142 голосов
Завсегдатай
Виталий,это точно,у меня парень на белуово-жировой диете-написал и успешно сдал-докторскую дисертацию,за два месяца этой диеты-изменился на глазаха насчет нехватки углеводов (для тех кто незнаком с биохимией)напомню, что в человеческом организме присутствует процес гликогинолиза и неогликогенеза (превращение в углеводы белков в присутсвие жиров), так что никто на диете не тупеет
,на аватарке-мне тридцать лет,стремлюсь сейчас к такой форме
Винни Fucking Пух
насчет нехватки углеводов (для тех кто незнаком с биохимией)напомню, что в человеческом организме присутствует процес гликогинолиза и неогликогенеза (превращение в углеводы белков в присутсвие жиров), так что никто на диете не тупеет
Гликогенолиз (англ. glycogenolysis)- биохимическая реакция, протекающая главным образом в печени и мышцах, во время которой гликоген расщепляется до глюкозы и глюкозо-6-фосфата.
Гликоген — полисахарид, образованный остатками глюкозы; основной запасной углевод человека и животных. Гликоген (также иногда называемый животным крахмалом, несмотря на неточность этого термина) является основной формой хранения глюкозы в животных клетках. Откладывается в виде гранул в цитоплазме во многих типах клеток (главным образом печени и мышц). Гликоген образует энергетический резерв, который может быть быстро мобилизован при необходимости восполнить внезапный недостаток глюкозы. Гликогеновый запас, однако, не столь емок в калориях на грамм, как запас триглицеридов (жиров). Только гликоген, запасенный в клетках печени (гепатоциты) может быть переработан в глюкозу для питания всего организма, при этом гепатоциты способны накапливать до 8 процентов своего веса в виде гликогена, что является максимальной концентрацией среди всех видов клеток. Общая масса гликогена в печени может достигать 100—120 граммов у взрослых. В мышцах гликоген перерабатывается в глюкозу исключительно для локального потребления и накапливается в гораздо меньших концентрациях (не более 1 % от общей массы мышц), в то же время его общий мышечный запас может превышать запас, накопленный в гепатоцитах. Небольшое количество гликогена обнаружено в почках, и еще меньшее — в определенных видах клеток мозга (глиальных) и белых кровяных клетках.
Завсегдатай
я думаю,что при таком уникальном результате,твоя дочка-побьет рекорд ГинезаМоя дочка лет в 14 на спор со мной присела 40кг 100 раз.Приз был шоколадка
Физкультурник
Вот такая история.
Физкультурник
Чемпион Мира IFBB
в спортивной академии мы проходили ,что в печень тренированного спортсмена,при хорочем истощении, а затем углеводной зазрузке можно ''наложить'' до 2кг гликогена!Общая масса гликогена в печени может достигать 100—120 граммов у взрослых.
Физкультурник
Винни Fucking Пух
в спортивной академии мы проходили ,что в печень тренированного спортсмена,при хорочем истощении, а затем углеводной зазрузке можно ''наложить'' до 2кг гликогена!
Завсегдатай
и советовать начал еще в те времена-когда тебя еще и проектах небылоЯ понимаю что сушится как-то надо, но не такими зверскими методами да еще и в таком возрасте. И другим еще советует.
и как же отрицательно это на меня повлиялоГликогенез имеет место быть, но на слишком короткий период который недостаточен для нормального "фунциклирования" организма Локтионова
Завсегдатай
Винни Fucking Пух
В чем суть метода. В том, что организм на определенное время полностью лишается углеводистой пищи. Затем углеводы снова включаются в рацион в тот момент, когда организм уже адаптирован к отсутствию углеводов, и это приводит к резкому увеличению силы и мышечной массы.
Основную часть энергии организм получает из углеводов. Углеводы окисляются в митохондриях клеток и освобожденная таким образом энергия запасается в виде АТФ. Часть энергии рассеивается в виде тепла и поддерживается в виде тепла и поддерживает температуру тела на постоянном уровне.
и как же отрицательно это на меня повлияло
Medved_SK завязывай с инетом и теорией,пойди в зал хоть месяцок покачайся,после чего поделись с форуичанами своими достижениями,тоесть воплоти свой чемодан практики в реальной жизни
Просто в жизни есть нечто больше чем спорт зал и жизнь на нем не зацикливается И мне не надо горы мышц чтобы понять что из диет фуфло фуфельное, а что действительно стОит попробовать.
Завсегдатай
И НЕ УВИДИШЬ,ТАК КАК ЕЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ,ТАК КАК Я НИКОГДА НЕ БОЛЕЮОткуда я знаю как? Что у меня телепатическии способности что ли? Я твою амбулаторную карту не видел. И не врач я...
Винни Fucking Пух
если ты такой умник-всезнайка,то почему не накачался сам и не помог СВОИМИ ценными советами,не одному человеку
новомодных диет-единственно приносит свои плоды-кремлевская диета-которая скопированна с ДДД
ТЫ ВИДНО САМ УЖЕ ЗАБЫЛ,КАК ДОЛГОЕ ВРЕМЯ ОБСИРАЛ МЕНЯ,А ПОТОМ ОБРАТИЛСЯ КО МНЕ,ЧТОБЫ Я РАСПИСАЛ ТЕБЕ КОМПЛЕКС И ПИТАНИЕ-ВИДАТЬ У ТЕБЯ НА ОБЫЧЬНОЙ МЕДВЕЖАЧЕЙ ЕДЕ-ПАМЯТЬ ОЧЕНЬ КОРОТКА
ЕСЛИ ТЫ ПОПЫТАЕШСЯ ДОКАЗАТЬ КОМУ ТО,ЧТО Я ПЛОХОЙ ТРЕНЕР
А вроде выступавший мужик был.
Завсегдатай
Винни Fucking Пух
TOSHIBA Лучше бы смотрелось-кот и цыпленок в очках и очень умным видом
все это меня очень развлекает,как то хотел приехать в Краснодал на чемпионат юга России,пригласил туда медведа-для того,чтобы он поучил меня уму разуму,но он отказался-сославшись на занятость-видно кому то давал советы как быстро похудеть
Типа думаешь побоялся бы приехать на гуру такого глянуть? А чего мне тебя боятся? 
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
