Извини, помочь не могу - не осведомлен, потерпи, придут знающие помогут.Вы товарищи лучше на вопрос ответьте. Когда начинать пить кломид? И дозы какие порекомендуете исходя из вышеописаного курса?
А я еще глупых вопросов позадаю , можно?
Блин родные цифры, в профиле на фото у меня 75кг, прошлым летом, весной было 87-88, без АС и всего на 2кг протеина, надеялся что мяса хотя бы половина, сушусь уже 78-79кг, значит мяса с тех 13 кг не более 3-4 кг. Вот и интересуют твои успехи\объемы\силовые показатели.Вот собсна счас с 75 до 87 поднял(на данный момент).