjd]

Вес не набирается выше 85 кг. Хоть тресни.

засвети верх
А то может и не надо

[Hosen44]

Вес не набирается выше 85 кг. Хоть тресни.

Да уж, проблема. Это при каком % жира?

[oscid]

Да уж, проблема. Это при каком % жира?

Хз

[Hosen44]

Хз

Ну примерно. А так то- сделай упор на ноги и жопу и будет тебе больше, если уж прям очень надо .

[Олег К]

Вес не набирается выше 85 кг. Хоть тресни.

Силовые пробивать надо. 

[renepjd]

Я не понял
Видуха верха будет?

[Алексей Батькович]

Вес не набирается выше 85 кг. Хоть тресни.

У меня выше 70 не набирался, а потом взял и "набрался".

Профицит калорий и недостаток физической активности делает чудеса.