Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#66841
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
пирамида,
А ну давай жопу эту сюда! Чо там за невидаль такая?!
Я не пойму кто стесняется?! ты стесняешься ЕЕ жопу сюда выложить?!

Рерэкинг после каждого повтора.


Шо за нах?!

#66842
пирамида

пирамида

    5-3-1

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 121 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 Рерэкинг 

уточните пожалуйста



#66843
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Присед 70x20

Жоппой в пол?

#66844
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Я просто уже 2 дня пытаюсь перевести тему в нужное русло. А тут тут то о трансах, то о пидорах, то о ядрах хиляка... Нужно спасать ситуацию...



#66845
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Я просто уже 2 дня пытаюсь перевести тему в нужное русло. А тут тут то о трансах, то о пидорах, то о ядрах хиляка... Нужно спасать ситуацию...

Наивняк.. Это ведь реал лайф.



#66846
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Нет. Опустил на пол, поднял на место, и продолжил, секунд 20 наверное паузы перед первым репом (мио10) и далее мио5. Рерэкинг после каждого повтора.

Одному наверно очень неудобно класть на стойки с пола на наклонной скамье.


Сообщение изменено: aid (19 июня 2015 - 02:32)


#66847
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
ViktorMsk,
И какое у тебя там русло?! Про Трухину уже было...

#66848
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Жоппой в пол?

Вот здесь он приседает 90x8. Явно не в пол.



#66849
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

И какое у тебя там русло?! Про Трухину уже было...

 

Только гетеросексуальной направлености.... Никаких трансов, только попастые и сиьскастые девы...



#66850
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

..

Миниатюры

  • 10467913.jpg
  • 141302434.jpg
  • 292778827.jpg
  • 377684625.jpg
  • 451464682.jpg
  • 453276423.jpg
  • 730802597.jpg
  • 737740199.jpg
  • 973300595.jpg


#66851
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

уточните пожалуйста

Рычит после каждого подхода!

А серьезно, наверно, на стойки ставит.



#66852
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Вот здесь он приседает 90x8. Явно не в пол.

 

Чето у Рихада на канале совсем нету подписчиков... Нужно развивать канал...



#66853
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вот здесь он приседает 90x8. Явно не в пол.

Но параллель есть.



#66854
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
zinid,
Не в пол!
Но нормально!

#66855
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Но параллель есть.

Есть.

Ну квадры у него нормальные, ноги короткие, так что присед нормальный должен быть.



#66856
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я просто уже 2 дня пытаюсь перевести тему в нужное русло. А тут тут то о трансах, то о пидорах, то о ядрах хиляка... Нужно спасать ситуацию...


Постишь им фитоняшку-они начинают за её личинок тереть. Бесполезно короче, это ж тема рихада:)

#66857
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Можно в этом видео както переключить с 1080р@60fps на более щадящий режим для трафика?



#66858
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Только гетеросексуальной направлености.... Никаких трансов, только попастые и сиьскастые девы...

Бабца на фото..
Я вон на толстой корочке выложил, нихто внимание не обратил...
Странно это!

Dimik,
Херасе фитоШняшка!

#66859
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 163 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Одному наверно очень неудобно класть на стойки с пола на наклонной скамье.

Это реал.
 
 

уточните пожалуйста

Не знаю как по русски. Пришлось по рунглийски. Возвращение штанги на стойки после каждого повтора.

#66860
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

:rofl:

останешься без обоих глаз как этот парень - тогда и будешь хихикать до упада...



#66861
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Возвращение штанги на стойки после каждого повтора

 

...РЕСТОЙКОСТЬ....



#66862
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Возвращение штанги на стойки после каждого повтора.

Дикий изьеб!
Между повторамименута)))

#66863
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

У меня самый гуглистый гугл)) Во первых планшет от гугл во вторых браузер гугл хром...ну и поисковик гугл) Кто ищет тот найдет

 

понятно теперь почему ты в 28 все еще долпоеб.

 

У тебя в браузере включен фильтр от детей. ох сколько нового тебе предстоит узнать, когда ты его отключишь



#66864
пирамида

пирамида

    5-3-1

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 121 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Возвращение штанги на стойки после каждого повтора.

похоже на кроссфитрыготину



#66865
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Почему то по запросу "клитор" так ни разу и не вылезла тема рихи Значит не подстраивается)

 

потому, эта тема не для детей. убери галочку с " filter explicit content" 



#66866
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Dimik[/b],Херасе фитоШняшка!

ну пусть фитнессбикеняшка, в плане терминов Рябухину доверяю, он же с ними работает как никак.

А че. Судя по татушке на попке - настоящая фитнес-бикиняшка. Надо бы ей еще бантики на биц бедра набить.



#66867
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Постишь им фитоняшку-они начинают за её личинок тереть. Бесполезно короче, это ж тема рихада

 

Да жесть на самом деле... Уже Рябухин усомнился в моем натуральном гормональном фоне и это лишь по причине того что я всеголишь поинтерессовался попастой ЖЕНЩИНОЙ. Поинтерессовался бы я трансами, никкто бы даже не удивился... Эту тему уже не спасти... Карма так и тянет ее на дно...



#66868
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Поинтерессовался бы я трансами, никкто бы даже не удивился..

а Эмо даже обрадовался бы



#66869
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

понятно теперь почему ты в 28 все еще долпоеб.

У тебя в браузере включен фильтр от детей. ох сколько нового тебе предстоит узнать, когда ты его отключишь

Неа, не включен :)

#66870
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Эту тему уже не спасти

 

нельзя её закрывать , у меня ломки будут .....




10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)