959 ответов в этой теме

[Людоед]

Россия - 2 день
В субботу в подмосковных Поведниках прошел второй день 19-го чемпионата России по армрестлингу. На этот раз сильнейшие российские рукоборцы выясняли кто из них самый сильный в борьбе на правых руках.
В супер-тяжелом весе лучшим стал питерский тяжеловес Сергей Патрикеев. «В 110 выиграл Муриев, в 90 Арсен Лилиев, в 85 Цахилов, - рассказал об итогах второго дня Российского чемпионата Дзамболат Цориев. – В 80 победил Мамедов, вторым стал Черский. В предварительных поединках выиграл, Тимур, а в финале первый поединок взял Макс Черский». Третье место в этой категории взял Александр Буленков.
В категории до 75 кг победу одержал Хаджимурат Золоев, выигравший в финале Игоря Тогоева. В категории до 70 правую взял Георгий Хубаев.
«В абсолютке ни я, ни Сергей Патрикеев не боролись» - рассказал Дзамболат. Титул абсолютного чемпиона в этом году подтвердил Арсен Лилиев.

Автор: Василий Кузнецов
ironworld.ru

FR89 я тебе попозже в личку напишу

Сообщение изменено: Людоед (25 апреля 2010 - 05:41)

[FR89]

Людоед
Ок,буду благодарен

[Rusya_]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Nothing_to_lose]

Павел Васильевич Живора, царство ему небесное он изобрел собственную методику...

Людоед, а можно мне тоже приобщиться к тайне?))) Скинь в личку, если не затруднит пожалуйста.

[ProAF]

да можно уж и на всеобщее обозрение здесь выложить, думаю многим пригодиться....

[Forest_Dog]

Подскажите а в Москве есть секции куда можно заниматься ходить?

[ProAF]

Подскажите а в Москве есть секции куда можно заниматься ходить?

http://www.armonline...z.ru/index/0-15

[Forest_Dog]

ProAF
Спасибо

[MANU]

Мне показалось, или у Ивакина действительно дисбаланс между правой и левой рукой?!

[Rusya_]

MANU

дисбаланс

Не то слово!

[Kashtan]

Парни, у кого-нибудь есть видео или фото с последнего чемпионата Украины по армрестлингу, что был в Севастополе? Не поверите, нигде нет ни одной фотографии даже, видео тем более, будто и не было турнира. Российский чемпионат хоть как-то проявился в плане популяризации медиа-контента, а украинский в упадке. Что интересно юниоры и ветераны, что происходили ранее в Полтаве в нете есть, а самое интересное отсутствует.

[Rusya_]

Kashtan
Что конкретно тебя интересует по Украине?

[Kashtan]

А что есть!
А что, так много материалов? Так залей на файлообменник, или на торрент!
Но особенно интересует моя весовая категория - свыше 110! И желательно видео.

[...BRAVO]

Видео, которые выкладывал Каин - это борьба через верх?
Меня просто отец всегда учил кисть выкручивать по оси к себе, и подламывать.
Это крюком называется?

[TOSHIBA]

http://rutracker.org...c.php?t=2941457
Год выпуска: 2009
Вид спорта: Армрестлинг
Участники: Джон Брзенк, Алексей Воевода, Трэвис Баджент
Продолжительность: 01:12:11 (фильм) + 01:06:34 (доп.материалы)
Комментарий: Профессиональный (многоголосый, закадровый)
Язык комментариев: Английский
Pulling John / Борясь с Джоном

Сообщение изменено: TOSHIBA (20 мая 2010 - 08:52)

[Rusya_]

Kashtan
http://vkontakte.ru/...25518_143352417
http://vkontakte.ru/...25518_143352413
http://vkontakte.ru/...25518_143352407
http://vkontakte.ru/...25518_143352403
http://vkontakte.ru/...25518_143352386

[Kashtan]

Спасибо!
Сейчас заценим...

[Kashtan]

Неплохо, но ведь там была не одна камера, которая вела сьёмку, а отчего тогда я кроме этих кадров нигде в нете не могу найти? Почему больше никто не выкладывают?
Странно.
А не в курсе, почему Лютый Николай, неплохо выступивший на левую, на правую последнее место получил? Он травмировался?

[FR89]

Людоед
Здравствуйте,вы говорили,что выложите методику Живоры,если можно)

[Людоед]

Вот она:
Подтягивание очень широким хватом кисти от себя (амплтитуда полная) 1 подход х максимуму повторений
Подтягивание очень широким хватом кисти на себя (амплитуда полная) 1 подход х максимуму повторений
Подтягивания средним хватом кисти от себя (в угле 90 градусов) 1подходхмаксимуму повторений
Подтягивание средним хватом кисти на себя (в угле 90 градусов) 1 подход х максимум повторений
Подтягивания вдоль турника кисти близко друг к другу (в угле 90 градусов) 1 подход х максимум повторений
Подтягивания узким хватом кисти от себя (в угле 90 градусов) 1 подход х максимум повторений
Подтягивания узким хватом кисти на себя (в угле 90 градусов) 1 подход х максимум повторений
Перехваты на турнике (в угле 90 градусов) 6 подходов х максимум повторений
Переходы вдоль турника (в угле 90 градусов) 6 подходов х максимум повторений
Подтягивания на одной руке 6 х максимум повторений

Никто не говорит, что это просто и что она подойдет каждому, но результаты от нее говорят сами за себя, первые сдвиги наблюдаются после 2 месяцев упорной работы.

Сообщение изменено: Людоед (23 мая 2010 - 08:42)

[Nothing_to_lose]

Никто не говорит, что это просто и что она подойдет каждому, но результаты от нее говорят сами за себя, первые сдвиги наблюдаются после 2 месяцев упорной работы.

Я так понимаю данный комплекс рассчитан на 1 занятие в неделю + ОФП (штанга, гантельки) + специализация (векх, крюк бок). Итого 3-4 тренировки в неделю?

Сообщение изменено: Nothing_to_lose (23 мая 2010 - 09:13)

[Людоед]

Nothing_to_lose кто как делает, у всех разные восстановительные способности, правильнее всего будет попробовать разные варианты и понять что подходить тебе лично, потомучто бывают не люди а функциональные машины + фарма, они насоветуют и после пары недель в плато влетишь и еще месяц восстанавливаться будешь. Парень которому Живора эту методику на смертном одре передал готовился к студенческому миру по схеме: 2 тренировки в день, день отдыха. С утра программа Живоры вечером специализация, борьба или ОФП, но так он впахивал не из месяца в месяц, а только когда выходил на тренировочный пик нагрузки. Лично у меня в неделе 2 тренировки Живоры, 2 специализации (верх, крюк и подсобка) 1 борьба и отдых.

[Nothing_to_lose]

Переходы вдоль турника (в угле 90 градусов) 6 подходов х максимум повторений

Вот про это упражнение можно пододробнее изложить пожалуйста?) И сколько отдыхаешь между подходами если не секрет?

[Vadim777]

Что там на ЧЕ в Москве ?есть какие данные ?

[ProAF]

Что там на ЧЕ в Москве ?есть какие данные ?

http://armsport-yana...a/2010-06-05-78

[Vadim777]

ProAF
спасиб

[MANU]

Кто-нибудь знает какие силовые у Лилиева? про подъем на бицепс уже в курсе, интересует жим, становая если делает, присед

[Rusya_]

Перед чемпионатом Европы!

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[MANU]

Тайнов машина))

Перед чемпионатом Европы!

Рус подскажи пжл кто на 3-ей фотке 2-ой справа?

[Rusya_]

Дмитрий Письменный, чемпион Крыма!