64592 ответов в этой теме

[Виктор С]

Качественный контент по технике

Ничего особенного, можно и без поднятой лавки.

Хотя тетка симпотная.

 

................

Ни полной амплитуды, ни мяса на спине, широчайшая, на которую как-бы упражнение, у нее и не работает во время выполнения и отсутсвует в плане мяса. 

Не придирайся, она только полгода тренируется.)

Извини... видимо у меня зрение совсем село. Кроме жирных складок и силикона ничего не вижу. 

Зрение у тебя норм, но ты придираешься. Жира и силикона там нет.

Хотя лучше бы она не выпендривалась со своими советами.

[medvedm61]

Бабы, они, в плане техники попадания в целевую мышцУ, впереди планеты всей.

Точно , но только в том случае , если их научили мужики , которые умеют

[Grillmaster]

Ничего особенного, можно и без поднятой лавки.

Это просто один из видосов. Там процентов 80 на канале посвящено технике.

[Grillmaster]

Точно , но только в том случае , если их научили мужики , которые умеют

А где тогда мужики, которых научили мужики, которые умеют?
Они есть конечно, но их крайне мало)

[Олег К]

Это просто один из видосов. Там процентов 80 на канале посвящено технике.

А тебе зачем? В жопосеки готовишься?

[Grillmaster]

А тебе зачем? В жопосеки готовишься?

???

[Олег К]

???

Видео зачем билдерские смотришь, говорю.

[Grillmaster]

Видео зачем билдерские смотришь, говорю.

Какое отношение имеют билдеры, и конкретно попадательная техника выполнения упражнений, к жопосекам?
Сразу видно, что ты не поклонник моего творчества

[Wal72]

///
Ну и девушки в основном делают акцент на попку ///.

на заднем плане видео прекрасный акцент! )

[Олег К]

Какое отношение имеют билдеры, и конкретно попадательная техника выполнения упражнений, к жопосекам?
Сразу видно, что ты не поклонник моего творчества

А зачем попадательская техника, если мышца все равно под бронёй из жира? )))

[Grillmaster]

А зачем попадательская техника, если мышца все равно под бронёй из жира? )))

Как зачем? Чтобы получала нагрузку! Я тренирую мышцы не ради видухи, а здоровья для!

ЗЫ Ты так и не понял до сих пор, что видухер - необязательно жопосек?)

Сообщение изменено: Grillmaster (07 июля 2025 - 05:16)

[aid]

Как зачем? Чтобы получала нагрузку! Я тренирую мышцы не ради видухи, а здоровья для!

 

А какое-нибудь турникменство без всяких чувств мышцы для здоровья хуже разве?

[Grillmaster]

А какое-нибудь турникменство без всяких чувств мышцы для здоровья хуже разве?

Ноги на турнике не нагрузишь. Да и в тренажёрах заниматься комфортней лично для меня.

[commandos]

Как зачем? Чтобы получала нагрузку! Я тренирую мышцы не ради видухи, а здоровья для!

)

Не все понимают. Ко мне тоже в тему некоторые (не будем указывать пальцем)заходят и начинается «ты не так выглядишь, не видно прироста». Самое интересное , что цели указаны в самом начале темы , и повторены не один раз. Лучше б на себя лишний раз в зеркало смотрели. Мне вот всё равно кто и как выглядит, главное , что я лично избавился от пояснично- спинных болей.

[aid]

Ноги на турнике не нагрузишь. Да и в тренажёрах заниматься комфортней лично для меня.

Да в целом просто кач без чувства мышцы. Для здоровья ничем не хуже.

[Семён]

Да в целом просто кач без чувства мышцы. Для здоровья ничем не хуже.

1. Неэффективно
2. Повышается риск травм

[Сергеев]

Как зачем? Чтобы получала нагрузку! Я тренирую мышцы не ради видухи, а здоровья для!

ЗЫ Ты так и не понял до сих пор, что видухер - необязательно жопосек?)

Да, верно не пьянства ради, а здоровья для, и дабы не отвыкнуть.

А я тренирую мышцы на результат, хотя он и не растет, видуха у меня в фоновом режиме, а здоровья все равно нет, что трудись для него что не трудись.

[Alex6]

Да, верно не пьянства ради, а здоровья для, и дабы не отвыкнуть.

А я тренирую мышцы на результат, хотя он и не растет, видуха у меня в фоновом режиме, а здоровья все равно нет, что трудись для него что не трудись.

 

А если бы шнапс пил каждый день и кето диетой занимался как Грпль, а не лечебным голоданием, то был здоровым.

[Grillmaster]

Да в целом просто кач без чувства мышцы. Для здоровья ничем не хуже.

Тут уже дело вкуса как заниматься - в качалочке, или на турничках)

[Grillmaster]

Да, верно не пьянства ради, а здоровья для

Без маленьких удовольствий, которые могут причинять и вред здоровью - скушно жить) Но физкультура этот вред, тем не менее, прекрасно нивелирует)

[Grillmaster]

А если бы шнапс пил каждый день и кето диетой занимался как Грпль, а не лечебным голоданием, то был здоровым.

Воистину!

[Grillmaster]

Кетофизкультурников становится всё больше и больше

[Виктор С]

Да в целом просто кач без чувства мышцы. Для здоровья ничем не хуже.

Для здоровья хороша любая активность, но кач без чувства мышцы - это не кач, а физкультура. Тоже полезное занятие.

 

Хотя и без "чувства мышцы" но несколько лет подбирал варианты подсобки пока не нашел своего оптимума.

Добавил что-то незнакомое, а от чего-то привычного отказался.

[Алексей Батькович]

 кач без чувства мышцы - это не кач, а физкультура. 

А можно с этого места поподробнее, очень интересно.

[Grillmaster]

кач без чувства мышцы - это не кач, а поверлифтинг

[aid]

кач без чувства мышцы - это не кач, а поверлифтинг

Поверлифтинг - это ж когда пытаются поднять как можно больше в травмоопасной технике. А если хорошая техника, но внимание именно на технику, а не на чувство мышцы? 

[Grillmaster]

А если хорошая техника, но внимание именно на технику, а не на чувство мышцы?

Это тоже поверлифтинг, только умный, в отличии от первого варианта (поднять любой ценой). Так-же имеет полное право на существование (если цель - тренинг для здоровья)

Сообщение изменено: Grillmaster (07 июля 2025 - 07:36)

[Kaчок]

А если хорошая техника, но внимание именно на технику, а не на чувство мышцы?

Дрочерство!   

[Алексей Батькович]

ИМХО 99% физкультурников путают это самое "чувство мышцы" со "сжением в целевой мышце" на многоповторке.

 

"Я как сделал подход на 15-20 повторов, как почувствовала мышцу и т.д." (с.) типичный кочка.

 

Чем отличается подъем на бицепс гантели "с чувством" от подъема "без чувства".

 

"Ты пришёл и говоришь: Дон Корлеоне, мне нужна справедливость. Но ты просишь без уважения, ты не предлагаешь дружбу, ты даже не назвал меня крёстным отцом"  

Сообщение изменено: Алексей Батькович (07 июля 2025 - 07:55)

[IDKFA]

ИМХО 99% физкультурников путают это самое "чувство мышцы" со "сжением в целевой мышце" на многоповторке.

Имхо это одно и то же.
Я "с чувством" бросаю гантелю на девятом повторе, так жжëт, что ппц.
А без чувства могу сороковками махать.
Но есть ощущение, что лучше растëт таки от второго