Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Качок
Автор темы:
Kaчок
, июл 20 2005 10:51
#650
Отправлено 08 мая 2006 - 11:36
#658
Отправлено 11 мая 2006 - 02:45
Shkur
Артроз дал о себе знать(последнее такое обострение было 12лет назад) . Упражнения с прямой нагрузкой на суставы не мог делать вообще(жимы штангой лежа, на наклонной, узким и на плечи, тяги становую и в наклоне штангой, французские жимы, отжимания на брусьях, бицепс штангой(в кистях болело), приседания, жим ногами и в машине смита).
Спасался гантелями и тренажерами. А вот на прошлой неделе снимал те ролики с техникой упражнений и суставы пережили это нормально, вот и начинаю со штангами работать(после жима на наклонной лавке, отжиманий и жима узким в понедельник все нормально ). Так что надеюсь на новые достижения.
Артроз дал о себе знать(последнее такое обострение было 12лет назад) . Упражнения с прямой нагрузкой на суставы не мог делать вообще(жимы штангой лежа, на наклонной, узким и на плечи, тяги становую и в наклоне штангой, французские жимы, отжимания на брусьях, бицепс штангой(в кистях болело), приседания, жим ногами и в машине смита).
Спасался гантелями и тренажерами. А вот на прошлой неделе снимал те ролики с техникой упражнений и суставы пережили это нормально, вот и начинаю со штангами работать(после жима на наклонной лавке, отжиманий и жима узким в понедельник все нормально ). Так что надеюсь на новые достижения.
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых