29770 ответов в этой теме

[Георг]

А кто-нибудь пробовал Animal Flex для суставов - есть какой эффект?

 

Лечить, не лечит, но острая боль уходит.  Периодически принимаю года два. Комбинирую с мазью для суставов "Алезан".  У отца была острая боль в коленных суставах.  Пропил Animal Flex + "Алезан". Боль ушла через дней 10-14 после начала курса. Из-за болей в суставах давал Animal Flex тестю.  Тоже говорит, что боль ушла. 

[Igor61]

Лечит, не лечит, но острая боль уходит. 

 

Подтверждаю подобное целиком и полностью.

[Александр Черепанов]

Если вы все знаете и уверены в своей правоте, то зачем тогда вопросы задаете? Отнимаете время...

[АлексейЛ]

Александр Черепанов, спасибо за содержательное чтиво.

Очень понравилось: Одной из основных причин болей в коленях является недостаточный контроль бедренной кости, т.е. она может слегка соскальзывать вперед, выворачиваться или смещаться ближе к центру тела. Такие частые движения приводят к появлению боли в коленях. Ягодичные мышцы играют важную роль в контроле бедренной кости у тазобедренного сустава, что сказывается на движении иных костей, соединенных коленным суставом.

Возникла новая задача, как увеличить амплитуду движения и не "разболтать" ТБС. раньше на это не обращал внимания.

[sk123]

Братья по разуму возрасту, в ветке жрачки отчитался по последней диете - http://forum.steelfa...61&p=1057618233

[калыван]

Братья по разуму возрасту

Сергей, земляк, как же ты нас так "разумом" обделил? За что?

[sk123]

Сергей, земляк, как же ты нас так "разумом" обделил? За что?

Эт я о себе...возраст мозгов не прибавляет...увы...

 

P.S. Кстати, имхо опятьже, терять мозги можно оччень-оччень неторопливо...опыт, сопровождаемый неторопливой потерей мозгов - называется мудростью...

[калыван]

... или лоботомией

[Star4e]

Александр, спасибо, за, как всегда, мощную информационную поддержку

psа про себя - ..... все таки возраст не соответствует мудрости, все хочется по мальчишески махнуть рукой - мол обойдется, перейду пока на ЛФК .....  ан нет - может и не получится ....  

[sk123]

Пионэр, идите в жопу (жена Раневскую перечитывает, задолбала цитатами)...

[Игорь 66]

"Возраст увеличивает нашу мудрость, но не уменьшает нашей глупости."

[Star4e]

кстати, по поводу врачей - диагноз вывих или перелом, да, они поставят, но когда болят связки, плечо - навыписывают нимесил, могут процедуры и никакого диагноза .... 

у меня лет в 27 плечо первый раз было вывихнуто, тогда не было интернетов - мужики в зале посоветовали начать с пустого грифа, видимо молодость - через несколько лет даже забыл про вывих ..... а в 2009 году плавая в холодной воде резко рванул руками - второй вывих, врач запретил даже в автобусе держаться за поручни. Опять начал с пустого грифа и уже узнал упражнения на ротаторы, делал на работе с резиновым жгутом - в результате опять даже на турник залез ..... так что обычный врач вряд ли посоветует спортзал ..... 

[АлексейЛ]

Станиславу здоровья и удачи! Познавательно и жизнеутверждающе.

[Виктор С]

Стас - сильный человек, если смог рассказать об этом. 

[Железякин]

про что там хоть ?  то не могу послушать . 

[Виктор С]

Проблема с клапаном и аортой. Запрет нормальных тренировок.

3,5 месяца тренировок в статодинамики без ухудшения.

Всю предшествующую жизнь он тренировался с повышенным давлением 160-180.

Постоянно делал кардио (непонятно в каком режиме)

Корни проблем из детства - был ревматизм с осложнениями.

 

 

Медийный человек хочет нас предупредить, а неосторожные болтуны в его теме сомневаются в его искренности.

Сообщение изменено: Виктор С (04 мая 2016 - 04:21)

[Александр Черепанов]

Станиславу здоровья и удачи! Познавательно и жизнеутверждающе.

Проблема с клапаном и аортой. Запрет нормальных тренировок.

3,5 месяца тренировок в статодинамики без ухудшения.

Всю предшествующую жизнь он тренировался с повышенным давлением 160-180.

Постоянно делал кардио (непонятно в каком режиме)

Корни проблем из детства - был ревматизм с осложнениями.

 

 

Медийный человек хочет нас предупредить, а неосторожные болтуны в его теме сомневаются в его искренности.

Ну, видимо я тоже "неосторожный болтун"... Ну не понимаю я - зачем из своей болезни делать подвиг? Или превращать ее в шоу? 

Заболел? Так лечись, спокойно и методично. Нет! А как же медийность? Забудут же... Сделаем лучше из нее шоу!

Давление повышенное? А на АС и ГР оно у всех повышенное, ничего уникального.

Видео даже смотреть не стал, время жалко.

Так что я тоже "болтун"...

[Виктор С]

Вы не болтун, но вы невнимательны и излишне горячитесь.

... Ну не понимаю я - зачем из своей болезни делать подвиг?  

Заболел? Так лечись, спокойно и методично. Нет! А как же медийность? Забудут же... 

Зря не смотрели видео. Ни капли пафоса. Одна беда.

 Или превращать ее в шоу? 

 А как же медийность? Забудут же... Сделаем лучше из нее шоу!

О чем вы? Не смотрел, но осуждаю.

На вас это не похоже.

[АлексейЛ]

Александр Черепанов,
/Посмотрите по "диагонале"
мнение изменится... Многие, думается, после просмотра или не уйдут из зала или вернутся, посчитав свои проблемы менее значимыми.


А "спокойно и методично" это конечно правильно, важно еще в себе не замкнуться...

[Виктор С]

На соседнем форуме несколько лет назад лифтер открыл тему по своей межпозвонковой грыже.

Подробно: о зверской боли, операции и восстановлении.

Было очень полезно для других.

Полагаю, что им двигало только желание предупредить и помочь.

Только горячий или неумный человек мог бы заподозрить его в самопиаре.

 

Нихуя себе "пиар".

[renepjd]

Виктор С, а как у Вас успехи?
Ченить растет?

[Виктор С]

renepjd, амбиции растут!

[Capitalist]

Такой вот вопрос.. У нас тут с другом спор возник. Возможно ли в 38 лет в натурашку набрать за год  8 кг ММ ??

Исходные данные - 38 лет, человек занимается почти три года (из них полгода примерно пропустил после тяжелой травмы руки и последующей операции - почти  полностью потерял подвижность кисти, с ноги в руку нерв пересаживали в Финляндии), за время занятий от исходного состояния он спустил где то килограмм 15-18 жира, в обратку набрал около 5 кг мяса.  Ведет почти суровый ЗОЖ, хотя иногда (разок в месяц или в два) мы с ним вбухиваем)) Сейчас весит 82,5 при примерно 15% жира (первый ряд кубов есть). Собрался выйти в вес 90-91 кг с тем же % жира(а по возможности и меньшим) в течение года (полугода если получится).

Я ему утверждаю что в 38 лет, да еще и уже после 3 лет занятий, такой прогресс невозможен в принципе. Он с пеной у рта доказывает обратное, ссылаясь на своего  тренера (хотя отот же тренер после очередного цикла сушки его успокаивал, что трех рядов кубов в возрасте около 40 без химки не бывает))

 

 

Вобщем кто прав? )

Сообщение изменено: Capitalist (05 мая 2016 - 07:36)

[альен]

нельзя набрать более примерно 2-3кг чистого мышечного веса за год внатураху. только жиромассу. почитай тему *обсуждение различных подходов к питанию*, там сегодня как раз дискуссии на эту тему тоже...

[StaRblu]

А насчёт кубов, вон Михаил Шилов, который вечно везде свои макивары пихает из жиробаса за два года, как пишет, чисто в натурашку, сделал и кубы и все и до сих пор рельефится.

[AnatolyR]

Возможно ли в 38 лет в натурашку набрать за год  8 кг ММ ?? Исходные данные - 38 лет, человек занимается почти три года (из них полгода примерно пропустил после тяжелой травмы руки и последующей операции - почти  полностью потерял подвижность кисти, с ноги в руку нерв пересаживали в Финляндии), за время занятий от исходного состояния он спустил где то килограмм 15-18 жира, в обратку набрал около 5 кг мяса.  Ведет почти суровый ЗОЖ, хотя иногда (разок в месяц или в два) мы с ним вбухиваем)) Сейчас весит 82,5 при примерно 15% жира (первый ряд кубов есть). Собрался выйти в вес 90-91 кг с тем же % жира(а по возможности и меньшим) в течение года

нет

[Виктор С]

Здесь показывали более крутых ровесников-лифтеров, но и физкультурники в 67 лет неплохо смотрятся:

 

[renepjd]

Виктор С, на самом деле как он смотрится в одежде непонятно
Руки вроде ничего так по размеру, но не рельефные
Походу жирка дофига

[Виктор С]

 на самом деле как он смотрится в одежде непонятно
Руки вроде ничего так по размеру, но не рельефные
Походу жирка дофига

Ты прав по всем пунктам. На подиуме ему делать нечего.

Но он туда и не лезет.)

Улицы забиты стаперами, которые в 67 жмут 75х12?)))

 

И ещё: в 56 лет я жал 75х16, но что я смогу и смогу ли в 67 лет я не знаю.

А ты про себя знаешь?))

[Sakhalinets]

вон Михаил Шилов, который вечно везде свои макивары пихает из жиробаса за два года, как пишет, чисто в натурашку, сделал и кубы и все и до сих пор рельефится.

чисто в натурашку

А откуда такая уверенность?