2544 ответов в этой теме

[samurauka]

dip74
Chto ya ne lybly tak eto kogda lydi sydiat ne znaya cheloveka sovsem.
Bez obid
On pro skateborder. On zanimaetsia sportom i znaet kak xorosho pitatzia.
Ya vulogila eti foto potomychto bula ochen rada ego rezyltatam.

[dip74]

samurauka
Да у него и правда замечательные результаты!
На спортсмена он, судя по первой фоке, не похож, но какие его годы!
Просто увидя такой результат за пару месяцев, по моему вполне естественно, что народ заинтересовался его тренировкам и питанием.
Мне например интересно, как он тренировался? То что правильно, я уже понял. Как именно?

[samurauka]

High protein diet
4 days weights workouts

[BEPYHR]

Скейтбордеры очень редко выглядят как спортсмены, даже если они профи. Скейтборд и не кардио и не веса, а я б сказала больше координация и немного кардио. Поэтому он и не выглядид как спортсмен.

[oljcha]

BEPYHR:

Поэтому он и не выглядид как спортсмен.

зато мышцы скоординированы между собой супергуд! Да и сердечко в плюсе!Этакий функциональный тренинг, дающий великолепное будущее для телостроительства.

[Greystock]

samurauka
Извините за высокий слог, но некоторые ваши фото настолько идеальны, что даже не успевают пробудить во мне эротическое чувство. Но не потому что его нет, а потому что оно сразу сублимируется в нечто возвышенное от созерцания прекрасного.
Полное ощущение что созерцаю статую античную и ощущаю гармонию сущего

А также спасибо Вам за то что внушаете людям веру в себя, в то что они могут.
Очень зацепил Ваш рассказ на сайте о том когда один человек в вас поверил и это изменило многое. Как нужно иногда чтобы в нас поверил хоть один человек.


Бицепс бедра у вас ну просто идеальный не могу насмотреться ))) Особенно в сравнении с фото "до". Видно что вы серьезно эту часть проработали. Скажите, какое упражнение для вас "НОМЕР 1" для вас в раскачке бицепса бедра ? Заранее спасибо

[samurauka]

Greystock

wow!!!
Спасибо большое!!!! За ваши слова и за мотивацию!!! Да,да вам за мотивацию! Читая вот такие коментарии хочется продолжать тренироваться и помогать другим поверить в себя!
Это правда, что иногда нужно чтобы просто кто-то поверил в тебя!!! Не здаваться и верить что всего можно добиться! (если трудиться)

Обожаю Deadlifts and leg curls!!!

[Greystock]

Спасибо !! Аня, желаю вам больших успехов в вашем благородном деле ! А мы будем ждать новых фотографий

Quote

Обожаю Deadlifts and leg curls!!!

спасибо

[samurauka]

http://blog.bodybuil...ee-times-twice/

[FitnessAddiction]

Анюта, желаю удачи в твоем завтрашнем выступлении и конечно же победы! Очень рьяно болею за тебя!!

[oljcha]

Мы с тобой! только победа!!!

[BEPYHR]

Удачи!

[Artistka]

Я жду весточки солнышко!

[BEPYHR]

Я тож жду.

[samurauka]

Всем спасибо за поддержку и пожелания
Пожалуй это было самым трудным соревнованием для меня
Сначало перелет из Америки в Киев (занял 24) часа а потом еще и до Сербии добирались
Вообщем это было слишком для моего организма
Получила хороший урок!
Ну ничего сейчас отдохну маленько и с новыми силами вперед!

[oljcha]

samurauka:

Ну ничего сейчас отдохну маленько и с новыми силами вперед!

главное, не падать духом!

[samurauka]

[attachment=2278
90:ser16.jpg] [attachmen
t=227894:serbia.jpg]

Миниатюры

• 
• 

[Janus]

Приятно смотреть на вас таких весёлых

[oljcha]

Здорово! все веселые и жизнерадостные, дружные!Молодцы!

[samurauka]

oljcha

Да сборная у нас просто супер!!!! Вот поэтому я и люблю выступать со сборной, чувствуя себя частичкой команды, ведь в Америке каждый сам за себя!


вот какую мне фотку только прислали это с Кубка Украины 2009

[Pernatka]

samurauka
Классные фотки!!!!!!!!!!!!!!!!

samurauka:

Пожалуй это было самым трудным соревнованием для меня
Сначало перелет из Америки в Киев (занял 24) часа а потом еще и до Сербии добирались
Вообщем это было слишком для моего организма

Но я думаю, что ты не пожалела, что поехала!!!!!!!!!

[samurauka]

Ни в коем случае! Из каждого соревнования я получаю больше опыта
Я "изучаю" свое тело, и как оно реагирует на все измениния

[Pernatka]

Саня как всегда прикалывается)))))))


Ань, давно хотела спросить, у тебя всегда такая кожа загорелая , это естественный цвет или загар какой?

[samurauka]

из-за постоянных фотосьемок работы моделью на выставках и соревнованиях кожа потемнела

[Belochka]

samurauka:

кожа потемнела

Ань, от вспышек фотоаппаратов???

[oljcha]

Belochka:

Ань, от вспышек фотоаппаратов???

Это уфо лучи теперь встраивают в фотоаппараты

[Eliss]

Я восхищяюсь Анной! Очень красивая девушка ,фигура супер .

[Фемидочка]

Отлично выглядишь! Как же можно постоянно находится в соревновательной форме?? С ума сойти..

[SunnyPearl]

samurauka
Анна, у вас очень женственное тело и милая улыбка
Ваши фотографии отлично повышают мотивацию! радуйте нас почаще

[Eliss]

SunnyPearl
Шикарнаааааааая улыбка ...в голливуде отдыхают )))