Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Муран Владимир

* * * * * 10 голосов

  • Please log in to reply
8198 ответов в этой теме

#6481
Владимир_Муран

Владимир_Муран

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 379 сообщений


#6482
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Смотри


Куда? Обкрутился и таки не понял.

#6483
helping34

helping34

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 763 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Львов

Silovichok,Начиная с 2 минуты 55 секунд идет видео жима лежа, как вам техника ?)



#6484
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Silovichok,Начиная с 2 минуты 55 секунд идет видео жима лежа, как вам техника ?)

Ну отрыв задницы начинается с первого повтора , но 150 на 10 норм , 150-160 на раз без отрыва должен пожать. Правда не понятно какого года видео

#6485
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Олег К,Аналогично, твой понос тоже никого не волнует, иди воняй дальше

Пруф или балабол? 

если человек делайет свою жизнь публичной, стает блогером, тем более начинает утверждать что он ЗТР, чемпион мира, мастер спорта, ростовский Шварцнегер и т.д. То будь готов к тому что люди будут критиковать, даже "ноунеймы" в интернете.

Публичный человек-спортсмен не обязан повторять свои результаты по хлопку анонимов в интернете. А у тебя в данном случае не критика, а доёбки (170 кг пожаты не в той федерации, где хотелось бы тебе) Заключай  с Владимиром договор на взаимовыгодной основе, спонсируй его подготовку и т.д., и только потом требуй отработку своих денег в виде выступления в нужной тебе федерации. Нет? Тогда гудбай, вася, сотрясай воздух в другом месте, "критик" )))



#6486
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *


Silovichok,Начиная с 2 минуты 55 секунд идет видео жима лежа, как вам техника ?)

Смог глянуть, на раз может и выйдет, но если брать саму технику выполнения то в тяге поза срущей собаки и писдец спине. В жиме постоянный отрыв, но для его возраста очень достойно. Если судить как о тренировочном процесс и вспомнить как он выложил аж в Яндексе самые опасные упражнения то не удивлюсь что они опасные раз он сам так делает , как инструктора я бы обходил его стороной .

Сообщение изменено: Silovichok (29 июля 2019 - 10:02)


#6487
Владимир_Муран

Владимир_Муран

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 379 сообщений

Невский в защите не нуждается!А.https://zen.yandex.r...5135c00b04022a0



#6488
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Мне тоже не нравится такой самопиар.

А сам скромненько для себя везде прописал - 1разряд РЖ  !!!!!!

 

Хотя по большому счету 1 разряд и даже КМС  достойными званиями не являются. Профи начинается с МС, а ниже дилетанство и любительщина. Что даже отражено и официально.

Камнями в других можно бросаться и оставаясь при этом приличным человеком из позиции выше. Можешь сделать как он и более.

Иначе скатывание в Моськи.



#6489
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Невский в защите не нуждается!А.https://zen.yandex.r...5135c00b04022a0


Вова, ты уже сам запутался, деменция крепчает что ли? Сперва одно пишешь потом очередную херню выкладываешь. Теперь я не удивляюсь что твоей федерации звания раздаются всем желающим , пришел зрителем ушел чемпионом вселенной. Позорище.

#6490
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск

А сам скромненько для себя везде прописал - 1разряд РЖ  !!!!!!
 
Хотя по большому счету 1 разряд и даже КМС  достойными званиями не являются. Профи начинается с МС, а ниже дилетанство и любительщина. Что даже отражено и официально.
Камнями в других можно бросаться и оставаясь при этом приличным человеком из позиции выше. Можешь сделать как он и более.
Иначе скатывание в Моськи.

какой профи блять начинается?! Ты долбоёб?! Хотя о чём это я?! Ты же долбоёб и есть.... Профи зарабатывает своей профессией!

#6491
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск

Вова, ты уже сам запутался, деменция крепчает что ли? Сперва одно пишешь потом очередную херню выкладываешь. Теперь я не удивляюсь что твоей федерации звания раздаются всем желающим , пришел зрителем ушел чемпионом вселенной. Позорище.

а чему ты удивляешься? Слушая и наблюдая за манерой речи, дикцией и поведением, вспоминаю людей которые учились в школе для детей с задержкой развития, вовчик просто копия....

#6492
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

какой профи блять начинается?! Ты долбоёб?! Хотя о чём это я?! Ты же долбоёб и есть.... Профи зарабатывает своей профессией!

Недалекий Тачёный не в теме, а в темноте. Нормально.




#6493
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А сам скромненько для себя везде прописал - 1разряд РЖ  !!!!!! Прописал - не отнимешь

 

Хотя по большому счету 1 разряд и даже КМС  достойными званиями не являются. Кто на что способен и кто чего достоин.

 

Профи начинается с МС, а ниже дилетанство и любительщина. Согласен. Но как дилетант и любитель пока шевелюсь.


Сообщение изменено: Виктор С (30 июля 2019 - 12:19)


#6494
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

А сам скромненько для себя везде прописал - 1разряд РЖ  !!!!!! Прописал - не отнимешь. 

 

Хотя по большому счету 1 разряд и даже КМС  достойными званиями не являются. Кто на что способен и кто чего достоин.

 

Профи начинается с МС, а ниже дилетанство и любительщина. Согласен. Но как дилетант и любитель пока шевелюсь.

Всё правильно. Не боги горшки обжигают. Они их бьют.



#6495
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В попытке уравновесить (устаканить) негатив и позитив темы, для меня несомненно, что у Владимира:

- отличное телосложение,

- отличные силовые,

- доказательные видео,

- разнообразная и своеобразная техника упражнений,

- справедливые претензии к нарушениям соревновательной техники не умаляют силовых показателей в зале.

 



#6496
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В попытке уравновесить (устаканить) негатив и позитив темы, для меня несомненно, что у Владимира:

- отличное телосложение,

- отличные силовые,

- доказательные видео,

- разнообразная и своеобразная техника упражнений,

- справедливые претензии к нарушениям соревновательной техники не умаляют силовых показателей в зале.

 

Пха!

 

А САМОЕ ГЛАВНОЕ?

 

Самое главное-то - ЭСТЕТИКУ - забыл?



#6497
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск
Вовчик ампиратор отечественного эстетического, пенсионного фитнеса.....

#6498
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Пха! 
А САМОЕ ГЛАВНОЕ? 
Самое главное-то - ЭСТЕТИКУ - забыл?

Эстетика у Владимира тоже на высоте, но эстетические предпочтения - это повод для вечных (а значит бесполезных)холиваров.
При всем уважении к спортсменам мне не нравятся фото с оттопыренными пальцами рук и дежурными улыбками. Мне нравится уход от шаблонов.
А одним из лучших фото билдеров считаю такое:

Рул и Вольф.jpg

Серьезные мужчины занимаются серьезным делом. Зачем лыбиться-то?

#6499
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вовчик ампиратор отечественного эстетического, пенсионного фитнеса.....

Слово "пенсионный" - лишнее.

Как подкол про возраст - неудачно, полно твоих ровесников, на которых грустно смотреть.
А как подкол за форму тем более неудачно - бицепс и талию покажь.

 

 



#6500
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Жим 125х30 раз!!!
Это хоть в какой технике офигенный результат.

Даже не понятно КАК это удается Владимиру!



#6501
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жим 125х30 раз!!!
Это хоть в какой технике офигенный результат.
Даже не понятно КАК это удается Владимиру!

Варианты ответов:

- блины дИрИвянные,

- жмет не Владимир а его брат-близнец.

)))



#6502
Владимир_Муран

Владимир_Муран

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 379 сообщений

Варианты ответов:

- блины дИрИвянные,

- жмет не Владимир а его брат-близнец.

)))

нет ребята блины настоящие и жму на видео 120 кг на 25 раз



#6503
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск

Слово "пенсионный" - лишнее.
Как подкол про возраст - неудачно, полно твоих ровесников, на которых грустно смотреть.
А как подкол за форму тем более неудачно - бицепс и талию покажь.

ты дебил что-ли?! Ничё тебе больше не показать?!

#6504
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

нет ребята блины настоящие и жму на видео 120 кг на 25 раз


Опубликовано: 4 янв. 2015 г.

Старое видео, а спрашивали последнее.

#6505
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

ты дебил что-ли?! Ничё тебе больше не показать?!

Заики шарахаются от заик, а ты , как дебил от дебила с ужасом. Как черт от ладана.

Не любишь ладан и химию.



#6506
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Жим 125х30 раз!!!
Это хоть в какой технике офигенный результат.
Даже не понятно КАК это удается Владимиру!

Круто, конечно. Я такой вес всего на 3 жму.

#6507
Владимир_Муран

Владимир_Муран

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 379 сообщений

Видео с жимом не выкладываю, потому, что работаю 100 кг х 10 х 10 на время. Я готовлюсь по бодибилдингу на осень и большие веса мне сейчас не нужны, поэтому вчерашняя проходка 20/30/40/50/60/70/80/90/100 на 10 раз, 120 х 8, 130 х 6, 140 х 4 Вам, да и другим будет не интересна, поэтому не записывал и не выкладывал. Но на этой недельке для Вас подыму 150-160 кг, бесплатно, хотя можете ставить ставки "пожмёт, не пожмёт" и мне от призового фонда 10%!

 

 

А что касается по то я поеду на соревнования, когда чётко сделаю 180 кг и мне плевать в какой федерации. Штанга от этого легче не станет.

 

 

На этой недели. Запишу от20 до 100 кг х 10раз нонстоп 5-6 минут и 120 на 8, 130 х 5, 140 х 2-3, 150 на 2 и попробую 160. Если пойдёт. Смотрите на выходных.

 

 

20/30/40/50/60/70/80/90/100 х 10 раз за 5-6 минут

 

 

Это разминка.

 

 

Жим для меня не главное, когда буду готов, тянуть не буду, выступлю на ближайших соревнованиях, но это будет после Чемпионата России 2019 г по бодибилдингу в ноябре.

Если кто не читал раньше.



#6508
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск
Если вовчик жмёт 125 на 25 то разовый должен быть 200+по любому! Вовчик покажи 200+....

#6509
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

нет ребята блины настоящие и жму на видео 120 кг на 25 раз

Владимир, нет сомнений, что блины настоящие, но в этой теме тролли шалят, иногда их нужно поддержать.

 

ты дебил что-ли?! Ничё тебе больше не показать?!

Невинное предложение показать талию и бицепс вызвало негативную реакцию. Неожиданно.

Не хочешь - не показывай, но не нервничай по пустякам.))

Попался бы ты мне в лесу и связанный - всё показал бы и я всё бы измерил.  8P


Сообщение изменено: Виктор С (01 августа 2019 - 04:08)


#6510
Владимир_Муран

Владимир_Муран

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 379 сообщений

Если вовчик жмёт 125 на 25 то разовый должен быть 200+по любому! Вовчик покажи 200+....

200 не 200, а 180 смогу!




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых