Вход
Регистрация
дык чегось волноваться)... на фэйсе завсегда можно обратиться)и не волновались если он пропал
спасибо!Буду правда рад, если ваш прогресс продолжиться
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Разговоры на околотренировочные темы
12 голосов
Автор темы:
Juicer
, авг 08 2011 05:32
Наверх
#6453
Отправлено 22 февраля 2012 - 05:47
kos333777
-
- Участник форума
-
- 747 сообщений
Новичок
-
Имя: константин -
Пол: Мужчина -
Город: Россия
А его тренинг больше отнимет здоровья, чем даст. Я назвалбы такой тренинг "УСС" - убей себя сам. На начальном этапе, возможна отдача, затем - только с применением препаратов чтобы дольше протянуть.
Тренируясь по Майку ктонить сдохнет в реале однажды. И будете ещё рады что он 15 суток не тренировал.
Я не заглядывал в его тренинг - только в самом начале
При чем здесь твоя спина в теме "Вопросы и пожелания администрации"???Вот моя спина, при тренинге в десятки раз менее интенсивном
#6454
Отправлено 22 февраля 2012 - 08:27
Dimon176
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 531 сообщений
Интересующийся
-
Пол: Не определился
#6456
Отправлено 22 февраля 2012 - 10:20
Juicer
-
- Привилегированный пользователь
-
- 8 589 сообщений
Бывает так, что так и не бывает
-
Имя: Аркадий -
Пол: Мужчина -
Город: Кемерово
Давай не видеть мелкава в зеркальном отражении
Ну, это условие можно выполнить, если ты не будешь стоять у нас за плечом. Точнее, не за, а перед.
#6458
Отправлено 22 февраля 2012 - 11:01
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 880 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Причем тут здоровье сердца? Стероиды его не улучшают.
Стероиды – самые лучшие кардиопротекторы, вообще-то...
Сердце – это ж мышца.
У натурала он наслаивающегося недовосстановления идёт деградация сердца, замещение мышечной ткани соединительной. И по мнению некоторых специалистов процесс этот необратим.
Химика же данная проблема вполне может обойти стороной – ибо стероиды несравненно повышают способность мышечной ткани к восстановлению.
Читай Селуянова – «Сердце – не машина»
В.Н.Селуянов – Гипертрофия сердца
#6468
Отправлено 22 февраля 2012 - 08:40
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 880 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Пузом отжимать, руками вышибать. В голливудских фильмах таких прудом пруди...
Помню, Марк Дакаскос писал, что имел опыт неудачной работы вышибалой. Его выперли с этой должности за постоянные драки.
Дело в том, что он, хоть и хорошо дерётся, внешне некрупный, и не страшный.
Соответственно, не мог толком никого урезонить. Его попросту не слушались.
"А ты кто такой?!" – и в таблицу...
Ну а Марк – поднырок, и по бороде. Нокаутировал клиентов одного за другим, пачками. И потом выносил на улицу.
В итоге хозяину заведения всё это надоело, и он его попросил.
Вместо Марка наняли здоровенного бугая – и всё наладилось...
Сообщение изменено: Михалы4 (22 февраля 2012 - 08:40)
#6476
Отправлено 23 февраля 2012 - 05:19
Nope
-
- Участник форума
-
- 3 981 сообщений
Zaregistered
#6478
Отправлено 23 февраля 2012 - 05:31
Nope
-
- Участник форума
-
- 3 981 сообщений
Zaregistered
AnatolyR,
С перехлестами - 2. Без них никуда.
Всё верно. Деньги шли в личку.
С перехлестами - 2. Без них никуда.
1. Получается что в общем с дропом одно упр должно длиться 45 сек максимум условии что дроп произведен максимально быстро. 2. в описанно получается что идет три группы мышц, на каждую по два упражнения. Может не правильно понял. Между каждым упраждением около 3 минут отдыха? 3. Продолжительность до 6ти недель, получается 2 недели отдохнул и можно заного?
Всё верно. Деньги шли в личку.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
