Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
65484 ответов в этой теме

#65131
commandos

commandos

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5540 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт Петербург

Это был тут один дурачок, который предлагал из пауэрлифтинга убрать весовые категории. Дескать, в беге их нет. И т.п. аргументация.

Ну так же и у тебя )

Как этот дурачок проиграл (большинство людей проголосовало против) - так и ты проиграешь (проиграл) - пауэрлифтинг это и жим стоя, и подъём на бицепс, и подтягивание с весом, отжимание на брусьях.

с каких это пор?IMG_5437.jpeg

Сообщение изменено: commandos (23 July 2026 - 02:45)


#65132
montgomeri

montgomeri

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10094 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Не определился
  • Город: ---

я так понимаю , что всякие новомодные соревнования по подъёму на бицепс это тоже пауэрлифтинг, хотя троеборье как было троеборьем , так им и осталось .


Прям честно говоря не знаю, вроде как пауэрлифтинг, это ассоциируется как жим лёжа, тяга и присед, ну может где то есть исключения.



#65133
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26620 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

с каких это пор?

 

Не надо путать "торговую марку" (зарегистрированную где-то в государственном реестре) - и направление спорта (историческое). Пауэрлифтинг всегда был, есть и будет - некий силовой подъём, в котором соревнуются. Всё остальное - частности.



#65134
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6148 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Не надо путать "торговую марку" (зарегистрированную где-то в государственном реестре) - и направление спорта (историческое). Пауэрлифтинг всегда был, есть и будет - некий силовой подъём, в котором соревнуются. Всё остальное - частности.

Михалыч, если к хую привязать гантелю или , упаси боже, гирю. ттт, а потом его поднимать с усилием - тоже пауэрлифтинг?)

#65135
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72157 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Михалыч, если к хую привязать гантелю или , упаси боже, гирю. ттт, а потом его поднимать с усилием - тоже пауэрлифтинг?)

Ассистенты должны привязывать. По типу как майку всемером натягивают )))



#65136
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23659 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N


Как этот дурачок проиграл (большинство людей проголосовало против) - так и ты проиграешь (проиграл) - пауэрлифтинг это и жим стоя, и подъём на бицепс, и подтягивание с весом, отжимание на брусьях.


Ладно, ладно, только не бейте..

#65137
chernokulsky

chernokulsky

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2499 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Пауэрлифтинг всегда был, есть и будет некий силовой подъём, в котором соревнуются. Всё остальное - частности

в частности, подъём с помоста над головой. Это несущественная частность.

#65138
Котофей Котофеевич

Котофей Котофеевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3362 сообщений
  • Имя: Kotofei Kotofei
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рязань

Абы чего пиздануть - лишь бы в противоречие ))

 

Спроси такого - "Сам-то ты - делаешь?" Окажется, что нет. А кто-нибудь из форумчан, из реальных людей, а не выдуманных тобой фантазийных - делает? Тоже нет.

 

Но зато блять в мифических фантазиях - "Многие делают". Ухахаха бля...


Делал раньше. Когда ещё плечи не угробились.



#65139
*КОРНЕР*

*КОРНЕР*

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1742 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск.


Делал раньше. Когда ещё плечи не угробились.


Я делаю. Правда в Смите и сидя.)

#65140
chernokulsky

chernokulsky

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2499 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово


Делал раньше. Когда ещё плечи не угробились.

Угробились -- значит, не было арийской чистоты выполнения. Однозначно.

#65141
*КОРНЕР*

*КОРНЕР*

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1742 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск.

Я делаю. Правда в Смите и сидя.)


Ладно, покатил я на рыбалку, а то уже светает.)

#65142
G1ob

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2885 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

Пауэрлифтинг – это приседания на одной ноге до кровавой мочи, а судит это дед с чудовищным трицепсом.

И не надо тут спорить, господа!



#65143
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 67350 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


Ладно, покатил я на рыбалку, а то уже светает.)


Ни хвоста, ни жезла!

#65144
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72157 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Пауэрлифтинг – это приседания на одной ноге до кровавой мочи, а судит это дед с чудовищным трицепсом.
И не надо тут спорить, господа!

Костян, здорова! Как успехи в поднакаче?

#65145
G1ob

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2885 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

Костян, здорова! Как успехи в поднакаче?

 

В зал хожу регулярно – это главное достижение.

Качась сейчас просто верх/низ, 3-4 раза в неделю, вес 97-98 кг. Появился то ли какой-то страх, то ли чувство бессмысленности происходящего, то ли нежелание напрягаться как следует от штанги больше 100 кг - нет желания ни приседать, ни жать, ни тянуть.



#65146
montgomeri

montgomeri

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10094 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Не определился
  • Город: ---

В зал хожу регулярно – это главное достижение.

Качась сейчас просто верх/низ, 3-4 раза в неделю, вес 97-98 кг. Появился то ли какой-то страх, то ли чувство бессмысленности происходящего, то ли нежелание напрягаться как следует от штанги больше 100 кг - нет желания ни приседать, ни жать, ни тянуть.


Может просто отдохнуть надо?



#65147
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12072 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР


Может просто отдохнуть надо?

скорее всего тестик упал



#65148
montgomeri

montgomeri

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10094 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Не определился
  • Город: ---

скорее всего тестик упал


ну так у него скорее всего, всё под рукой, так же как и у меня. Мы же с ним соседи.



#65149
chernokulsky

chernokulsky

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2499 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Появился то ли какой-то страх, то ли чувство бессмысленности происходящего, то ли нежелание напрягаться как следует от штанги больше 100 кг - нет желания ни приседать, ни жать, ни тянуть.

Старость не радость. Нам, молодым, стариков не понять.

#65150
G1ob

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2885 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных


Может просто отдохнуть надо?

 

У меня примерно раз в 3-4 месяца получаются отдыхи по дней 10 и больше.

 

Я сам уже иногда думаю, что это падение тестостерона и типа старость ))) Но решил начать с самого малого, но самого необходимого – похудения. В этом году весной уже со 104 до 97 сбросил, хорошо получилось за счёт жира. Теперь ещё на один круг диеты собираюсь пока тепло, сухо и можно много ходить.

 

В любом случае, сначала надо килограмм до 88 скинуть и там посмотреть по самочувствию. Потом сдать  анализы и всякие узи, и потом уже исходить из всех данных. В общем, сейчас мне 41 и с одной стороны надо готовится, но и спешить пока некуда. Я за основательный подход к таким вопросам здоровья, "по программе дедушки Метаныча" )))



#65151
chernokulsky

chernokulsky

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2499 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Весомые тренировки у меня случаются раз в 4 дня. Вопрос: разминочно-массажно-восстановительную тренировку лучше проводить в 1-й, 2-й или в 3-й день отдыха? и почему?

#65152
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23659 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Я сам уже иногда думаю, что это падение тестостерона и типа старость ))) )

Ничего не утверждаю и не заявляю, но лично у меня в 31-33 (точно не помню просто) напрочь пропало желание заниматься. Но до конца не отпускало это всё. Ходил в зал, хоть и не очень регулярно, приседал сотку, делал какой-нибудь жим стоя лёгкий, тяги в тренажёрах, гипер, пресс и всё. Мысли были типа, что уже нефиг, пустая трата ресурсов, буду для самочувствия и в таком духе.
Приходил в зал, залипал в телефоне, даже эти легкие совсем веса шли с неохотой и тяжело, соответственно.
И вот где-то года полтора назад открылось второе дыхание (на самом деле возможность съебаться от жены и ребёнка в зал, конечно..), жду тренировку, хочется растить результаты (сейчас больше в сторону сплава выносливости, силы и видухи, даже не видухи, а качества тела что-ли, не знаю как сформулировать точно, а не просто силовых, как раньше, но хочется). Сейчас, соответственно, 36 мне. Понятно, что гормоны уже потихоньку снижаются, но идёт все нормально, главным фактором оказался именно интерес возобновившийся. Вот что абсолютно точно, что чувствительность к соблюдению режима возросла кратно. Был период, когда не работал несколько месяцев и разница с тренировками без и с работой, конечно, очень существенная, в молодости этого не замечал как-будто.

#65153
Eak cat

Eak cat

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3788 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

Ничего не утверждаю и не заявляю, но лично у меня в 31-33 (точно не помню просто) напрочь пропало желание заниматься. Но до конца не отпускало это всё. Ходил в зал, хоть и не очень регулярно, приседал сотку, делал какой-нибудь жим стоя лёгкий, тяги в тренажёрах, гипер, пресс и всё. Мысли были типа, что уже нефиг, пустая трата ресурсов, буду для самочувствия и в таком духе.
Приходил в зал, залипал в телефоне, даже эти легкие совсем веса шли с неохотой и тяжело, соответственно.
И вот где-то года полтора назад открылось второе дыхание (на самом деле возможность съебаться от жены и ребёнка в зал, конечно..), жду тренировку, хочется растить результаты (сейчас больше в сторону сплава выносливости, силы и видухи, даже не видухи, а качества тела что-ли, не знаю как сформулировать точно, а не просто силовых, как раньше, но хочется). Сейчас, соответственно, 36 мне. Понятно, что гормоны уже потихоньку снижаются, но идёт все нормально, главным фактором оказался именно интерес возобновившийся. Вот что абсолютно точно, что чувствительность к соблюдению режима возросла кратно. Был период, когда не работал несколько месяцев и разница с тренировками без и с работой, конечно, очень существенная, в молодости этого не замечал как-будто.

Вот точно также, примерно с 2012 года до 2018 даже не знаю зачем ходил в зал, больше просто по привычке, а потом как что-то перезагрузило и такое желание заниматься появилось, прям сам в шоке.



#65154
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23659 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Вот точно также, примерно с 2012 года до 2018 даже не знаю зачем ходил в зал, больше просто по привычке, а потом как что-то перезагрузило и такое желание заниматься появилось, прям сам в шоке.

А вы химик))
На самом деле ещё после рождения ребёнка как-будто что-то изменилось. В плане ощущения жизни вообще, что изменило и отношение к физкультуре в том числе

#65155
Eak cat

Eak cat

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3788 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

А вы химик))
На самом деле ещё после рождения ребёнка как-будто что-то изменилось. В плане ощущения жизни вообще, что изменило и отношение к физкультуре в том числе

Валер, если не против, то давай на ты, а то комплексы какие-то, начинаю себя старым чувствовать когда ко мне на Вы к тому же почти ровесники. Ну желание сильно заниматься проснулось в 2018, а ужалился я первый раз в 2022. И ходил в зал, и старался повышать веса, когда после становой тяги 200 на 3 на следующий день организм так болел, как-будто тебя палками весь прошлый день били.



#65156
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42855 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В 41 и в 36 размышлять о старости - это прикольно. Прикольно будет в 60 вспомнить эти размышления.

Я помню, что в 20 лет 40-летние казались стариками, а 60-летние опасными маразматиками.

Глядя вокруг, последнее недалеко от истины. О себе беспокоюсь.)

 

Мотивация капризна: если повезет и тренинг стал образом жизни, то нет проблем - регулярно, без перерывов, принуждения и с удовольствием. Как зубы почисть. 

Когда к этому добавить соревновательные цели и график соревнований, то совсем легко: заявился, заплатил - не пропадать же деньгам.) Даже если это хип -траст, подтягивания, отжимания или другие нетрадиционные полусиловые извращения с дополнительным весом, или без веса.

 

На соревнованиях один плюсы:

- на людей посмотреть и себя показать, встретить тех, с кем нигде не встретишься,

- проверить свою адекватность: действительно крут или только чемпион своего зала.

 

В конечном счете соревнования - это выход в свет, т.е. светский образ жизни.

 



#65157
*КОРНЕР*

*КОРНЕР*

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1742 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск.

В 41 и в 36 размышлять о старости - это прикольно. Прикольно будет в 60 вспомнить эти размышления.
Я помню, что в 20 лет 40-летние казались стариками, а 60-летние опасными маразматиками.
Глядя вокруг, последнее недалеко от истины. О себе беспокоюсь.)
 
Мотивация капризна: если повезет и тренинг стал образом жизни, то нет проблем - регулярно, без перерывов, принуждения и с удовольствием. Как зубы почисть. 
Когда к этому добавить соревновательные цели и график соревнований, то совсем легко: заявился, заплатил - не пропадать же деньгам.) Даже если это хип -траст, подтягивания, отжимания или другие нетрадиционные полусиловые извращения с дополнительным весом, или без веса.
 
На соревнованиях один плюсы:
- на людей посмотреть и себя показать, встретить тех, с кем нигде не встретишься,
- проверить свою адекватность: действительно крут или только чемпион своего зала.
 
В конечном счете соревнования - это выход в свет, т.е. светский образ жизни.

А мне просто тренировочный процесс нравится. Я и когда играл, тренировки любил гораздо больше чем календарные игры.

#65158
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42855 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А мне просто тренировочный процесс нравится. Я и когда играл, тренировки любил гораздо больше чем календарные игры.

Ты молодец, но мне соревнования помогают понять, что я молодец. Пока молодец.)

 

- Как ваше здоровье?

- Не дождетесь. Бля.



#65159
montgomeri

montgomeri

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10094 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Не определился
  • Город: ---

У меня примерно раз в 3-4 месяца получаются отдыхи по дней 10 и больше.
 
Я сам уже иногда думаю, что это падение тестостерона и типа старость ))) Но решил начать с самого малого, но самого необходимого – похудения. В этом году весной уже со 104 до 97 сбросил, хорошо получилось за счёт жира. Теперь ещё на один круг диеты собираюсь пока тепло, сухо и можно много ходить.
 
В любом случае, сначала надо килограмм до 88 скинуть и там посмотреть по самочувствию. Потом сдать  анализы и всякие узи, и потом уже исходить из всех данных. В общем, сейчас мне 41 и с одной стороны надо готовится, но и спешить пока некуда. Я за основательный подход к таким вопросам здоровья, "по программе дедушки Метаныча" )))

Ну 41 это не особо критический возраст. Единственное жизнь рутинная, она чаще всего заепывает психологически.

#65160
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42855 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну 41 это не особо критический возраст. Единственное жизнь рутинная, она чаще всего заепывает психологически.

Если найти мотивацию и цель, то не заёпывает.

Не всем везёт.