349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Марина на нашего Рихадку воздействует совершенно непредсказуемым образом.

Возможно в такие моменты он даже не слушается маму с бабушкой

[ryabuji]

Сухой вид - это природное, это то, что есть, если ты не переедаешь. Мускулистость - это природное, это то, что есть если достаточно работы для мышц неважно от какой активности. Волосы и бородка делаются в цивилизованном мире только для привлечения внимания. 

 

В общем, идеал - Маугли, попавший под кислотный дождь.

 

Сообщение изменено: ryabuji (20 июня 2015 - 06:07)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

31 посетителей читают эту тему  ,    для статистики и истории ....

[aid]

В одежде если сухости и кубов и не видно, чисто по худобе человека можно определить к какому классу он относится. 5% - это в одежде как Мартин. 15% - плотный с небольшим животиком.

Сухость определять в одежде - это супербыдлинг!

[rihad]

Там 10 - 11 %. Рихад, не начинай. У Штребля 6 %.

4% + дегидратация. У вас 6-7% без дегидратации.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

а есь у кого то 0 % ?? ....творог же есть такой ....

[Dimik]

Спасибо, колено больше не болит. Я думаю, если буду лучше разогреваться и усерднее контролировать технику, все будет норм)

Разогревать и обязательно колени в тепле держать в течении всей тренировки на ноги.

[rihad]

Сухость определять в одежде - это супербыдлинг!

Натуральная худоба корреллирует с сухостью. Пусть быдляж, но я за основу беру Мартина в одежде как 5%.

[aid]

Человек существо социальное, это норма.

 

Выкладывать голые фотки в инет - это норма, ходить мужику с бородой - это не норма. Ясно.

[пирамида]

Спасибо, колено больше не болит. Я думаю, если буду лучше разогреваться и усерднее контролировать технику, все будет норм)

если что, обращайтесь.

 

очень хороший специалист по приседаниям.

а есь у кого то 0 % ?? ....творог же есть такой ....

я сожрал сегодня 350 граммов такого !

[ryabuji]

Посмотрела технику... вроде норм...

 

сама посмотрела и никому не показала? Так не пойдет

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

если что, обращайтесь.   очень хороший специалист по приседаниям.

 

пирамида , теперь ты меня пугаешь .....она ушла же , давно же ...

[d-rago-n]

4% + дегидратация. У вас 6-7% без дегидратации.

А с каких пор вода приравнивается жиру?

[пирамида]

смотрю чемпионат по легкой атлетике

 

бег на 3000 метров, девушки

 

по  шкале Маэстро - все типичные пережорщицы, заплывшие причем

пирамида , теперь ты меня пугаешь .....она ушла же , давно же ...

это все творог 0%

А с каких пор вода приравнивается жиру?

это риал лайф, бро

[Dimik]

сама посмотрела и никому не показала? Так не пойдет

Вдруг она громко пукала во врем приседов, стесняется теперь показать))

[пирамида]

Натуральная худоба корреллирует с сухостью. Пусть быдляж, но я за основу беру Мартина в одежде как 5%.

блеать , я в одежде ваще 2 %

[ryabuji]

Вдруг она громко пукала во врем приседов, стесняется теперь показать))

 

Ничего-ничего.

Я же как врач. Мне даже Эмро свой присед показывает. 

Да чего уж там... он мне даже свой жим показывает 

[aid]

Незачем, абсолютно незачем увеличивать свой уровень жира, поддавшись быдлонапору окружающих.

 

Ну ведь надо быть, как все! А 5% жира - это очень редкие экземпляры - явно не как все - асоциально!

[пирамида]

Да чего уж там... он мне даже свой жим показывает 

правый или левый ?

или оба  сразу   ????

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

ryabuji,

 

сегодня в ударе ! .......

[пирамида]

Ну ведь надо быть, как все! А 5% жира - это очень редкие экземпляры - явно не как все - асоциально!

в Баку все наоборот

 

5 % там - обычное дело, бытие...

[ViktorMsk]

4% + дегидратация. У вас 6-7% без дегидратации.

 

Рихад, я год назад летом еще суше был чем сейчас. Наверное на 2 - 3 %. Там у меня что получается, 4 %? Это не возможно физилогически.

[Архимед]

Нежелание людей верить что у них 10% а не 15% мало чем отличается от нежелания некоторых на ноги работать - "не хочу чтобы ноги раздуло". А я мля хочу чтобы у меня ноги раздуло ))) Как будто новичковый прогресс по мясу вечно будет.

 

Ну конкретно я ноги не тренирую сейчас по двум причинам - по медицинским показаниям и потому, что излишне тяжёлые задние конечности мешают обезъянке крутиться на турничке, затрудняя разучивание элементов. Если у Вити 10%, то у меня 15 или даже 17%, думаю...

 

Да брось ты, какая разница кто как выгледит? Мне например интерессно глянуть на твою форму... Я помню по твоим другим фото, форма у тебя хорошая и не пережорщик вовсе.

Это было год назад, когда у меня был пик. За год набрал килограммов 8... Да сегодня попробую вообще залить кусок видео со вчерашней тренировки - так оно объективнее будет. А пока вот. Толком ни черта не видно - ну оно и к лучшему, хе-хе.

[aid]

На пляже я был самым сухим из нескольких сотен гоблинов

Плохо. Согласно Рихаду, не хорошо выделяться!

[пирамида]

Это не возможно физилогически.

импоссибэл из нафиНк

[ViktorMsk]

Это было год назад, когда у меня был пик. За год набрал килограммов 8... Да сегодня попробую вообще залить кусок видео со вчерашней тренировки - так оно объективнее будет. А пока вот. Толком ни черта не видно - ну оно и к лучшему, хе-хе.

 

Ну х.з. жира не много по фото. Но нужен эксперт, Рихад!

[TII]

А с каких пор вода приравнивается жиру?

 

Кстати, вода реально важна, сухость внешнего вида очень сильно зависит от того, сколько на данный момент воды удерживает организм под кожей. У меня эти изменения очень заметны. Перед соревнованиями же сгоняют воду, и весьма серьезно.

[пирамида]

феерическая картина

 

после финиша  все упали на тартан

[aid]

Ты отстал немного. Мастер уже определяет на глаз, алмазный калипер это технологии прошлого. Он мне намерял 7,5 % жира. Услуга безплатная, так что обращайтесь.

Мастер уже на глаз и в одежде определяет!

[ryabuji]

Мастер уже на глаз и в одежде определяет!

 

квалификация-то растёт

 

Скоро будет с ноги дверь в тему открывать.