Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

MrCherdak: домашние посиделки

* * * - - 14 голосов

  • Please log in to reply
19760 ответов в этой теме

#6511
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Так же, как сравнивают людей с обычными локтями и с обратным включением. Последние недосягаемы для обычных, но всем пох


Кто-то должен уйти в параолимпийцы.



#6512
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

 С этим никто не спорит, но признайся читинговых  же. Что переводится как грязные.

Да, но нагрузка то выше.

Вчера еле пожал 150. Щас у меня 60 больше чем на 100 раз за подход не получится пожать. Без моста на 50 мб

Ну считай, что уже победил. У парней 1пм-110+/-

#6513
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио


Кто-то должен уйти в параолимпийцы.


Однако ж эти "параолимпийцы" забирают первые места и ставят недосягаемые, для обычных локтей, рекорды

#6514
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Федерации ни при чем. Разрешение отбива сразу отдаст преимущество, тем, у кого навык наработан. Те, кто тренируется ради удовольствия или мм отбивать не умеют совершенно, а это львиная доля форумчан. 

Я-то, конечно, не участвую, но предложил бы военный жим в касание. Это нивелирует большинство технических приемов и уравняет шансы не профи. 

Не куй русским жимовикам людей на свое поле перетягивать. Нужна нейтральная площадка)


Сообщение изменено: Anatolii (29 января 2021 - 04:17)


#6515
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не городи несусветной хуйни, на соревнованиях с одинаковым темпом не жмет никто и никогда.

 

наверное, Авакс имел в виду ограничение времени подхода.



#6516
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не куй русским жимовикам людей на свое поле перетягивать. Нужна нейтральная площадка)

 

тогда логичней запретить отдых на груди долгий. А если отбивы запрещать, то степень отбива придется оценивать или каждый жим по команде.



#6517
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

наверное, Авакс имел в виду ограничение времени подхода.

Что имел в виду Авакс, мы не узнаем никогда) Он, может, уже и сам не знает))



#6518
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Я-то, конечно, не участвую, но предложил бы военный жим в касание. Это нивелирует большинство технических приемов и уравняет шансы не профи. 

Не куй русским жимовикам людей на свое поле перетягивать. Нужна нейтральная площадка)

Авотикуй)) Классические РЖшники и военный жим тренируют, причем без отрыва. Так, что и там мимо:)

наверное, Авакс имел в виду ограничение времени подхода.

Да они и так менее 5 мин продержаться))

#6519
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Федерации ни при чем. Разрешение отбива сразу отдаст преимущество, тем, у кого навык наработан. Те, кто тренируется ради удовольствия или мм отбивать не умеют совершенно, а это львиная доля форумчан. 
Я-то, конечно, не участвую, но предложил бы военный жим в касание. Это нивелирует большинство технических приемов и уравняет шансы не профи. 
Не куй русским жимовикам людей на свое поле перетягивать. Нужна нейтральная площадка)


Мне тогда нужно чуток времени чтоб наработать новое движение

#6520
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

тогда логичней запретить отдых на груди долгий. А если отбивы запрещать, то степень отбива придется оценивать или каждый жим по команде.

Отдых влияет минимально, отбив - глобально. Визуально определить отбив несложно. А 100% уровня достоверности нет и на официальных соревах. 



#6521
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Авотикуй)) Классические РЖшники и военный жим тренируют, причем без отрыва. Так, что и там мимо :)

 

Ну, его и лифтеры практикуют и качки. Какого еще отрыва?  Пока у тебя мимо)



#6522
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Отдых влияет минимально, отбив - глобально.

Тогда пусть Виктора берут и жмут с двумя отдыхами со штангой на груди. Он им покажет как отдых не влияет:)

Мне тогда нужно чуток времени чтоб наработать новое движение

Недели за три

#6523
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Какого еще отрыва?  Пока у тебя мимо)


Это ебучий редактор исправил. Без отбива

#6524
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Однако ж эти "параолимпийцы" забирают первые места и ставят недосягаемые, для обычных локтей, рекорды


Вот-вот.

 



#6525
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 976 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


1 В НАПе запрещен. Не пизди, а читай

 

2 Ну а как тогда сравнивать не сравнимое. Правилами для всех.

 

Всё-то у тебя фуйня.  Зимняя  депрессия? Да. 12 дней без тренировок катализируют обостренное чувство справедливости.

 

Федерации ни при чем. Разрешение отбива сразу отдаст преимущество, тем, у кого навык наработан. Те, кто тренируется ради удовольствия или мм отбивать не умеют совершенно, а это львиная доля форумчан. 

Не так уж много преимуществ дает отбив.

Я-то, конечно, не участвую, но предложил бы военный жим в касание. Это нивелирует большинство технических приемов и уравняет шансы не профи. 

Не куй русским жимовикам людей на свое поле перетягивать. Нужна нейтральная площадка)

Уж военный жим практикуют ещё меньше народа. 

А нейтральная площадка бывает только в вакууме.

Бонусы за возраст, лысину и лишний вес ещё не рассматривались?))

Профи многоповтора здесь нет. Профи начинается с МСМК.

 

наверное, Авакс имел в виду ограничение времени подхода.

Для общения с ним мне часто нужен переводчик. Кто его знает что он имел в виду.

 

Кароче, вариант правил:

Жать без отдыхов на груди, в касание (кто может пусть отбивает, кто не может пусть завидует).

Разрешено двойное движение и перекос, зачет по выпрямленным рукам, отдыхи наверху неограничены.

Видео взвешивания и блинов, монтаж исключен.

Время подхода пока - не сдох


Сообщение изменено: Виктор С (29 января 2021 - 04:37)


#6526
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Что имел в виду Авакс, мы не узнаем никогда) Он, может, уже и сам не знает))


Будут ли при сверхбыстром темпе соблюдатся условие касания груди и выпрямление локтей при заочном соревновании?

Вряд ли.



#6527
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 976 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Будут ли при сверхбыстром темпе соблюдатся условие касания груди и выпрямление локтей при заочном соревновании?

Пусть жмут как умеют, хоть пулемётят. Обязательной фиксацией как на официальных соревнованиях можно пренебречь.

Кстати, высокий темп могу себе позволить только МСМК, остальных он вырубит через 40-60 сек.



#6528
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Да. 12 дней без тренировок катализируют обостренное чувство справедливости.

А вот если бы тренил по ВИТ, то и не заметил бы этих 12 дней))

Не так уж много преимуществ дает отбив

Мне процентов 40.

Кароче, вариант правил:

Жать без отдыхов на груди, в касание (кто может пусть отбивает, кто не может пусть завидует).

Разрешено двойное движение и перекос, зачет по выпрямленным руками, отдыхи наверху неограничены.

Видео взвешивания и блинов, монтаж исключен.

Время подхода пока - не сдох

Четко выраженную фиксацию вверху забыл.

Будут ли при сверхбыстром темпе соблюдатся условие касания груди и выпрямление локтей при заочном соревновании?

Вряд ли.

Никаких "пулемётов". Четкая фиксация в верхней точке

#6529
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Результат по коэффициенту атлетизма: вес штанги Х повторения / вес тела.

Каков прогноз? Кто ещё участвует?


Нет. Я жирный.Мой вес при видухе Чердака кг 80. Либо абсолютный результат,либо я не участвую.

 

Можно с вами? Жать без моста буду.


Можно и нужно. Сразу объявляется победитель- и это Я-р-р-ема!

 

Отбив даёт больше повторов

Жмите уже 55 по правилам РЖ, а мы с Виктором будем судьями))
 

Без отбива не жму. Правила предложил выше.

 

 С этим никто не спорит, но признайся читинговых  же. Что переводится как грязные.

 

Представитель грязного спорта звучит не очень прилично.


 


Ясен хер. Только с отбивом и двукратным отдыхом наверху.



#6530
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Отдых влияет минимально

 

Ну, кроссфитмен меня поправит, но, наверное, не так минимально у русжимовиков. Там, где без отдыха они прекратили бы упражнение, с отдыхом несколько десятков повторов могут добавить.


Сообщение изменено: aid (29 января 2021 - 04:59)


#6531
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Можно и с коэффициентом. Но мне нужно хотя бы 2 недели чтоб под новую технику переучится. К тому времени я буду весить кил 89 уже. Пусть и чердак взвесится официально. Он явно не 76 уже а кил 82

#6532
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 976 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Никаких "пулемётов". Четкая фиксация в верхней точке

Фиксация - самый спорный критерий. Нахуй её. Пусть пулеметят и быстро киснут.

 

Чиста для ориентира: в октябре один очень взрослый маломощный знакомый 81 кг жал 60х34(КА 25)за 3 минуты.

Для ТСа при его весе 77 кг было бы приличным осилить хотя бы 60х50 (КА 38)

Про Ярему не знаю, он слишком загадочный и универсальный.

 

Нет. Я жирный.Мой вес при видухе Чердака кг 80. Либо абсолютный результат,либо я не участвую.

Пожми 60х55 (КА 41) и опередишь ТСа, если он пожмет 60х50.



#6533
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

и двукратным отдыхом наверху.

 

вроде нет понятия ограничения отдыха наверху.



#6534
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .


Будут ли при сверхбыстром темпе соблюдатся условие касания груди и выпрямление локтей при заочном соревновании?

Вряд ли.


Может чуть-чуть недораспрямление и будет. А касание будет сто пудов- как может быть отбив без касания?

 

Ой,чет очкую я. Не зря Чердак выбрал 60кг,поганец..

 

Можно и с коэффициентом. Но мне нужно хотя бы 2 недели чтоб под новую технику переучится. К тому времени я буду весить кил 89 уже. Пусть и чердак взвесится официально. Он явно не 76 уже а кил 82


С коэффициентом я сразу в пролете.

 

Вопрос доказательства веса на штанге. У меня блины и гриф нестандартные. Могу выложить фото каждого типа блина на весах и грифа. Потом на видео вблизи показать навеску,и не прерывая- закрепить на штатив и жать. Пойдет так?



#6535
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы
MrCherdak,


#6536
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 976 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Срок зарубы к 8 марта или 1 апреля?)



#6537
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Фиксация - самый спорный критерий. Нахуй её. Пусть пулеметят и быстро киснут.

 

Чиста для ориентира: в октябре один очень взрослый маломощный знакомый 81 кг жал 60х34(КА 25)за 3 минуты.

Для ТСа при его весе 77 кг было бы приличным осилить хотя бы 60х50 (КА 38)

Про Ярему не знаю, он слишком загадочный и универсальный.

 

Пожми 60х55 (КА 41) и опередишь ТСа, если он пожмет 60х50.


Да хуй в сраку.

Я и не скрываю,что максимум жал 60*27.

Про фиксацию согласен. Нахуй ее. Больше ни к чему не придерутся, при разрешенном отбиве.

А что это за хрень с отдыхом внизу?



#6538
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Срок зарубы к 8 марта или 1 апреля?)


а зачем так? я думал оперативненько.



#6539
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 976 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А что это за хрень с отдыхом внизу?

В РЖ можно два раза поспать, положив штангу на грудь.

Но общее время подхода 5 минут и секундомер не останавливается.



#6540
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 976 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я и не скрываю,что максимум жал 60*27.

До марта 60х35 у тебя будут в кармане. Твой зуб даю.)




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых