Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Nordost

* * * * - 7 голосов

  • Please log in to reply
1680 ответов в этой теме

#631
Вита

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей

правда смеяться будете наверно над моими пустыми грифами))

Елена, все когда-то начинали с пустого грифа. Опять же - у всех разные цели. Если жать пустой гриф 100 раз с паузами на отдых - то это чудо, а не упражнение. Причём - ТЯЖЁЛОЕ!!! Не все мужики осилят. На выносливость оно. А как чудно подтягивает дряблую кожу у подмышек - не передать!!
К слову - меня в своё время просто задавило пустым грифом, когда я решила пожать уже на "взрослой" скамье. До этого жала "девчачий" 8-кг гриф..


#632
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Вита
Вит,я конечно извиняюсь,но мне кажется, что вы для споров выбрали немного не тот объект. Категории у вас разные.Вы-профессиональный спортсмен,чемпион.Елена-обыватель,занимается на любительском уровне.А вы пытаетесь ей донести с высоты птичьего полета о каких-то запредельных весах, которые ей на фиг не вперлись,грубо говоря.Просто слишком много внимания уделяете данной теме...как-то странно.
Ну считает она,что тянет 80гк ну и пусть дальше считает...чего все переполошились-то? Я в 14 лет со штангой 120 кг приседала(полуприсед) и тоже,наверное, мало кто верил biggrin.gif
Nordost
Но я думаю,что там все-таки не килограммы biggrin.gif

Сообщение изменено: koshka (22 апреля 2010 - 12:47)


#633
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ

Но я думаю,что там все-таки не килограммы

аналогично..
и заявления по поводу легко под 90 пожать-смешно звузит из уст человека 7 лет занимающегося в зале..
дилетански как-то..

#634
dip74

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Nordost

Ну интересно, почему приседать с 70 кг для женщины ни у кого не вызывает удивления, а сведение ног с 80 кг - это нонсенс?Это безопаснейшее для спины упражнение. Мне даже в центре Бубновского никто не запрещал его делать с весом 65 кг, хотя по их требованиям безопасного лечения вес не может составлять более 2 третей веса занимающегося

Солнце, для женщины не вызовет сомнения и присед в 100 кг. В этом нет ничего запредельного. Но ноги с 80-ю кг ты не сведёшь! Упражнение безопасное для снины, но это вовсе не значит что в нём можно работать с любыми весами! Ведь не всегда спина является ограничивающим фактором. Иногда и мышцы не тянут... wink.gif
80 кг, да ещё и в режиме 4х15!!! biggrin.gif То есть в лёгкую, так.

#635
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
dip74

Солнце, для женщины не вызовет сомнения и присед в 100 кг. В этом нет ничего запредельного. Но ноги с 80-ю кг ты не сведёшь!

+100


#636
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

То есть в лёгкую, так.

biggrin.gif biggrin.gif Сейчас глумить начну biggrin.gif

#637
Вита

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей
koshka
Да не профи я, НЕ профи. Всего лишь выступаю - а это суть разные. Я любитель, и спорт любительский.
Профи получают деньги за выступления, а я лишь вкладываю - как любой
обыватель)
О запредельный весах Елена сама заикнулась, сказав, что при опредёленных условиях, она давно бы жала сотку.
Я пишу там, где мне хочется - что Вас лично так взволновало или задело?))) kisss.gif
Кстати, если бы Елена в своё время написала, что пол зала обступили тренажёр для ног в то время, как она на нём занималась - я бы дажене заметила. Но она, как назло, сказала о жиме... А у меня жим - пунктик... типа так.. rolleyes.gif

Сообщение изменено: Вита (22 апреля 2010 - 01:00)


#638
IvanPr

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Вита
да ну их всех - пиши лучше в свой теме и фотки выложи.... с удовольствие посмотрю и почитаю!!!!

давно тебя не видел.... а нет, вроде в чей-то теме была))))))

Сообщение изменено: prokway (22 апреля 2010 - 01:02)


#639
Дмитрий Беляев

Дмитрий Беляев

    гопнег-шахматист

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 115 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Всю болтовню и разногласия, может разрешить фото и видео.
Думаю, спортсмены поддержат, болтуны - найдут отмазку.

Снять что-либо на видео - не проблема и не говорите только, что запрещено в каком либо зале, ладно?
У меня всё видео - телефонное, и ничего, не переживаю, что студийного качества нет.

Давайте-ка не говорить, что "добавляйте по 1 кг в неделю и у вас получится"...
...а просто выложим ДОКАЗАТЕЛЬСТВА.

#640
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Да не профи я, НЕ профи. Всего лишь выступаю - а это суть разные.

Тренируетесь, как профи,серьезно заниметесь,цель-соревнования,а не внешний вид,речь об этом шла.

Я пишу там, где мне хочется - что Вас лично так взволновало или задело?

Мы все пишем там,где нам хочется biggrin.gif Конкретно этот факт меня не задел и не взволновал :)Мне показалось странным, что вы так горячо пытаетесь Елене что-то доказать вот и все,вот это,пожалуй,взволновало немного. smile.gif

Сообщение изменено: koshka (22 апреля 2010 - 01:12)


#641
Вита

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей

,цель-соревнования,а не внешний вид,речь об этом шла.

Ир!!!! Как это не внешний вид???))) Меня очень волнует внешний вид)) Сильная и красивая - вот цель!
Занимаюсь жимом, а каждая тренировка начинается, как ни странно, с пресса.

Сообщение изменено: Вита (22 апреля 2010 - 01:29)


#642
Вита

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей

фотки выложи.... с удовольствие посмотрю и почитаю!!!!

Вот вернусь с ЧЕ - выложу)) Пока нечего выкладывать)
зы: Елена, сорри за флуд)

#643
Вита

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей

Мне показалось странным, что вы так горячо пытаетесь Елене что-то доказать вот и все,вот это,пожалуй,взволновало немного.

Дык это... выше уже сказала - всё началось со злосчастного случая, когда обступили жимовую скамью))
Никаких других ЛИЧНЫХ причин не петь оды Елене-топикастеру у меня нет)

#644
Дженни

Дженни

    Чайница

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 329 сообщений
  • Имя: Женя
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Сильная и красивая - вот цель!

+1

#645
Konstantin

Konstantin

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 952 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Сильная и красивая - вот цель!

"и" тут не прокатывает ... тока "или" ... smile.gif на мой взгляд естессно ...

#646
Вита

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей
Konstantin , я создала тему в подфоруме "Женщины-звёзды" о Марине Леменовской. Она МС IPF по троеборью, МСМК по бодибилдингу. Через неделю после Арнольд Классик она выступила на лифтёрских соревнованиях по жиму и выиграла их с результатом 97,5 в категории до 60 кг. И она, Марина, очень КРАСИВАЯ!!!
Наберите в Гугле имена - Оксана Гартунг, Марина Медведева, Таисия Кузнецова, Ирина Шехтер и вы измените свою точку зрения.

Сообщение изменено: Вита (22 апреля 2010 - 02:07)


#647
dip74

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Вита

я создала тему в подфоруме "Женщины-звёзды" о Марине Леменовской. Она МС IPF по троеборью, МСМК по бодибилдингу. Через неделю после Арнольд Классик она выступила на лифтёрских соревнованиях по жиму и выиграла их с результатом 97,5 в категории до 60 кг. И она, Марина, очень КРАСИВАЯ!!!

Ты ж понимаешь что речь о генетике.
Чтоб иметь красивую и спортивную фигуру не думаю что женщине необходимо поднять самосвал...

Есть золотая середина. ИМХО.

#648
Фельд

Фельд

    унесенный ВЕТРОМ...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 874 сообщений
Прикольно что прецепившись к словам хозяйки топика..не кто не увидел очередной ляп Дженни...Любая женщина при грамотной типа тренировки будет жать100 кг....толко пост это не найду..потерли что ли....

#649
Дженни

Дженни

    Чайница

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 329 сообщений
  • Имя: Женя
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
Фельд
и че? если захочет и здоровье позволит.... МС в любом спорте "в принципе" можно добиться

Сообщение изменено: Дженни (22 апреля 2010 - 04:05)


#650
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
Дженни

МС в любом спорте "в принципе" можно добиться


five.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

#651
Дженни

Дженни

    Чайница

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 329 сообщений
  • Имя: Женя
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

"в принципе"

это существенно.
и ИМХО. да, генетику достаточно сложно переплюнуть. Моя мама -МС по спорт гимнастике (времена Турищевой -Латыниной)с телом ,не приспособленным для гимнастики (широкая кость, не гибкая)
. В детстве я тоже хотела заниматься- но при отборе в школе меня в принципе не брали. Потому что таких не берут.... Поэтому - не могу я в принципе быть МС по гимнастике. По гребле, шахматам, лыжам , бегу - в приницпе могла б...И имею по лыжам.
ПЛ более демократичен, но нормы ,особенно для женщин не высоки, поэтому значительно легче их выполнить.
Знаю много ребят, кто хотел и достаточно легко выполнил кмс по жиму.

Сообщение изменено: Дженни (22 апреля 2010 - 04:16)


#652
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
Дженни - в жиме и "в любом срорте" - это 2 бааааальшие разницы

#653
Вита

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей

Ты ж понимаешь что речь о генетике.
Чтоб иметь красивую и спортивную фигуру не думаю что женщине необходимо поднять самосвал...

Не надо самосвал! Зачем самосвал?))) Я про то, что дефис И в словосочетании "сила И красота" не такая уж редкость.
Другое дело, что само понятие красоты уж очень субъективно. Если женщина от рождения не имеет ног от ушей, груди пятого размера, если в одежде предпочитает спортивный стиль, а не гламур - это не делает её априори уродинкой)

#654
Дженни

Дженни

    Чайница

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 329 сообщений
  • Имя: Женя
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
Фельдфебель
не пробовала не знаю... ИМХО... вобще там речь была о химии изначально, о том что без химии никак не получится

#655
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился

Моя мама -МС по спорт гимнастике (времена Турищевой -Латыниной)с телом ,не приспособленным для гимнастики (широкая кость, не гибкая)

Дженни, Вы, на секундочку, саму Латынину видели?
тоже никак не Хоркина
вот Вам фото + почтовая марка
для справок - тогда ВСЕ ГИМНАСТКИ были как Ваша мама
элементы гимнастики соответствовали возможностям ровно таких тел
посмотрите хронику парадов физкультурниц

Миниатюры

  • b_2.jpg
  • sie_Leone500.jpg

Сообщение изменено: Есаул (22 апреля 2010 - 05:09)


#656
Дмитрий Беляев

Дмитрий Беляев

    гопнег-шахматист

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 115 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
...пытливый я, млять, ум...
under_table.gif under_table.gif
Провел эксперимент.
Уселся вчера на тренажер для сведения ног. Поставил 60 кг... еле-еле свёл. Поставил 80. С места сдвинуть не смог.

Ещё наблюдение при эксперименте. В момент, когда на тренажер нужно усесться - нужно руками подвести эти самые "посадочные места" для ног, держась за специальные ручки, что тоже далось мне очень не легко.


#657
san@

san@

    БЕЗУПРЕЧНАЯ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 206 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Дмитрий Беляев

Уселся вчера на тренажер для сведения ног. Поставил 60 кг... еле-еле свёл. Поставил 80. С места сдвинуть не смог.

Слабак tongue.gif biggrin.gif Шутк!)))))) На самом деле вес и, правда, офигеть unsure.gif Я даже боюсь озвучить свою цифру)))) Я этим тренажёром не пользуюсь вообще. Но, тоже попробовала))))))))))))))))

#658
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Елена заставила всех мучить тренажеры, а у меня в зале 80 кг и нету на этом тренажере. Но я подозреваю, что и 50 кг сведу с горем пополам и 1 раз

#659
Дмитрий Беляев

Дмитрий Беляев

    гопнег-шахматист

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 115 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
У нас в зале максимум девчонки ставят 20-25. Жена у меня сводила с 20ю килограммами. В тот момент она приседала на один раз - 90-95 кг, при собственном весе 50 кг.

#660
dip74

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Я вчера тоже специально подошёл к этому тренажёру.
Максимальный вес у нас 70 кг. Я поставил 60 кг и сделал пару повторений в перерыве между приседаниями. Вес прилично ощущается...
Как я и говорил, в 80 кг я не верю!



2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых