846 ответов в этой теме

[mavrody]

Alan, в вскр отдадут фотик. Запостю фото состава своих аминок. Весьма желателен будет твой коммент

[Alan]

Уже посмотрел в интернете, у твоих 98% гидролизат+мелочи. Небольшое количество углей и жиров (некритичное даже на диете), при пересчете на одинаковое количество табов подороже правда. По натрию в составе (кому выступать) инфы не увидел, в моих есть 30мг. Так что вы таки правы, так же один из лучших продуктов на мой взгляд среди комплексных аминокислот.

Сообщение изменено: Alan (05 января 2013 - 12:25)

[mavrody]

Ну что ж, тогда не буду с фотиком заморачиваться, раз и так все ясно!

[mavrody]

Alan, кстати, от INNER ARMOUR казеин не пробовал?

[Alan]

Нет, от них брал только те амины и ВСАА, все из черной серии. В принципе по составу вся черная линейка привлекательная.

[mavrody]

Сейчас начал пробовать их Casein (908g), надеюсь качество будет как у амино.

[agbarminsk]

а чем hydro peak лучше амино 2222
цена на бб.сом
на hp 19$
на амино 2222 14$
в первой 300 грамм аминок
во второй 320 грамм аминок
тока один плюс
доставка первых выйдет дешевле потому как весят меньше........

[Alan]

а чем hydro peak лучше амино 2222

Составом. Первые чистый 100% гидролиз белка, а теперь читай внимательно состав других. Вот в чем разница, и дело тут не в цене. Все так стремились получить гидролиз хороший - ну так вот он. А Амино от ОН ближе к пресс-проту, хотя и имеют в своем составе гидролиз, но даже не на 1 месте.
Читаем "ингридиенты" еще раз.

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Alan (05 января 2013 - 12:05)

[Врунгель80]

что-то новенькое http://www.muscleand...o-decanate.html

[Alan]

Абсолютно ничего новенького, обычные ВСАА+Глютамин+мелочи.

[mavrody]

а чем hydro peak лучше амино 2222
цена на бб.сом
на hp 19$
на амино 2222 14$
в первой 300 грамм аминок
во второй 320 грамм аминок
тока один плюс
доставка первых выйдет дешевле потому как весят меньше........

Многие не умеют выбирать из всего многообразия препаратов спортпита то, что оптимально сочетает в себе цена/качество. В основном, берут препы, которые или на слуху (например, раскрученная какая-нибудь фирма), или кто-то что-то в зале посоветовал или в магазе что-то агитируют. В итоге, берут то, что в принципе и не надо. Я тоже таким был.
Теперь по существу. Я выбираю по: а) составу (отбираю около 10-12 препов и сравниваю их по всем показателям), б) по дозировке важный нюанс (есть аминки с дозой порции 2-3 таба (это гуд), а есть 5-6 (это не гуд). По сравнению состава одной порции с другой.
В общем, это говорит о том, что технологии у фирмы - изготовителя старые. Короче, тяжело много табов за раз глотать ИМХО), в) по количеству в банке , г) рассчитываю на сколько мне хватит препарата, ну и, наконец - д) цена.
Таким образом подхожу ко всем препаратам. Предпочтение отдаю тем, которые оптимально сочетают в себе вышеперечисленные критерии отбора. Так что без калькулятора, инета и терпения в таком деле как подбор спортпита не обойтись.
Все ИМХО

[Врунгель80]

может кто объяснит- в чем смысл этих самых AMINO ?
всё это есть в проте
больше и дешевле
и без лишних наполнителей вроде фосфат дикальция, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, тальк

не?

Сообщение изменено: Врунгель80 (06 января 2013 - 09:22)

[Alan]

ВСАА нету в проте, а если и есть то незначительно. Чистого гидролизата тоже нету в проте. А тем кто пресс прот покупает под видом аминок-это уже хороший вопрос.

[Врунгель80]

ВСАА нету в проте

полно
и они там натуральные, а не синтезированный непонятно из чего
причем в разных видах прота разный аминокислотный состав, можно миксовать для себя

Чистого гидролизата тоже нету в проте.

есть проты гидролизаты
например- http://ru.iherb.com/...-lb-795-g/33719

Сообщение изменено: Врунгель80 (06 января 2013 - 09:41)

[Alan]

полно и они там натуральные, а не синтезированный непонятно из чего

Аминопрофиль белка и аминокислоты-абсолютно разные вещи.
Я например точно знаю что без ВСАА и аминок я бы не сделал той формы что у меня зафиксирована на фотках. Уверен так же считают про себя многие выступающие спортсмены в высоких категориях. Об этом говорил и Александр Вишневский в своем видео, и многие другие авторитетные спортсмены.
Но если вы так убеждены на своем-можете спокойно пить протеин, мне вас не переубедить.

Сообщение изменено: Alan (06 января 2013 - 09:47)

[Врунгель80]

Аминопрофиль белка и аминокислоты-абсолютно разные вещи.

есть ссылка почитать?

[Domus]

Аминопрофиль белка и аминокислоты-абсолютно разные вещи.

Брось ты это неблагодарное дело ))) все учатся на своих ошибках )

[Alan]

Domus,честно-терпения уже нехватает)Такой бред пишут уже.

Врунгель80,нету.Я все наврал.

[Врунгель80]

DomusТакой бред пишут уже.

процитируй

[Alan]

полно и они там натуральные, а не синтезированный непонятно из чего причем в разных видах прота разный аминокислотный состав, можно миксовать для себя

[Врунгель80]

подожду другие ответы

[mavrody]

подожду другие ответы

Жди - жди.

[agbarminsk]

насчет амин.... пока думаю что протеин вполне может их компенсировать\заменить.... и тп
вот бсаа..... реально нужны причем в двойной-тройной дозе чем рекомендуют производители

[Врунгель80]

цена на бб.сом
на hp 19$

на травке бывает? а то я не нашел
или какие другие 100% гидролизаты

[icraic]

может кто объяснит- в чем смысл этих самых AMINO ?
всё это есть в проте
больше и дешевле
и без лишних наполнителей вроде фосфат дикальция, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, тальк

не?

Это примерно то же самое, что заменить мясо соей. Ты получишь нужные нутриенты, просто их будет меньше и качество будет отличаться. Если ты считаешь, что получаешь аминокислоты из протеина, ты ошибаешься на 50%. Безусловно, конечный продукт синтеза белка - это аминокислоты, но вот когда речь заходит о мясе, то все диетологи советуют есть разное, т.к. вместе с рыбой наш организм получает один набор аминокислот ( в зависимости от вида рыбы, мы получаем до 12 аминокислот), с красным мясом чуть лучше обстоят дела, оно чуть более богато, только вот подходит не всем (но до 20 аминокислот в нем может содержаться), белое усваивается у большего количества людей, но вот аминокислот в нем меньше, чем в красном (до 18). Та же самая ситуация и с протеином порошковым, в зависимости от способа производства и матрицы компонентов, ты получишь тот или иной набор аминокислот, только вот он не будет полноценный и богатым, так что обязательно следует учитывать необходимость хотя бы BCAA, если не хочется покупать много продуктов. Так что я присоединиться к пользователю Alan, который совершенно точно говорит, что без должного количества аминокислот не будет у спортсмена хорошей формы.

[mavrody]

Это примерно то же самое, что заменить мясо соей. Ты получишь нужные нутриенты, просто их будет меньше и качество будет отличаться. Если ты считаешь, что получаешь аминокислоты из протеина, ты ошибаешься на 50%. Безусловно, конечный продукт синтеза белка - это аминокислоты, но вот когда речь заходит о мясе, то все диетологи советуют есть разное, т.к. вместе с рыбой наш организм получает один набор аминокислот ( в зависимости от вида рыбы, мы получаем до 12 аминокислот), с красным мясом чуть лучше обстоят дела, оно чуть более богато, только вот подходит не всем (но до 20 аминокислот в нем может содержаться), белое усваивается у большего количества людей, но вот аминокислот в нем меньше, чем в красном (до 18). Та же самая ситуация и с протеином порошковым, в зависимости от способа производства и матрицы компонентов, ты получишь тот или иной набор аминокислот, только вот он не будет полноценный и богатым, так что обязательно следует учитывать необходимость хотя бы BCAA, если не хочется покупать много продуктов. Так что я присоединиться к пользователю Alan, который совершенно точно говорит, что без должного количества аминокислот не будет у спортсмена хорошей формы.

Все доступно и понятно объяснено.

[Alan]

icraic,одна из самых важных причин не указана только. Амино-профиль любого белка показывает конечную стадию его расщепления на аминокислоты. Отдельные аминокислоты соответственно не требуют расщепления и сразу попадают в кровь как уже было сказано автором в большем-нужном количестве. И еще, ввиду того что био-доступность любого белка меньше 100% мы получим из него меньше аминокислот чем написано и скорее всего намного. Отдельные амины и ВСАА оказывают совершенно другой эффект.

[Врунгель80]

блин,
но ведь все амины в таблетках это пресованый прот с наполнителями
ну кроме hp, и тот под подозрением
Alan, ты можешь в домашних условиях различить гидролизованные аминины?
или полностью доверяешь рекламе

био-доступность любого белка меньше 100%

сывороточный изолят на несколько процентов

Сообщение изменено: Врунгель80 (07 января 2013 - 02:11)

[icraic]

icraic,одна из самых важных причин не указана только. Амино-профиль любого белка показывает конечную стадию его расщепления на аминокислоты. Отдельные аминокислоты соответственно не требуют расщепления и сразу попадают в кровь как уже было сказано автором в большем-нужном количестве. И еще, ввиду того что био-доступность любого белка меньше 100% мы получим из него меньше аминокислот чем написано и скорее всего намного. Отдельные амины и ВСАА оказывают совершенно другой эффект.

Просто ты уже выше об этом все сказал, вот я и решил, что не буду об этом еще раз писать :-)

[Alan]

или полностью доверяешь рекламе

Реклама и состав абсолютно разные вещи. Рекламе не доверяю, тому что написано в составе - доверяю.
Короче ладно, я все наврал, ты прав. Перехожу на прот, раз умные люди советуют. Не все ж дрищем ходить.

Сообщение изменено: Alan (07 января 2013 - 02:24)