17449 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Не ожидал от тебя такого услышать)))) Помню как ты топил за кето

Я и сейчас топлю) На нём худеть классно. Держать сухую форму классно. Если кукуху вдруг вылечу, что маловероятно, то худeть буду именно на кето. Умном кето

[Grillmaster]

Я тоже этим интересовался, у нас достаточно иметь Citizen Card и всё, плати забирай.

Классно. Я бы себе вайраух 100 купил сразу) Охуенная вещь.

[Arik]

Grillmaster,по идее , для чекнутых кетозников , цкд- это хороший выбор
Можно и пожрать социально (с парой там или в компании) , в то же время , подогнав это под «типа кето»
Оказывается , широко известный в узких кругах Tripple H (звезда рестлинга) , цкд шник. И ничо , активный , выглядит неплохо , не нуждается в огромном количестве углей

Сообщение изменено: Arik (06 августа 2022 - 06:08)

[Grillmaster]

Grillmaster,по идее , для чекнутых кетозников , цкд- это хороший выбор
Можно и пожрать социально (с парой там или в компании) , в то же время , подогнав это под «типа кето»
Оказывается , широко известный в узких кругах Tripple H (звезда рестлинга) , цкд шник. И ничо , активный , выглядит неплохо , не нуждается в огромном количестве углей

Ну так я в 14-м на ЦКД почти весь год просидел. Сперва сушился, потом держал форму. Было очень легко и комфортно. И главное никаких ограничений, кроме как отказ от углей на неделе. Да оно и пох, когда знаешь, что на выходные оттянешься на всю катушку

[Arik]

Grillmaster,я пока экспериментирую, точнее , начал экспериментировать
До тренировки не закидывал , по итогу , через 55-60 минут , «бензин» закончился и дальше шло с трудом
В след раз , вкину углей грамм 50 до и посмотрю
Почему бы и не поизвьебываться?)

[Валерочка]

Я восхищаюсь просто какой насколько научный подход у наших форумчан

[Grillmaster]

Grillmaster,я пока экспериментирую, точнее , начал экспериментировать
До тренировки не закидывал , по итогу , через 55-60 минут , «бензин» закончился и дальше шло с трудом
В след раз , вкину углей грамм 50 до и посмотрю
Почему бы и не поизвьебываться?)

Если кетоадаптирован, то хоть до, хоть во время, хоть после имхо.

[Grillmaster]

Я восхищаюсь просто какой насколько научный подход у наших форумчан

Нутк! Мы тоже не кукурузу в поле охраняем 8)

[Arik]

Если кетоадаптирован, то хоть до, хоть во время, хоть после имхо.

согласен. Но я вряд ли адаптирован

Я восхищаюсь просто какой насколько научный подход у наших форумчан

а если нихуя сподвижек нет и постоянно какая-то хуйня по жизни происходит, почему бы не потестить всякую ерунду?)
Режим и еда по расписанию - недоступны для эксперимента , пока )

[Grillmaster]

согласен. Но я вряд ли адаптирован

Ну недель 6 хотя-бы посидеть без загрузок. Этого должно хватить по-идее. Углей <20. (из яиц тоже учитывать при этом)

[Arik]

Grillmaster,а если не грузиться , разве я не провалюсь в кетоз, в любом случае ?
У меня иногда менее 100гр углей теперь(в нетрен дни) , плюс первый приём пищи это белок +мст масло

По идее , даже отойдя от классических 70проц жиров , 20 белка и 10 перхоти , я же все равно в кетоз провалюсь ?)

Сообщение изменено: Arik (06 августа 2022 - 06:39)

[Grillmaster]

Grillmaster,а если не грузиться , разве я не провалюсь в кетоз, в любом случае ?
У меня иногда менее 100гр углей теперь(в нетрен дни) , плюс первый приём пищи это белок +мст масло

По идее , даже отойдя от классических 70проц жиров , 20 белка и 10 перхоти , я же все равно в кетоз провалюсь ?)

В кетозе я был недавно уже на второй день голодания на воде. Но это всё фигня. Прикол адаптации в том, что даже поедая угли после каждой тренировки, тушка всё равно остаётся в жировом обмене (по ощущениям) Я, помню, на рефидах до того охуел, что даже жиры не резал. Жрал всё подряд не считая и не парясь от слова совсем. Но! С понедельника по следующую субботу вечер будь добр угли в ноль. Впрочем после обжиралова их не очень-то и хотелось)

[Grillmaster]

Сегодня прошёл примерно 5 км с собакой, покатался на велике, поел омлет, выпил 400г водки (2 раза ходил на заправку за маленькой). Утром покачал дельты изоляцией, вечером может ещё чего поделаю. С собакой ещё раз прогуляюсь по-любому. На заправку может разок схожу, но это не точно.

Сообщение изменено: Grillmaster (07 августа 2022 - 03:51)

[Виктор С]

Сегодня прошёл примерно 5 км с собакой, покатался на велике, поел омлет, выпил 400г водки (2 раза ходил на заправку за маленькой). Утром покачал дельты изоляцией, вечером может ещё чего поделаю. С собакой ещё раз прогуляюсь по-любому. На заправку может разок схожу, но это не точно.

Отличный день нормального мужчины!

Но как гурман и эстет предлагаю попробовать заменить 400 водки на 750 г сухого. Калорийность ниже, а пролонгированный, но мягкий эффект выше. 

Только что протестировал сам.)

[Grillmaster]

Отличный день нормального мужчины!
Но как гурман и эстет предлагаю попробовать заменить 400 водки на 750 г сухого. Калорийность ниже, а пролонгированный, но мягкий эффект выше.
Только что протестировал сам.)

Вина сегодня что-то не хочется, хоть я его и люблю) Красенькое сухонькое - мммммм.. каеф)

[Grillmaster]

Хотя можно и винца употребить. Время всего три часа дня

[sd975]

В Праге в торговом центре шёл пил пиво из банки. Подошли охранники, и потребовали прекратить. Вообще пиздец какой-то.

Просто наверно банка трехлитровая была))

[Grillmaster]

Просто наверно банка трехлитровая была))

Скорее потому что НЕ трёхлитровая) В Чехии, ведь, пиво заместо воды. Ну как во Франции вино

[Grillmaster]

Заповедник

[Grillmaster]

Что-то с кукухой творится неладное. Вчера взял меню в БК, и что-то как-то без удовольствия его схомячил. Недавно покупал шаурму - аналогично. Пиццу позавчера готовил - ноль эмоций. Пельмени варил пару дней назад - вообще похер. Вообщем докатился до того - что овёс, что пицца - всё одно. Через несколько днейпоследнее испытание. Если результат будет идентичным - уйду на ПП. Возможно, что и похудею, но это не точно

[oscid]

Что-то с кукухой творится неладное. Вчера взял меню в БК, и что-то как-то без удовольствия его схомячил. Недавно покупал шаурму - аналогично. Пиццу позавчера готовил - ноль эмоций. Пельмени варил пару дней назад - вообще похер. Вообщем докатился до того - что овёс, что пицца - всё одно. Через несколько днейпоследнее испытание. Если результат будет идентичным - уйду на ПП. Возможно, что и похудею, но это не точно

Потеря глубины вкуса - один из признаков депрессии.

[Andy_Two]

Потеря глубины вкуса - один из признаков депрессии.

 

Говорят, что от переедания глютамата такое бывает. Орг.отказывается воспринимать вкус без глютамата. Ну как наркотик, требуется увеличение дозы)

[Grillmaster]

Потеря глубины вкуса - один из признаков депрессии.

Читал, что после отказа от Алкоголя сия напасть очень частое явление. Поэтому я слазию постепенно, но по всей видимости полностью избежать этой побочки не удаётся)

[Grillmaster]

Говорят, что от переедания глютамата такое бывает. Орг.отказывается воспринимать вкус без глютамата. Ну как наркотик, требуется увеличение дозы)

Глютаголизм, блять((((

[Andy_Two]

Глютаголизм, блять((((

 

Хотя сам по себе глютамат вроде как полезен. От него вроде становишься умнее)

[Grillmaster]

Хотя сам по себе глютамат вроде как полезен. От него вроде становишься умнее)

Голова растёт?

[Grillmaster]

Мне, кстати, и бухать то уже тоже неохота. Пью только потому что НАДО!

[Andy_Two]

Голова растёт?

 

Вроде да... но лучше бы конечно бицок)

[Andy_Two]

Мне, кстати, и бухать то уже тоже неохота. Пью только потому что НАДО!

 

Такая же ситуация. Вот даже удивляюсь, что хорошего алкаши находят в этом бухании))

[oscid]

Читал, что после отказа от Алкоголя сия напасть очень частое явление. Поэтому я слазию постепенно, но по всей видимости полностью избежать этой побочки не удаётся)

Лучше воспользоваться услугами врача. Они там прокапают как надо. Самолечение оно такое. Правда у вас лепилы наверное очень дорогие.