103732 ответов в этой теме

[puffi88]

пачварык, расскажи ему, как должен выглядеть лифтер?

И чем гипертрофия различается.
Мы то тебя давно раскусили, тебе надо расширять аудиторию. Такие знания не должны исчезнуть.

Лифтер с секущейся жопой ))) есть кто клюет на ету поибень?

[Mr.55]

а так-такой-же

Не случайно значит появляются фото, где вы рядом.   Видимо эта мысль давно уже...в голове.

[phaze]

Лифтер с секущейся жопой ))) есть кто клюет на ету поибень?

В его инстаграм зайди, теоретик. Вылези из родной качалки хоть разок.

[puffi88]

В его инстаграм зайди, теоретик. Вылези из родной качалки хоть разок.

Лифтеры не сушатся до сечки жопы.

[phaze]

Лифтеры не сушатся до сечки жопы.

еще раз - инстаграм.

[puffi88]

еще раз - инстаграм.

Это не лифтер. Зачем лифтеру так сохнуть ? Комплексы заели?

[пачварык]

пачварык, расскажи ему, как должен выглядеть лифтер?

И чем гипертрофия различается.
Мы то тебя давно раскусили, тебе надо расширять аудиторию. Такие знания не должны исчезнуть.

Вот так(слева)выглядит усушенный лифтёр.
И какой-то обычный бодибилдер.
Ему расскажи,почему и для чего он сменил тренинг пл на бб(вырезки из кино мне показывать ненадо.он там силовые для кина показывал)

Миниатюры

• 

[phaze]

пачварык, эти профанации за аргументы не катят.

Догадайся почему?

 

Причин, как минимум три. Все они относятся к Ронни.

[phaze]

Это не лифтер. Зачем лифтеру так сохнуть ? Комплексы заели?

ты знаешь, где искать ответ на свой вопрос

[пачварык]

А так выглядит лифтёр,делающий тягу.
Ему тоже расскажите..а то он может хочет банки по 58 ..но не растут они у него по силовому тренингу.

Миниатюры

• 

[puffi88]

ты знаешь, где искать ответ на свой вопрос

Не смеши людей свои бредом. Высохший лифтер... может еще штук 40 подобных найдешь? А заодно расскажи как тягами дельты раскачать. Клоуны...

[Anatolii]

Вот так(слева)выглядит усушенный лифтёр.
И какой-то обычный бодибилдер.
Ему расскажи,почему и для чего он сменил тренинг пл на бб(вырезки из кино мне показывать ненадо.он там силовые для кина показывал)

Я понимаю, что это дилетантское суждение. Но ИМХО 1992 много привлекательнее 2005. 

Но, что интересно, если заявить, что форма справа стала возможной благодаря  ПЛ-прошлому, скажут бред. А если сказать, что именно в этой мегабилдерской форме он стал инвалидом, то сразу заявят - это из за ПЛ-прошлого)

[Anatolii]

Не смеши людей свои бредом. Высохший лифтер... может еще штук 40 подобных найдешь? А заодно расскажи как тягами дельты раскачать. Клоуны...

Ну так расскажи, как жимом ногами раскачать дельты)

[puffi88]

Половина качков вышла из поломаных лифтеров. Тот же Виталий Александров. Спину сорвут и идут в бб

[Anatolii]

А так выглядит лифтёр,делающий тягу.
Ему тоже расскажите..а то он может хочет банки по 58 ..но не растут они у него по силовому тренингу.

Бред какой-то))

[puffi88]

Ну так расскажи, как жимом ногами раскачать дельты)

Зато ноги можно и спина цела будет

[phaze]

А так выглядит лифтёр,делающий тягу.
Ему тоже расскажите..а то он может хочет банки по 58 ..но не растут они у него по силовому тренингу.

Ты в такой же толстовке будешь выглдядеть так же как и он.

[пачварык]

пачварык, эти профанации за аргументы не катят.
Догадайся почему?
 
Причин, как минимум три. Все они относятся к Ронни.

А с этими что нетак-то?)))

Миниатюры

• 
• 

[пачварык]

Ты в такой же толстовке будешь выглдядеть так же как и он.

Ну.так я и не тяну 420))

[phaze]

А с этими что нетак-то?)))

Это ты мне скажи.

А вообще забавно, что ты преводишь нерелевантные примеры, а комментировать их заставляешь всерьез.

[puffi88]

А с этими что нетак-то?)))

С этими как раз все в порядке)))

[phaze]

Ну.так я и не тяну 420))

а причем здесь его бицепс и тяга 420?

[Anatolii]

Зато ноги можно и спина цела будет

Зато колени можно убить и поясницу, а на дельты ни тягу не нужно, ни жим ногами. 

[пачварык]

Это ты мне скажи.
А вообще забавно, что ты преводишь нерелевантные примеры, а комментировать их заставляешь всерьез.

А ты какие примеры приводишь?
Даже Домус ,когда усыхал,говорил,что на силовые свои нуегонах лезть.))

[пачварык]

Это ты мне скажи.
А вообще забавно, что ты преводишь нерелевантные примеры, а комментировать их заставляешь всерьез.

Усуши Малана и поставь рядом Рона усушенного)))
Или ты думаешь что там фарш будет ацки отличаться?)))
Бклкин можкт на 250мг в неделю тягу тянет?)))

[пачварык]

Бред какой-то))

почему?от чего у него не гипертрофировалось всё как у Рона при силовом-то тренинге?

[phaze]

пачварык, пример одного из лифтеров, который ВНЕЗАПНО выглядит как билдер.

И для тех, кому лень перейти на его инсту, он и по билдингу готовился. Но основная направленность тренинга - лифтинг.

 

А если я вам его сплит скину, вообще удивитесь:

Сообщение изменено: phaze (08 мая 2017 - 10:15)

[puffi88]

Зато колени можно убить и поясницу, а на дельты ни тягу не нужно, ни жим ногами. 

Надо массу качать , а не рекорды ставить на жиме ногами и все будет супер.

[пачварык]

Я понимаю, что это дилетантское суждение. Но ИМХО 1992 много привлекательнее 2005. 
Но, что интересно, если заявить, что форма справа стала возможной благодаря  ПЛ-прошлому, скажут бред. А если сказать, что именно в этой мегабилдерской форме он стал инвалидом, то сразу заявят - это из за ПЛ-прошлого)

Ок.вот тот кто НИРАЗУ не был замечен и не изуродован лифтингом.

Миниатюры

• 
• 

[пачварык]

пачварык, пример одного из лифтеров, который ВНЕЗАПНО выглядит как билдер.
И для тех, кому лень перейти на его инсту, он и по билдингу готовился. Но основная направленность тренинга - лифтинг.
 
А если я вам его сплит скину, вообще удивитесь:

как кто??))))