Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Ронни Коулмэн / Ronnie Coleman

27 голосов

Автор темы: bigbro , апр 24 2003 12:39

Please log in to reply

8035 ответов в этой теме

#6571
gift

Отправлено 16 марта 2014 - 11:34

Бывалый

Привилегированный пользователь
6 860 сообщений

Пол: Не определился

от души

от всей пекторальной)))))

Наверх

#6572
Михайлов Саша

Отправлено 17 марта 2014 - 10:39

Bon Vivian

Участник форума
21 808 сообщений

Имя: Александр Михайлов
Пол: Мужчина
Город: Москва

Наверх

#6573
Joeboy78

Отправлено 20 марта 2014 - 10:27

Новичок

Участник форума
822 сообщений

Имя: Joe Doe
Пол: Мужчина
Город: Лямбург

Ронни Колеман "Невероятный". Полная версия

(сборник роликов и клипов, включая русскую версию фильма "Невероятный")

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part01.rar 100Мб 284 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part02.rar 100Мб 251 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part03.rar 100Мб 247 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part04.rar 100Мб 250 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part05.rar 100Мб 260 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part06.rar 100Мб 247 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part07.rar 100Мб 263 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part08.rar 100Мб 260 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part09.rar 100Мб 244 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part10.rar 100Мб 233 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part11.rar 100Мб 267 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part12.rar 100Мб 245 Количество загрузок

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part13.rar 17,31Мб 248 Количество загрузок

P.S. Непрерывный архив, разбитый на части. Для доступа к содержимому необходимо скачать все части архива

Уважаю этого дядю. За массу и силу. Конечно, не эстет, как, к примеру, Флекс Уиллер, но масса и бицепсы - это что-то.

Настоящий монстр массы.

И сила на высоте

Силовые Ронни (источник - журнал "Flex"):

Тяга штанги в наклоне: 225 X 12
Жим лёжа: 225 X 12, 270X1
Жим гантелей лёжа: (по) 91 X 12

Становая тяга: 366 X 2, 380X1
Приседания со штангой на груди: 266 X 4
Жим ногами: 1136 X 12
Приседания со штангой: 364 X 2, 380X1
Т-образная тяга: 293 X 8
Шагающие выпады: 143 X 100 метров

В общем, 8 статуэток Сандова, как и у великого Ли Хейни, по праву и заслуженно принадлежат Ронни!

Powerlifting forever!

Наверх

#6574
-VADOS-

Отправлено 24 марта 2014 - 07:25

Завсегдатай

Участник форума
17 989 сообщений

Имя: Влад
Пол: Мужчина
Город: Украина

скан

Наверх

#6575
-VADOS-

Отправлено 25 марта 2014 - 12:50

Завсегдатай

Участник форума
17 989 сообщений

Имя: Влад
Пол: Мужчина
Город: Украина

Наверх

#6576
-VADOS-

Отправлено 25 марта 2014 - 08:06

Завсегдатай

Участник форума
17 989 сообщений

Имя: Влад
Пол: Мужчина
Город: Украина

Наверх

#6577
Михайлов Саша

Отправлено 28 марта 2014 - 12:48

Bon Vivian

Участник форума
21 808 сообщений

Имя: Александр Михайлов
Пол: Мужчина
Город: Москва

Ronnie Coleman Shoulder Workout with Emeka Okammor At the Warehouse Gym

8x. Mr. Olympia & IFBB Pro bodybuilder Ronnie Coleman trains shoulders with NPC competitor Emeka Okammor at the Ronnie Coleman Signature Series Warehouse Gym in Boynton Beach, Florida. Emeka, one of Ronnie's sponsored athletes, is currently in off-season and considering another run at the NPC Nationals this year.

Наверх

#6578
Михайлов Саша

Отправлено 28 марта 2014 - 01:05

Bon Vivian

Участник форума
21 808 сообщений

Имя: Александр Михайлов
Пол: Мужчина
Город: Москва

Наверх

#6579
Михайлов Саша

Отправлено 28 марта 2014 - 01:45

Bon Vivian

Участник форума
21 808 сообщений

Имя: Александр Михайлов
Пол: Мужчина
Город: Москва

painting by James Guentner

Наверх

#6580
Кабиров Ринат

Отправлено 28 марта 2014 - 02:20

Новичок

Выступающий спортсмен
185 сообщений

Имя: Ринат
Пол: Мужчина
Город: Высоко в горах

Михайлов Саша почему большинство твоих фоток не видно?Их попросту нет и не в одной теме?

Наверх

#6581
Михайлов Саша

Отправлено 28 марта 2014 - 02:24

Bon Vivian

Участник форума
21 808 сообщений

Имя: Александр Михайлов
Пол: Мужчина
Город: Москва

Кабиров Ринат,а чем пользуешься?
У меня на трёх дивайсах, и четырёх браузарах -все норм

Сообщение изменено: Михайлов Саша (28 марта 2014 - 02:54)

Наверх

#6582
Кабиров Ринат

Отправлено 28 марта 2014 - 04:59

Новичок

Выступающий спортсмен
185 сообщений

Имя: Ринат
Пол: Мужчина
Город: Высоко в горах

Мозила...кароче понял...наверное на этом браузере не видно...но интересно некоторые твои есть а большинства нет))

Наверх

#6583
L e z v i E

Отправлено 28 марта 2014 - 05:03

Интересующийся

Привилегированный пользователь
4 936 сообщений

Имя: Никита
Пол: Мужчина
Город: Липецк

Мозила...кароче понял...наверное на этом браузере не видно...но интересно некоторые твои есть а большинства нет))

потому что он не прикрепляет картинки к посту, а постит их через ссылку.

Наверх

#6584
Михайлов Саша

Отправлено 28 марта 2014 - 05:06

Bon Vivian

Участник форума
21 808 сообщений

Имя: Александр Михайлов
Пол: Мужчина
Город: Москва

Мозила.

странно,давно ей не пользуюсь,сегодня проверил-всё ок

а постит их через ссылку

да,это так

картинка может пропасть,если её стёрли в первоисточнике

Наверх

#6585
-VADOS-

Отправлено 28 марта 2014 - 10:46

Завсегдатай

Участник форума
17 989 сообщений

Имя: Влад
Пол: Мужчина
Город: Украина

Мозила...кароче понял...наверное на этом браузере не видно...но интересно некоторые твои есть а большинства нет))

опера, та же байда((

странно,давно ей не пользуюсь,сегодня проверил-всё ок

Сань, давай грузи нормально - хочу поглядеть, что ты там навыкладывал))

Наверх

#6586
Михайлов Саша

Отправлено 28 марта 2014 - 11:22

Bon Vivian

Участник форума
21 808 сообщений

Имя: Александр Михайлов
Пол: Мужчина
Город: Москва

-VADOS- ,Влад, не знаю что у вас за компы, но у меня все ок, и на ай падах, и на сони и на тошибе.юзаю -яндекс, оперу, мазилу, хром

Сожалею, но грузить через память компа лень :/

Сообщение изменено: Михайлов Саша (29 марта 2014 - 10:04)

Наверх

#6587
-VADOS-

Отправлено 29 марта 2014 - 06:54

Завсегдатай

Участник форума
17 989 сообщений

Имя: Влад
Пол: Мужчина
Город: Украина

Влад, не знаю что у вас за компы, но у меня все ок

Да комп тут не причем, Саш, однозначно. У меня такое впервые. Все остальное показывает.

Сожалею, но грузить через память компа лень :/

Лентяй!

Наверх

#6588
-VADOS-

Отправлено 31 марта 2014 - 08:03

Завсегдатай

Участник форума
17 989 сообщений

Имя: Влад
Пол: Мужчина
Город: Украина

Миниатюры

Наверх

#6589
-VADOS-

Отправлено 01 апреля 2014 - 11:02

Завсегдатай

Участник форума
17 989 сообщений

Имя: Влад
Пол: Мужчина
Город: Украина

Сообщение изменено: -VADOS- (01 апреля 2014 - 11:04)

Наверх

#6590
Кабиров Ринат

Отправлено 02 апреля 2014 - 04:03

Новичок

Выступающий спортсмен
185 сообщений

Имя: Ринат
Пол: Мужчина
Город: Высоко в горах

-VADOS- ,Влад, не знаю что у вас за компы, но у меня все ок, и на ай падах, и на сони и на тошибе.юзаю -яндекс, оперу, мазилу, хром

Сожалею, но грузить через память компа лень :/

Теперь другой минус)))))твои фотки не открываются когда на них кликаешь)))извини но что есть то есть)))

Наверх

#6591
Михайлов Саша

Отправлено 02 апреля 2014 - 05:01

Bon Vivian

Участник форума
21 808 сообщений

Имя: Александр Михайлов
Пол: Мужчина
Город: Москва

Кабиров Ринат,если ты их видишь,то нужно не кликать,а открывать в новом окне

Наверх

#6592
Joeboy78

Отправлено 03 апреля 2014 - 09:46

Новичок

Участник форума
822 сообщений

Имя: Joe Doe
Пол: Мужчина
Город: Лямбург

Ронни Колеман "Невероятный". Полная версия
(сборник роликов и клипов, включая фильм "Невероятный" с русской озвучкой)

Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part01.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part02.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part03.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part04.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part05.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part06.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part07.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part08.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part09.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part10.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part11.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part12.rar   100Мб
Ронни Колеман - 8-times Mr.Olympia (1998-2005).part13.rar   17,31Мб

P.S. Непрерывный архив, разбитый на части. Для доступа к содержимому необходимо скачать все части архива!

Уважаю этого дядю. За массу и силу. Конечно, не эстет, как, к примеру, Флекс Уиллер, но масса и бицепсы - это что-то.
Настоящий титан массы.
И силы:

Силовые Ронни (источник - журнал "Flex"):
Тяга штанги в наклоне: 225 X 12
Жим лёжа: 225 X 12, 270 X 1
Жим гантелей лёжа: (по) 91 X 12
Становая тяга: 365 X 2, 380 X 1
Приседания со штангой на груди: 266 X 4
Жим ногами: 1136 X 12
Приседания со штангой: 365 X 2, 380 X 1
Т-образная тяга: 293 X 8
Шагающие выпады: 143 X 100 метров

В общем, 8 статуэток Сандова, как и у великого Ли Хейни, по праву и заслуженно принадлежат Ронни!

Powerlifting forever!