Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Локтионов Валерий

* * * - - 142 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
37919 ответов в этой теме

#6571
Ртуть

Ртуть

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 908 сообщений
Да кого он сплачивает - пришел чел выдал несколько постов ни о чем и ушел. Чего здесь сплачиваться то - не тот уровень. Просто не приятно это читать.



#6572
cvvs

cvvs

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 175 сообщений
Локтионов Валерий
спасибо Валера, а ты в том году не хочеш выступить на мире по NABBу по ветеранам. Мы с сыном начали готовиться (Мальта 19 июня) он по юниорам я по мужикам

#6573
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
там какая возрастная категрия "от 40 ..."?
а то одно дело - в 40 выступать, другое - в 54
или есть более конкретные градации

#6574
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
cvvs

Локтионов Валерий
спасибо Валера, а ты в том году не хочеш выступить на мире по NABBу по ветеранам. Мы с сыном начали готовиться (Мальта 19 июня) он по юниорам я по мужикам

Виталий,я бы с удовольствие выступил,но меня Юра Гартунг уж точно не возмет.....
Мальта мне очень понравилась и город и люди и соревнования и участники,когда я выступал там-Президентом НАББА был Милюков,он меня и пригласил на чемпионат мира


Есаул Олег,я выступал в категории свыше пятидесяти лет,чемпионом в ней стал огромный атлет,которому уже под шестьдесят лет


Ртуть

Ой, балбес. Пришел нагадил и свалил борец за справедливость.

Да кого он сплачивает - пришел чел выдал несколько постов ни о чем и ушел. Чего здесь сплачиваться то - не тот уровень. Просто не приятно это читать.

не найдя поддержки-неизвестное лицо-ретировалось


#6575
cvvs

cvvs

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 175 сообщений
Есаул
Ну конечно же. Ветераны 2 от 50-ти и старше.

#6576
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился


#6577
cvvs

cvvs

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 175 сообщений
Локтионов Валерий
молодца! так держать!

#6578
musclemecca

musclemecca

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 854 сообщений
жесть shocking.gif

#6579
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
cvvs

Локтионов Валерий
молодца! так держать!

Спасибо Виталий sport.gif


|||----------|||

жесть

rolleyes.gif

#6580
artem(RUS)

artem(RUS)

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 660 сообщений
  • Имя: Артём
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Pernatka
Твой вопрос перенес сюда http://forum.steelfa...w...905&st=1100

Локтионов Валерий
Валер, даешь "сухую" форму к лету! sport.gif

#6581
Fusil

Fusil

    Antiquo more

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 156 сообщений
  • Имя: Serge.
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город .
Валера,посмотрел твою программу по "Ютуб", все очень здорово получилось!!


#6582
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
artem(RUS)

Валер, даешь "сухую" форму к лету!

Артем,в конце мая бЂдЂ сЂжой и изящный как на аваторке punk.gif


Fusil

Валера,посмотрел твою программу по "Ютуб", все очень здорово получилось!!

Спасибо,на ютЂбе Ђ меня больше девяносто видео


#6583
Fusil

Fusil

    Antiquo more

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 156 сообщений
  • Имя: Serge.
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город .
Локтионов Валерий
Валерий,хотел поинтересоваться??
Мед допускается в рационе ДДД?

#6584
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Fusil

Мед допускается в рационе ДДД?

ни в коем случае
ДДД-белки-70
жиры-30
процентов
можно еще-
чеснок-это лучшая добавка
зелень
при облегченном варианте
огурцы,помидоры,капуста,перец-чили


#6585
m-dell

m-dell

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 886 сообщений
  • Имя: Маргарита
  • Пол: Женщина
  • Город: Новосибирск
Локтионов Валерий всегда охотно делишься полезной информацией, очень тебе благодарна, в свое время твои посты помогли мне разобраться с питанием!


#6586
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
m-dell
flowers1.gif

#6587
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Моя любимая меня фотографирует

Моя любимая меня фотографирует

пытаюсь вывести спину

пытаюсь вывести спину

Миниатюры

  • DSC03931_изменить_размер.JPG
  • DSC03932_изменить_размер.JPG
  • DSC03946_изменить_размер.JPG
  • DSC03950_изменить_размер.JPG


#6588
Esmond

Esmond

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 478 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
очень очень очень и еще раз очень классно!

#6589
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Esmond Спасибо,к пляжному сезону буду готов через пару месяцев


#6590
Алисавстранечудес

Алисавстранечудес

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 420 сообщений
Локтионов Валерий
Валера, привет) форма супер)
Настю пора готовить)


#6591
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
Валер, напомни, кто твоя любимая на нынешний момент?
кстати, тока щас разглядел в "автопарке" что-то типа Хаммера (станок - не машину). Бедные соседи... biggrin.gif

#6592
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Алисавстранечудес

Валера, привет) форма супер)
Настю пора готовить)

Спасибо Алиса
Настя только начала заниматься,всего две недели,главное что ей это нравится,делает она уже приседания,ножницы и пресс-технически правильно,хочет накачать-кубики пресса,приседает очень глубоко-10 кг на 45 раз,строго следит за диетой-не поддается на провокации подружек сьесть-пирожное,чипсы и прочую мутотень,так что я теперь вместе с Настей держу диету

Есаул Олег,я уже писал об этом пол года назад,насчет соседей все ОК,я бывает тренируюсь и ночью,никакого шума от снарядов нет


#6593
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился




#6594
Ртуть

Ртуть

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 908 сообщений
Валера сколько талия?

#6595
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился


Ртуть

Валера сколько талия?

Втянутая до предела и замерянная утром натощак-74 см


#6596
лангобардыч

лангобардыч

    ❼❼❼

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 532 сообщений
писка небритая на нас смотрит thumbup.gif

74 ето крутo!

Сообщение изменено: лангобардыч (03 апреля 2010 - 01:42)


#6597
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился

бывает тренируюсь и ночью,никакого шума от снарядов нет

Валер, "Такси блюз" не смотрел? Глянь
Там мужик ночью тренажер тягает
а днем Мамонова пizdiт

#6598
artem(RUS)

artem(RUS)

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 660 сообщений
  • Имя: Артём
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Валер, просьба не вступать в "разборки" с Медведем и не упоминать его в своих постах.

Медведь, еще увижу мат или под...бки в сторону Валеры пойдешь в премодерацию.





#6599
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
лангобардыч спасибо

Есаул

Валер, "Такси блюз" не смотрел? Глянь
Там мужик ночью тренажер тягает
а днем Мамонова пizdiт

не...такое не буду смотреть-Мамонова жалко

artem(RUS) ОК



#6600
Ernesto

Ernesto

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 228 сообщений
Локтионов Валерий

на фото со спины,характерные шрамы.
торпеда?


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых