Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
64160 ответов в этой теме

#63961
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 720 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Grillmaster писал 06 Июл 2025 - 09:59:

Качественный контент по технике

Ничего особенного, можно и без поднятой лавки.

Хотя тетка симпотная.

 

Kaчок писал 06 Июл 2025 - 11:16:

................

Ни полной амплитуды, ни мяса на спине, широчайшая, на которую как-бы упражнение, у нее и не работает во время выполнения и отсутсвует в плане мяса. 

Не придирайся, она только полгода тренируется.)

Kaчок писал 06 Июл 2025 - 11:46:

Извини... видимо у меня зрение совсем село. Кроме жирных складок и силикона ничего не вижу. 

Зрение у тебя норм, но ты придираешься. Жира и силикона там нет.

Хотя лучше бы она не выпендривалась со своими советами.



#63962
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 520 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Grillmaster:

Бабы, они, в плане техники попадания в целевую мышцУ, впереди планеты всей.

Точно , но только в том случае , если их научили мужики , которые умеют :)

#63963
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Виктор С писал 06 Июл 2025 - 13:19:

Ничего особенного, можно и без поднятой лавки.

Это просто один из видосов. Там процентов 80 на канале посвящено технике.

#63964
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

medvedm61 писал 06 Июл 2025 - 15:06:

Точно , но только в том случае , если их научили мужики , которые умеют :)

А где тогда мужики, которых научили мужики, которые умеют? :D
Они есть конечно, но их крайне мало)

#63965
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Grillmaster писал 06 Июл 2025 - 15:21:

Это просто один из видосов. Там процентов 80 на канале посвящено технике.

А тебе зачем? В жопосеки готовишься?

#63966
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Олег К писал 06 Июл 2025 - 15:36:


А тебе зачем? В жопосеки готовишься?


???

#63967
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Grillmaster писал 06 Июл 2025 - 15:40:

???

Видео зачем билдерские смотришь, говорю.

#63968
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Олег К писал 06 Июл 2025 - 16:29:

Видео зачем билдерские смотришь, говорю.

Какое отношение имеют билдеры, и конкретно попадательная техника выполнения упражнений, к жопосекам?
Сразу видно, что ты не поклонник моего творчества :D

#63969
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 941 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Grillmaster писал 06 Июл 2025 - 12:05:

///
Ну и девушки в основном делают акцент на попку ///.

на заднем плане видео прекрасный акцент! )



#63970
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 583 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Grillmaster писал 06 Июл 2025 - 17:29:

Какое отношение имеют билдеры, и конкретно попадательная техника выполнения упражнений, к жопосекам?
Сразу видно, что ты не поклонник моего творчества :D

А зачем попадательская техника, если мышца все равно под бронёй из жира? )))



#63971
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Олег К писал 07 Июл 2025 - 13:57:


А зачем попадательская техника, если мышца все равно под бронёй из жира? )))

Как зачем? Чтобы получала нагрузку! Я тренирую мышцы не ради видухи, а здоровья для!

ЗЫ Ты так и не понял до сих пор, что видухер - необязательно жопосек?)

Сообщение изменено: Grillmaster (07 июля 2025 - 05:16)


#63972
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 925 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Grillmaster:

Как зачем? Чтобы получала нагрузку! Я тренирую мышцы не ради видухи, а здоровья для!

 

А какое-нибудь турникменство без всяких чувств мышцы для здоровья хуже разве?



#63973
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

aid писал 07 Июл 2025 - 14:46:


А какое-нибудь турникменство без всяких чувств мышцы для здоровья хуже разве?


Ноги на турнике не нагрузишь. Да и в тренажёрах заниматься комфортней лично для меня.

#63974
commandos

commandos

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 083 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт Петербург

Grillmaster писал 07 Июл 2025 - 14:14:

Как зачем? Чтобы получала нагрузку! Я тренирую мышцы не ради видухи, а здоровья для!

)

Не все понимают. Ко мне тоже в тему некоторые (не будем указывать пальцем)заходят и начинается «ты не так выглядишь, не видно прироста». Самое интересное , что цели указаны в самом начале темы , и повторены не один раз. Лучше б на себя лишний раз в зеркало смотрели. Мне вот всё равно кто и как выглядит, главное , что я лично избавился от пояснично- спинных болей.

#63975
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 925 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Grillmaster писал 07 Июл 2025 - 14:54:

Ноги на турнике не нагрузишь. Да и в тренажёрах заниматься комфортней лично для меня.

Да в целом просто кач без чувства мышцы. Для здоровья ничем не хуже.



#63976
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 594 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

aid писал 07 Июл 2025 - 15:11:

Да в целом просто кач без чувства мышцы. Для здоровья ничем не хуже.

1. Неэффективно
2. Повышается риск травм

#63977
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 115 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Grillmaster писал 07 Июл 2025 - 14:14:

Как зачем? Чтобы получала нагрузку! Я тренирую мышцы не ради видухи, а здоровья для!

ЗЫ Ты так и не понял до сих пор, что видухер - необязательно жопосек?)

Да, верно не пьянства ради, а здоровья для, и дабы не отвыкнуть.

А я тренирую мышцы на результат, хотя он и не растет, видуха у меня в фоновом режиме, а здоровья все равно нет, что трудись для него что не трудись.



#63978
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 302 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Сергеев писал 07 Июл 2025 - 15:17:

Да, верно не пьянства ради, а здоровья для, и дабы не отвыкнуть.

А я тренирую мышцы на результат, хотя он и не растет, видуха у меня в фоновом режиме, а здоровья все равно нет, что трудись для него что не трудись.

 

А если бы шнапс пил каждый день и кето диетой занимался как Грпль, а не лечебным голоданием, то был здоровым.



#63979
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

aid писал 07 Июл 2025 - 15:11:


Да в целом просто кач без чувства мышцы. Для здоровья ничем не хуже.


Тут уже дело вкуса как заниматься - в качалочке, или на турничках)

#63980
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Сергеев писал 07 Июл 2025 - 15:17:


Да, верно не пьянства ради, а здоровья для


Без маленьких удовольствий, которые могут причинять и вред здоровью - скушно жить) Но физкультура этот вред, тем не менее, прекрасно нивелирует)

#63981
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Alex6 писал 07 Июл 2025 - 15:22:


А если бы шнапс пил каждый день и кето диетой занимался как Грпль, а не лечебным голоданием, то был здоровым.


Воистину!

#63982
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Кетофизкультурников становится всё больше и больше :new_russian:





#63983
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 720 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

aid писал 07 Июл 2025 - 15:11:

Да в целом просто кач без чувства мышцы. Для здоровья ничем не хуже.

Для здоровья хороша любая активность, но кач без чувства мышцы - это не кач, а физкультура. Тоже полезное занятие.

 

Хотя и без "чувства мышцы" но несколько лет подбирал варианты подсобки пока не нашел своего оптимума.

Добавил что-то незнакомое, а от чего-то привычного отказался.



#63984
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Виктор С писал 07 Июл 2025 - 16:04:

 кач без чувства мышцы - это не кач, а физкультура. 


А можно с этого места поподробнее, очень интересно.



#63985
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Виктор С писал 07 Июл 2025 - 16:04:


кач без чувства мышцы - это не кач, а поверлифтинг



#63986
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 925 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Grillmaster писал 07 Июл 2025 - 16:22:

Виктор С писал 07 Июл 2025 - 16:04:


кач без чувства мышцы - это не кач, а поверлифтинг

Поверлифтинг - это ж когда пытаются поднять как можно больше в травмоопасной технике. А если хорошая техника, но внимание именно на технику, а не на чувство мышцы? 



#63987
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

aid писал 07 Июл 2025 - 16:31:


А если хорошая техника, но внимание именно на технику, а не на чувство мышцы?

Это тоже поверлифтинг, только умный, в отличии от первого варианта (поднять любой ценой). Так-же имеет полное право на существование (если цель - тренинг для здоровья)

Сообщение изменено: Grillmaster (07 июля 2025 - 07:36)


#63988
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 769 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

aid:

А если хорошая техника, но внимание именно на технику, а не на чувство мышцы?

Дрочерство!  :lol3: 

#63989
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

ИМХО 99% физкультурников путают это самое "чувство мышцы" со "сжением в целевой мышце" на многоповторке.

 

"Я как сделал подход на 15-20 повторов, как почувствовала мышцу и т.д." (с.) типичный кочка.

 

Чем отличается подъем на бицепс гантели "с чувством" от подъема "без чувства".

 

"Ты пришёл и говоришь: Дон Корлеоне, мне нужна справедливость. Но ты просишь без уважения, ты не предлагаешь дружбу, ты даже не назвал меня крёстным отцом" :db: 


Сообщение изменено: Алексей Батькович (07 июля 2025 - 07:55)


#63990
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 005 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Алексей Батькович:

ИМХО 99% физкультурников путают это самое "чувство мышцы" со "сжением в целевой мышце" на многоповторке.

Имхо это одно и то же.
Я "с чувством" бросаю гантелю на девятом повторе, так жжëт, что ппц.
А без чувства могу сороковками махать.
Но есть ощущение, что лучше растëт таки от второго


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Google (1)