Вход
Регистрация
качает только плечи и трицепся имею в виду, что где-то не дорабатывает ...
что-ли
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
До и после
22 голосов
Автор темы:
ivan drago
, фев 04 2004 06:25
Наверх
#6395
_Emraer_
Отправлено 10 ноября 2011 - 05:42
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Так, да не так. Не всякая превалирующая мышечная группа - подарок природы. Мне вот одно время удалось очень здорово разбомбить именно дельты, хотя до того они всегда были никакие. Люди подходили и спрашивали, как накачать такие дельты)))Всегда забавляет такой факт...
Как только видят ярко выраженную хорошо развитую группу мышц на фоне отстающих, сразу сыпятся вопросы - как накачал?))
Уже, по-моему, ребенку ясно, что генетически удачно растущие мышцы можно качать почти как угодно... они будут расти. А нет... Все пытаются секретные методики выведать)
#6399
Отправлено 10 ноября 2011 - 09:08
occasionale
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 772 сообщений
жЫвотнае...
-
Имя: забыл... -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
За все время у меня никто и никогда не спросил, как накачать то или иное)Так, да не так. Не всякая превалирующая мышечная группа - подарок природы. Мне вот одно время удалось очень здорово разбомбить именно дельты, хотя до того они всегда были никакие. Люди подходили и спрашивали, как накачать такие дельты)))
Или ничего не накачано... или ... даже не знаю, что...
показывай фотки дельт
#6400
Отправлено 12 ноября 2011 - 10:10
Hizo
-
- Участник форума
-
- 197 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Украина
Да плечи зачёт,я сколько их не качал не было такого результата,хоть с химией,хоть без оной,а вот со спиной наоборот,так что кач качем,химло химлом,а генетика имхо,всё равно на первом месте.
#6402
Отправлено 12 ноября 2011 - 11:29
Hizo
-
- Участник форума
-
- 197 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Украина
Всё может быть не спорю,но думаю что всё-таки генетика.Мне как-то в зале чел доказывал,что если правильно качать прес и соответственно химло,то у меня на пресе вместо четырёх кубов появится восемь))))).Я даже не возражал,ибо клиника на лицо)))).
#6403
Отправлено 12 ноября 2011 - 12:05
mvi
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 777 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: -
.
"зачетно" редактирование сообщений работает ...
у парня просто головка дельтоидов длинная ... ее можно долго набивать)
генетика ...)Всё может быть не спорю,но думаю что всё-таки генетика.Мне как-то в зале чел доказывал,что если правильно качать прес и соответственно химло,то у меня на пресе вместо четырёх кубов появится восемь))))).Я даже не возражал,ибо клиника на лицо)))).
"зачетно" редактирование сообщений работает ...
у парня просто головка дельтоидов длинная ... ее можно долго набивать)
Сообщение изменено: mvi (12 ноября 2011 - 12:01)
#6408
Отправлено 14 ноября 2011 - 05:22
Элефант
-
- Выступающий спортсмен
-
- 3 658 сообщений
Силовой Эктримист
-
Имя: Максим -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
occasionale,Яр тут вопрос еще в технике выполнения-человек говорит делает разводку,а посмотришь на деле какой-то корявый полужим.Вот и выходит у одного с правильной техникой все растет-у другого ни от чего не растет.
#6411
Отправлено 15 ноября 2011 - 08:48
S_Felix
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 007 сообщений
настоященская
-
Пол: Женщина -
Город: Краснодар
Ну и вы с который? Справа или слева?Ну не знаю,вроде я совпадений не замечал
Если справа то точно похож.
Тьфу блин... я то думала, что вы свои фото вывесили... оказывается Виталика.
Сообщение изменено: S_Felix (15 ноября 2011 - 08:52)
#6415
Отправлено 15 ноября 2011 - 11:38
valik7771
-
- Выступающий спортсмен
-
- 139 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Молдова/Кишинёв
#6417
Отправлено 16 ноября 2011 - 08:37
S_Felix
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 007 сообщений
настоященская
-
Пол: Женщина -
Город: Краснодар
#6418
Отправлено 16 ноября 2011 - 09:48
valik7771
-
- Выступающий спортсмен
-
- 139 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Молдова/Кишинёв
#6419
Отправлено 16 ноября 2011 - 10:43
S_Felix
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 007 сообщений
настоященская
-
Пол: Женщина -
Город: Краснодар
#6420
Отправлено 26 ноября 2011 - 10:19
Pongo
-
- Участник форума
-
- 2 308 сообщений
-
-
Пол: Женщина -
Город: ХМАО - Югра
А я тут плюшками балуюсь 
Уже на 10 кг набаловалась...
Первое фото- начало лета (вес примерно 55-56 кг).
Полтора-два летних месяца вообще не занималась.
Да еще и траванулась напоследок,
поетому в начале сентября была 49-50 кг. Жаль фото нет.
Сейчас, в последний месяц, акцент в тренировках сместила на спину. Вес 60 кг (вторая фотка).
Правда и пресс куда-то смылся
Уже на 10 кг набаловалась...
Первое фото- начало лета (вес примерно 55-56 кг).
Полтора-два летних месяца вообще не занималась.
Да еще и траванулась напоследок,
поетому в начале сентября была 49-50 кг. Жаль фото нет.
Сейчас, в последний месяц, акцент в тренировках сместила на спину. Вес 60 кг (вторая фотка).
Правда и пресс куда-то смылся
Миниатюры
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
