.
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Алексей Лесуков / Alexey Lesukov
#6755
Отправлено 18 ноября 2014 - 05:29

а спина? Щитаешь что достаточно хорошая? Мне кажица ее тоже надо подтянуть. И моменты с просушкой не доконца ясны, к сожалению добитса нужных для победы сепараций у Алексея не выходит!по несовсем ясным публике причинамЩитаю что задняя дельта и грудь достаточно. Самое время усилено кочать отстающие групы мышц. Таковыми у Алексея щитаю трицепсы и икры. Но я не специалист. Можит старшие товарищи меня поддержат. Дева Статор всегда делает ценные наблюдения.
#6757
Отправлено 18 ноября 2014 - 06:55

Щитаю что задняя дельта и грудь достаточно. Самое время усилено кочать отстающие групы мышц. Таковыми у Алексея щитаю трицепсы и икры. Но я не специалист. Можит старшие товарищи меня поддержат. Дева Статор всегда делает ценные наблюдения.
Димончик, где ты научился так виртуозно издеваться над русским языком?
#6770
Отправлено 30 ноября 2014 - 05:11

#6772
Отправлено 01 декабря 2014 - 01:54

Алексей, возьмите меня в жены!
Будем вместе готовиться к олимпии
Посмотрим,Наталья.На ваше поведение и результаты.
Вообщем с груди 200кг и я ваш!))
Наталья посмотрела видимо методику Юрия Спасокукоцкого "300 кг на трицепс узким хватом на 10 повторений!"
и ей покорился этот нереальный вес и потом Алексей.
Сообщение изменено: dimas2209 (01 декабря 2014 - 02:05)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых