103732 ответов в этой теме

[puffi88]

Начинающие делают офп и фуллбадЫ. И смотрится в этот период на сколько человек мотивирован , способен к режиму и диете , генетика , условия жизни ...всякая такая фигня. Есть ли у человека способности и возможности для спортивных достижений. Да- далее инд.план тренировок. Нет- нечего и жопу мучать зря. Научил держать 16-17% жира , фулл с акцентом на дельты и хватит.

[Железякин]

Поработали общеукрепляюще, фулбади и всё такое...

это на полгода - год у  обывателя занимает минимум.   а залах уже через месяц все сплитуют ( т.е. делят нормальную тренировку на части, т.к. считают что нагрузки уже не подъемные у них стали )  

[пачварык]

на этом чередовании построен спорт.
 
 
но...с тем, что не следует бездумно повышать нагрузки и усложнять то, что не нужно усложнять я согласен.

спорт-да.но здесь-физкультура)

[пачварык]

Патч как обычно- смотрит в книгу, видит фигу )))
У его кумира Любера куча программ на чередовании тяжёлых/средних/лёгких тренировках построено.
И это правильно! АО МММ

кими.Там изначально задан уровень и драйв.
Новичку?
Люберские проги ты не сравнивай еи с к

[Anatolii]

Тренера работают со спортсменами , а не с начинающими. 

Интересно, где берут спортсменов тренера?

[Железякин]

Интересно, где берут спортсменов тренера?

логично же - у инструкторов отбивают   ... 

[Anatolii]

логично же - у инструкторов отбивают   ... 

Но инструктора не готовят спортсменов)

[Новичок 82]

Вообще, деление тренер/инструктор придумали те, кто возлагает всю ответственность на подопечного, а не на наставника. Есть цель - выступить, сбросить вес, подготовиться к лету, зиме... Не суть важно. Есть задача, можешь довести человека к цели - берись, не можешь - и не начинай. У моей жены тренер курирует множество аспектов жизни - тренировки, питание, режим и ещё чего то там... Есть результаты. Кто она, тренер или инструктор?

[Игорь 66]

Вообще, деление тренер/инструктор

Есть хорошие инструкторы и есть плохие тренеры. Все от человека зависит.

[october2]

Кто она, тренер или инструктор?

гуру?

[Новичок 82]

гуру?

Это здесь все гуру...

[Anatolii]

Это здесь все гуру...

Таки, да))

[october2]

Это здесь все гуру...

по-вашему это будет «учитель».©

[Новичок 82]

По-нашему это словоблудие))

[Железякин]

Но инструктора не готовят спортсменов)

правильно. готовит такой инструктор " группу Здоровье" и  " Хочу к лету" , а тут приходит Тренер и хватает самых продвинутых и тащит их в группы  " за медальки"  " за честь города-страны-планеты"  .

те кто не дожил, скромно закапываются с темном углу ,  с присвоением звания " Халявщик"  и  " Он был ленив и не оправдал надежд "  . 

[kirya-onopko]

Сейчас тренер или инструктор-прежде всего менеджер по продажам а уже потом и тренер и инструктор! Руководство фитнес центров интересует прибыль! Поэтому главная задача удержать клиента, стать ему чуть ли не другом но лишь бы он оплачивал персональные тренировки постоянно!

Сообщение изменено: kirya-onopko (18 мая 2017 - 05:38)

[Stas R]

Рассмотрите ситуацию вне денежного поля. И ответьте - при равных прочих составляющих, тренировка с инструктором и без инструктора, в чью пользу будет результат ?  А уже кто сколько платит и надо ли платить , это вопрос отдельной темы.

[Letxhik91]

Думаю преимущества занятий с инструктором это то что он видит ошибки в технике со стороны, которые ты сам не сможешь увидеть

Сообщение изменено: Letxhik91 (18 мая 2017 - 05:49)

[просто я]

Рассмотрите ситуацию вне денежного поля. И ответьте - при равных прочих составляющих, тренировка с инструктором и без инструктора, в чью пользу будет результат ?  А уже кто сколько платит и надо ли платить , это вопрос отдельной темы.

при прочих равных составляющих результат может быть одинаков - его отсутствие.

[Железякин]

Рассмотрите ситуацию вне денежного поля. И ответьте - при равных прочих составляющих, тренировка с инструктором и без инструктора, в чью пользу будет результат ?  А уже кто сколько платит и надо ли платить , это вопрос отдельной темы.

вопрос нужен ли результат самому человеку.  от этого зависит гораздо больше.  

[Stas R]

при прочих равных составляющих результат может быть одинаков - его отсутствие.

Это если сформулировать вопрос - обязательно ли будет результат при тренировке с инструктором или без оного)))

[Игорь 66]

при прочих равных составляющих результат может быть одинаков - его отсутствие.

не знаю может мне по жизни на инструкторов везло, но я от них много чего хорошего узнал.
Спрашивать и общаться с инструктором, это тоже уметь надо.

[просто я]

Это если сформулировать вопрос - обязательно ли будет результат при тренировке с инструктором или без оного)))

это все к тому же - тренер/инструктор, спортсмен/любитель, и куча составлящих)))

[Stas R]

вопрос нужен ли результат самому человеку.  от этого зависит гораздо больше.  

Одно с другим никак не противоречит ( наличие инструктора и наличие цели на результат). Взаимо дополнение или замещение одного другим .(желание достичь цели заменяет интсруктора). Только вот инструктор не заменит отсутствие цели на результат. А так всё прекрасно работает в паре)))

[Stas R]

это все к тому же - тренер/инструктор, спортсмен/любитель, и куча составлящих)))

Кто-то же должен эту кучу разгрести , зачем всё сваливать в одно место?

[просто я]

не знаю может мне по жизни на инструкторов везло, но я от них много чего хорошего узнал.
Спрашивать и общаться с инструктором, это тоже уметь надо.

Значит везло)) умение общаться и спрашивать на заинтересованность/мотивацию/квалификацию инструктора влияния не оказывает))

[просто я]

вопрос нужен ли результат самому человеку.  от этого зависит гораздо больше.  

Леша, да почему?! Мне нужен результат, но при отсутствии должного опыта и знаний моя упертость сводится к нулю)

[kirya-onopko]

Рассмотрите ситуацию вне денежного поля. И ответьте - при равных прочих составляющих, тренировка с инструктором и без инструктора, в чью пользу будет результат ? А уже кто сколько платит и надо ли платить , это вопрос отдельной темы.

[Stas R]

Спрашивать и общаться с инструктором, это тоже уметь надо.

Всё как в жизни , один хочет купить подешевле , другой продать подороже. 

[kirya-onopko]

Естественно с инструктором при условии что он грамотный.
Рассмотрите ситуацию вне денежного поля. И ответьте - при равных прочих составляющих, тренировка с инструктором и без инструктора, в чью пользу будет результат ? А уже кто сколько платит и надо ли платить , это вопрос отдельной темы.