20143 ответов в этой теме

[Silovichok]

так вот почему Мишаня тянуть даже не стал...договорной матч!))

 

небольшая прибавка к пенсии не помешает ... 

[Апостол]

всем привет, отоспался, отожрался, чот по мне как катком проехали))... такой крепатуры давно не было)

всем присутствующим спасибо! поддержка была офигительная, жаль не получилось так же офигительно выступить, всех рад был видеть, душевно пообщались и посидели

[Апостол]

Главное в призах !!! Поздравляю!!! Ну и есть куда стремиться ....

да это в "призах" какждый год, уже три года)), главное в этот раз была сумма, хотел 500 сделать, те 500, которые незвестные пацанчики, приходят и делают на первых или вторых соревах))... 

[Silovichok]

всем привет, отоспался, отожрался, чот по мне как катком проехали))

 

я сейчас сел в машину и кровь носом пошла ... минут 10 не мог остановить (((( давление 150х90 ... жена всех врачей поставила на уши у себя ))) видно от энергетика сильного ... 

[Siamese_Cat]

я сейчас сел в машину и кровь носом пошла ... минут 10 не мог остановить (((( давление 150х90 ... жена всех врачей поставила на уши у себя ))) видно от энергетика сильного ... 

ты скажи нам сколько ты вчера пожал!! ??

[Железякин]

всем привет, отоспался, отожрался, чот по мне как катком проехали))... такой крепатуры давно не было)
всем присутствующим спасибо! поддержка была офигительная, жаль не получилось так же офигительно выступить, всех рад был видеть, душевно пообщались и посидели

если катком не ездили, то всегда всает вопрос что жтытам делал ))))
А ты все правильно делал, технические просчеты не в счет.

[Апостол]

Silovichok,у меня на соревах было давление по ощущения, как будто шары лопнут, две тапки аспирина от медсестры Иришы, спасли Штирлица от провала)... кстати сопернику тож пришлось аспирин дать, а выступил он не в пример лучше!

[mvald]

видно от энергетика сильного ...

вот Мишани этого энергетика не хватило)
и мне бы...))

[Siamese_Cat]

кстати, сейчас погодная аномалия .. у всех голова чугунная .. с давлением что то творится непонятное ...

[Silovichok]

вот Мишани этого энергетика не хватило)
и мне бы...))

 

я ему вёз кстати .... но видно не судьба ....     а тебе для чего ??

Сообщение изменено: silovichok (25 октября 2015 - 03:04)

[Silovichok]

Silovichok,у меня на соревах было давление по ощущения, как будто шары лопнут, две тапки аспирина

 

я тоже так думал ... жене позвонил, она врача напрягла серьезного ..говорит что повезло, что носом пошло .. я его спросил про аспирин, типа кровь разжижать ..говорит: нет ...  папазол 3 дня попей, 1 таб 3 раза в день   .... вот купил ..сижу пью ))) 

Сообщение изменено: silovichok (25 октября 2015 - 03:08)

[mvald]

очень мне нра этот энергетик...уже который год ищу)

.папазол 3 дня попей..сижу пью.

папа подобрел?))

[Silovichok]

очень мне нра этот энергетик...уже который год ищу)

 

а мы о каком говорим??? 

[mvald]

о котором говорят не в слух))

[Silovichok]

о котором говорят не в слух))

 

на мегаполис приезжай ... 

[mvald]

на мегаполис приезжай ...

уже пометил в ежедневнике!)

а когда это,кстати?)

[Silovichok]

уже пометил в ежедневнике!)
 

а когда это,кстати?)

 

если не ошибаюсь то февраль 2016г. в прошлом году с 20-23 февраля был он .... по массовости не уступает ПРО.... 

Сообщение изменено: silovichok (25 октября 2015 - 03:23)

[malandr]

выступили с подшефным. 245  245 245,  160 160 185 ,  205 220 -. итого 625.  кмс фпр 610. 

[Михаил_Владимирович]

Заработался. Кинул взгляд на "новые сообщения в темах", читаю "Доктор Любер..." и думаю "ну вот еще кто-то свою тему создал" ))

[Silovichok]

выступили с подшефным. 245  245 245,  160 160 185 ,  205 220 -. итого 625.  кмс фпр 610. 

 

  молодцы!!   Мои поздравления!!! 

[Железякин]

malandr, а чего тяга меньше приседа?

[Silovichok]

malandr, а чего тяга меньше приседа?

 

он в экипе .... экипа в тяге не сильно помогает ...

[Железякин]

А весовая какая?
Макс ты сколько в кг то пожал?

У меня коллега по залу сегодня в народном жать долден был. Первый раз и сразу на мсзамахивался)). Но он генетик)))и здоровый и выносливый. В сецназ летом готовился, один из всего потока все сдал )))
На недельке если увижу спрошу.

[malandr]

А весовая какая?
 

до 93 кг. если бы не чудил он с приседом и жимом, могли бы за 3-е место зацепиться. на приседе чуть от баранки ушли. скока было говорено. что техника разная в экипе и без, всё так и норовил б/э стиле приседать. пришлось бинты почти не заматывать в третьем подходе. при нормальном исполнении был почти готов на 260. почти потому как времени не было на освоение комбеза и под весами не стоял. в жиме первый подход судьи рубанули 2 к 1 отрыв таза, при чём одна судья на другую смотрела, чо та включит. отрыва у него нет. он просто на мосту высоком хорошо стоит. я ему сказал, чтоб мост уменьшил во втором подходе. ну а втретьем он по кой-то хер 185 заказал, хотя их в руках даже не держал. реально было 175 кг в этой майке. майка на два размера больше.  в тяге первый на кмс, вторым с 7-го на 5-е, от третьего отказались, т.к. заипалси и + 10 кг ничо не давало, а больше он не вытянул бы. Лучший на тренировке 240, но это на свежую. а не после 8 подходов на нервяке. такой вот расклад.

[Domus]

Смотрю нормативы в ФПР особо не поменялись
В 99 году КМС был 605 в 90
И то же пофиг как ты соберёшь - б/э или с ней

Сообщение изменено: Domus (25 октября 2015 - 08:36)

[Silovichok]

На правах рекламы ...  на ПРО купил себе крем восстанавливающий , посмотрим что за хрень и как работает ))))) Только на самом креме еще написано что:

 

рекомендуется для восстановления и улучшения работоспособности, восстановление после микротравм , постнагрузочной усталости и влияет на скорость восстановления. 

Сообщение изменено: silovichok (25 октября 2015 - 09:33)

[леди икс]

Silovichok,

Макс, это есть в любой аптеке и подозреваю, что аптечный вариант дешевле.

[Silovichok]

Silovichok,

Макс, это есть в любой аптеке и подозреваю, что аптечный вариант дешевле.

 

я аптечным не доверяю .. это как с витаминами, если уж брать то в спортмагазинах .... и тут спортивная серия ... и меня это удовлетворяет ... в аптеке только никофлекс и тот исключительно разогревающий ... хороших  восстанавливающих не встречал ... увы ....  

[Silovichok]

.... 

 

 

Дим, не кажется что этому гражданину пора цвет сменить?? Все таки прива это не зеленый ... отношение к его советам по тренировкам будет по иному восприниматься ... 

[Железякин]

Silovichok, а ты в 110 выступал ?