103732 ответов в этой теме

[Anatolii]

Как выступил?

Да, практически никак, по тройке пришлось сняться - спину правили. Пожал для массовки 152 во втором подходе, дальше отказался. Жим не интересно. К тому же, я когда от тройки отказался, начал вес гонять. Минус 6 кг за 2 недели, нах рисковать. 

[Skobyelena]

Да, практически никак, по тройке пришлось сняться - спину правили. Пожал для массовки 152 во втором подходе, дальше отказался. Жим не интересно. К тому же, я когда от тройки отказался, начал вес гонять. Минус 6 кг за 2 недели, нах рисковать. 

 Понял, а что случилось со спиной?

[пачварык]

я всего лишь хчу скзаать, что при повышенном тесте в крови (причем существенно), количество мышечной массы тоже будет повышено.

нет

[phaze]

пачварык, если я соглашусь с этим, то послушаю белорусских ученых. но доверия больше к британским. Правда я хз кто это такие.

Сообщение изменено: phaze (07 мая 2017 - 06:37)

[пачварык]

не растет от нее жопа

всё правильно.поэтому и не болит))

[phaze]

пачварык, мнения теоретиков не интересны.

[пачварык]

пачварык, если я соглашусь с этим, то послушаю белорусских ученых. но доверия больше к британским. Правда я хз кто это такие.

не приплетай сюда беларуских учёных))
Твоё согласие не имеет никакого значения.
Я делюсь ценной инфой здесь)

[Anatolii]

 Понял, а что случилось со спиной?

Позвонок ушел. Нагнулся в бок потянуть ботинок за задник. Залило всю спину болью. Получил пи.лей от своего кинетотерапевта, прошел 3 сеанса, все встало на места, но тяжело тянуть и приседать с месяц нельзя. Сам виноват, нельзя забивать на профилактику(

[Олег К]

пачварык, если я соглашусь с этим, то послушаю белорусских ученых. но доверия больше к британским. Правда я хз кто это такие.

Белорусский учёный-практик Пачварык на собственном примере доказал, что стеройды растят только сало, а для роста мышечной массы они просто бесполезны.

Вот смотри:

Было- натуральный-натурал 107 кг 15% bf

Стало- химический атлет 115 кг (+8 кг)  20% bf (+5%)

Беларусская наука бодибилдинга- это СИЛА! 

[phaze]

Я делюсь ценной инфой здесь)

я чот щас орнул жестко))))) билять))))

[phaze]

Олег К, я хз, мне кажется он тролит) я даже злиться на него не могу)

не может взрослый мужик задвигать такую дичь всерьез)

 

тут правильно сказали, что нельзя просто так сесть на фарму и тебя попрет) но объебаться химлом и на весь форум вопить о результатах подвальных экспериментов - эт можно))

Сообщение изменено: phaze (07 мая 2017 - 06:46)

[Skobyelena]

Позвонок ушел. Нагнулся в бок потянуть ботинок за задник. Залило всю спину болью. Получил пи.лей от своего кинетотерапевта, прошел 3 сеанса, все встало на места, но тяжело тянуть и приседать с месяц нельзя. Сам виноват, нельзя забивать на профилактику(

 Давай восстанавливайся и в последующем будь внимательней к себе, здоровья тебе, а Лина , что подняла.

[пачварык]

Белорусский учёный-практик Пачварык на собственном примере доказал, что стеройды растят только сало, а для роста мышечной массы они просто бесполезны.
Вот смотри:
Было- натуральный-натурал 107 кг 15% bf
Стало- химический атлет 115 кг (+8 кг) 20% bf (+5%)
Беларусская наука бодибилдинга- это СИЛА!

Внатураху было 110 при 20%. )

Сообщение изменено: пачварык (07 мая 2017 - 06:59)

[пачварык]

Олег К, я хз, мне кажется он тролит) я даже злиться на него не могу)
не может взрослый мужик задвигать такую дичь всерьез)
 
тут правильно сказали, что нельзя просто так сесть на фарму и тебя попрет) но объебаться химлом и на весь форум вопить о результатах подвальных экспериментов - эт можно))

объебаться химлом?ну-ну...)
Я не тролю.я про бодибилдинг вещаю.а вы все про ПЛ.)

[Олег К]

Внатураху выло

И сейчас воет ? )))

[пачварык]

И сейчас воет ? )))

не.

[phaze]

Внатураху выло 110 при 20%. )

это значит, сухая масса была 88 кг при росте 183 см?

 

А, ну у нас генетическая элита. Вопросов нет)

Сообщение изменено: phaze (07 мая 2017 - 07:00)

[Олег К]

это значит, сухая масса была 88 кг при росте 183 см?

 

А, ну у нас генетическая элита. Вопросов нет)

Когда Бог раздавал мозги, на Пачварыка не хватило.

Потому выдал ему двойную порцию мышц ))))

[phaze]

Олег К, щас окончательно паззл сложился)

Сообщение изменено: phaze (07 мая 2017 - 07:04)

[Stas R]

Когда Бог раздавал мозги, на Пачварыка не хватило. Потому выдал ему двойную порцию мышц ))))

Пачварык мне неинтересен , но на личности переходить - это не по-спортивному.

[Anatolii]

 Давай восстанавливайся и в последующем будь внимательней к себе, здоровья тебе, а Лина , что подняла.

Спасибо! Лина не выступала, у нее через 5 недель коммерческий турнир с серьезной конкуренцией. Жать для галочки 120 смысла нет, а лезть на предел накануне важных соревнований...  У нее  веса все таки уже очень приличные, травму схлопотать запросто.

Сообщение изменено: Anatolii (07 мая 2017 - 07:13)

[пачварык]

Когда Бог раздавал мозги, на Пачварыка не хватило.
Потому выдал ему двойную порцию мышц ))))

враки.пачварыку дали мозги,он ими умеет пользоваться,поэтому есть немножко мышц)

[пачварык]

Пачварык мне неинтересен , но на личности переходить - это не по-спортивному.

переходящий на личности -проигравший,за неимением чётко саргументировать правоту.

[Stas R]

Позвонок ушел. Нагнулся в бок потянуть ботинок за задник. Залило всю спину болью. Получил пи.лей от своего кинетотерапевта, прошел 3 сеанса, все встало на места,

Ничего себе! Кинетотерапевт творит чудеса!!! 

[Anatolii]

Ничего себе! Кинетотерапевт творит чудеса!!! 

Ну, во первых - реально хорош, бывший спортсмен, профильное образование. Не смотря, что имеет свой центр, продолжает практику в больнице.

Во вторых, смещение условно в физиологических пределах, т.е. без критических деформаций и органических повреждений. Длительный гипертонус + неудачное движение, дало корешковый эффект. Поколдовал - и все на местах, но время на стабилизацию нужно.

[Stas R]

Ну, во первых - реально хорош, бывший спортсмен, профильное образование.

Мне удалось два раза сходить к специалисту - работает в большом театре оперы и балета физиотерапевтом. Поправил шею и плечо. Сейчас планирую посетить врачей в поликлинике , для закрепления результата. Новичкам советую раз в год посещать массажистов и если есть возможность мануальщика. При условии если им доверяете)

[Anatolii]

Мне удалось два раза сходить к специалисту - работает в большом театре оперы и балета физиотерапевтом. Поправил шею и плечо. Сейчас планирую посетить врачей в поликлинике , для закрепления результата. Новичкам советую раз в год посещать массажистов и если есть возможность мануальщика. При условии если им доверяете)

Не новичкам - лучше два раза)

[Олег К]

Пачварык мне неинтересен , но на личности переходить - это не по-спортивному.

Будь я супервайзером, на личность Димончика бы и не переходил, просто забанил бы к херам во всех новичковых ветках. )))

Ведь чюш здесь должна быть только одна- новичковая, а когда её несут здоровые лбы, это очень сильно дезориентирует пришедших за помощью.

Но в других ветках пускай пишет, он прикольный и не злой )))

[phaze]

он прикольный и не злой )))

это да, реально не хочется в этом смысле гнать на человека, все мы иногда сремся, но когда злобы нет, вроде и с улыбкой это все проходит))

 

тем более, у меня практический опыт, у пача практический поыт, человек взрослый - хер переубедишь уже.

И меня тоже. Поэтому остается только срач ради срача)))

Сообщение изменено: phaze (07 мая 2017 - 08:23)

[просто я]

Истина где то рядом)))