64589 ответов в этой теме

[Валерочка]

чем их кормят в этом волшебном цеху...

Сашо утверждает, что питание никакого значения не имеет для роста мышц и достаточно пить воду и немножко тыквы иногда. Мышцы растут от времени натягового стимула. Поэтому он тренируется 8 раз в день каждый день и накачал гору мышц.

[MrCherdak]

Мастера цеха, видимо, уже 200*10 жмут

мастер справа от него. Весит вдвое меньше.

[commandos]

Сашо утверждает, что питание никакого значения не имеет для роста мышц и достаточно пить воду и немножко тыквы иногда. Мышцы растут от времени натягового стимула. Поэтому он тренируется 8 раз в день каждый день и накачал гору мышц.

типа как цветочек, поставил на солнышко да поливай водичкой)

[Валерочка]

мастер справа от него. Весит вдвое меньше.

Да уж, странная кадровая политика, конечно..

[MrCherdak]

Сашо утверждает, что питание никакого значения не имеет для роста мышц и достаточно пить воду и немножко тыквы иногда.

ещё он черпает силу земли с помощью огурцов.

[Валерочка]

типа как цветочек, поставил на солнышко да поливай водичкой)

Ну, у него реально какие-то неврозы, связанные с питанием и жиром на теле. Как у подписчиц всяких там "40 кг". Отсюда и все его взгляды на тренинг и сопутствующее вытекают. Стал питаться травой одной - перестал быть способен к силовым подходам (в брусьях он раньше кое-что мог, к примеру, и мышцы у него тогда кое-какие были, хоть и не все мг, в основном руки и грудь). Поэтому стал онанировать одной плиткой на тренажере и говорить, что так и правильно и видуха все улучшается и улучшается. По-моему, даже Рихад не такой упоротый и даже самокритичный в сравнении с Сашо.
А все, кто с Сашо не соглашается, старые/жирные/некрасивые и скоро умрут. Еще у него никто не покупает консультации и от этого он еще сильнее едет кукухой ибо там самомнение просто запредельное. Я на полном серьезе считаю, что он до палаты дойдет рано или поздно.

Сообщение изменено: Валерочка (28 июня 2025 - 11:28)

[Валерочка]

ещё он черпает силу земли с помощью огурцов.

Он стажный атлет и способен управляться с тыквой

[Мастадонт]

ещё он черпает силу земли с помощью огурцов.

Это методига доктора попова!

Плагиат.

[Алексей Батькович]

Валерочка, ну да, вес не главное. Иметь 20кг в талии такое себе

 

Не повезло тебе с костяком. Да.

Плюс поза уродская (впечатление, что ты хочешь по ноге пустить подливу, но запор не даёт). Попробуй спеца по позированию нанять, ты же теперь 

я теперь платный клоун проститутка

 

Сообщение изменено: Алексей Батькович (28 июня 2025 - 11:38)

[Алексей Батькович]

Нашел телеграм канал Сашо про бадебилденк. Вот вроде бы одно фото свежее. Как-то так.. Очень сухой и очень омясненный Screenshot_2025-06-27-22-21-53-737_org.telegram.messenger.jpg
Еще он пишет, что мышца может устать на одном участке амплитуды, но сохранить полную работоспособность на другом и можно делать бесконечный подход таким образом, чередуя работу на разных участках амплитуды. Что мышца восстанавливается после тренировки за 5 минут, а отдых нужен только ЦНС. И шо мышцы хорошо растут, если у тебя ссыкливый организм и он отвечает ростом на минимальные нагрузки от страха. А если организм бесстрашный, то нихуя не растет.
Фотка на аве 20 года вроде как

А шо у него с руками? Вообще рук нет.

Рельефные Базуки по 33см.

Или даже 32? Хер разберешь с первого раза.

Предплечье только дрочкой прорабатывалось, сразу видно.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (28 июня 2025 - 11:43)

[Алексей Батькович]

дубль, дел

Сообщение изменено: Алексей Батькович (28 июня 2025 - 11:41)

[Валерочка]

А шо у него с руками? Вообще рук нет.
Рельефные Базуки по 33см.

Я про "топового" Сашо. В 2019-20 году у него было кое-что. Не в смысле размеров больших, но проработанность рук и груди была. На брусьях он килограммов до 50-60 херачил. Для его генетики это вполне результат был и, собственно, тот тренинг ему и дал, как я и говорил

[aid]

жмёт с запасом 150 на 10, больше блинов нет для этого грифа.

Сам Маланичев столько уже не жмет

[Алексей Батькович]

Сам Маланичев столько уже не жмет

"Сначала ты работаешь на авторитет, потом авторитет работает на тебя". (с.) древняя мудрость.

[commandos]

Ну, у него реально какие-то неврозы, связанные с питанием и жиром на теле. Как у подписчиц всяких там "40 кг". Отсюда и все его взгляды на тренинг и сопутствующее вытекают. Стал питаться травой одной - перестал быть способен к силовым подходам (в брусьях он раньше кое-что мог, к примеру, и мышцы у него тогда кое-какие были, хоть и не все мг, в основном руки и грудь). Поэтому стал онанировать одной плиткой на тренажере и говорить, что так и правильно и видуха все улучшается и улучшается. По-моему, даже Рихад не такой упоротый и даже самокритичный в сравнении с Сашо.
А все, кто с Сашо не соглашается, старые/жирные/некрасивые и скоро умрут. Еще у него никто не покупает консультации и от этого он еще сильнее едет кукухой ибо там самомнение просто запредельное. Я на полном серьезе считаю, что он до палаты дойдет рано или поздно.

пару месяцев назад он тут на полном серьёзе утверждал, что у IDKFA нет мышц на спине, в отличие от него.Это было очень забавно.

Сообщение изменено: commandos (28 июня 2025 - 12:14)

[Валерочка]

пару месяцев назад он тут на полном серьёзе утверждал, что у IDKFA нет мышц на спине, в отличие от него.Это было очень забавно.

Да он давно такой. Я просто его еще с ВК знаю. Был такой паблик Изнанка Фитнеса. Он уже тогда любил писать людям, что они старо выглядят и всякую такую херню. В основном тем, кто значительно крупнее его. Видимо, тоже какой-то бзик на этом есть.

[Sasho]

Я всего лишь запостил фотку фейза. А все опять скатились к обсуждению меня. )

[Олег К]

Я всего лишь запостил фотку фейза. А все опять скатились к обсуждению меня. )

Стань жирным, как все и отстанем!)))

[Валерочка]

Я всего лишь запостил фотку фейза. А все опять скатились к обсуждению меня. )

Потому что ты звезда и очень красивый, о чем тебе постоянно говорят женщины и негры в тренажерках Бруклина, как ты пишешь. И в твоем канале все называют тебя клоуном, но на самом деле это от любви к тебе.

[Sasho]

Стань жирным, как все и отстанем!)))

у меня работоспособность падаеь когда я жирный, не хочется ничео делать. Мне нельзя. Да и в целом партия коммунистов со мной согласна. Все постеры рабочих были с сухими мужчинами. Пропаганда ожирения не приветствовалась.

[Wal72]

у меня работоспособность падаеь когда я жирный, не хочется ничео делать. ..

от работы дохнут кони...

[Sasho]

Потому что ты звезда и очень красивый, о чем тебе постоянно говорят женщины и негры в тренажерках Бруклина, как ты пишешь. И в твоем канале все называют тебя клоуном, но на самом деле это от любви к тебе.

кто как обзывается, тот так и называется. Работает всегда.

[Валерочка]

кто как обзывается, тот так и называется. Работает всегда.

Ясно. То есть ты жирный некрасивый и старый, выходит.

[Sasho]

Ясно. То есть ты жирный некрасивый и старый, выходит.

есть такая вероятность. Или нет.

[Алексей Батькович]

Обычно проблема не похудеть, а набрать мяса... поэтому сушкой заниматся нет смысла. 

Скорее не потерять набранное мясо на сушке.

[Алексей Батькович]

если хвастаешься телом, то там надо что-то показывать людям, а не вызывать жалость и желание накормить

 

 

спорт и физкультура должны вызывать у людей восторг, а не вот эту ассоциацию с бухенвальдом
 

Кого можете привести в пример "натуральной" формы?

Понятное дело, что форма на фотках не "билдерская".

 

Имеет место "инфляция" понятий.

Сейчас пиздюки на курсе в 20 лет жмут под двести и ходят тушами под 130кг.

Но тут вопрос дотянут ли они до 40ка.

[Sasho]

Скорее не потерять набранное мясо на сушке.

набранное жирное мясо. Потом когда это жирное мясо просушиваешь, остается нежирное мясо и его очень мало, так как ты набрал жирное мясо.

[Sasho]

Вот тут очень много жирного мяса. Как уберет жир с этого мяса, там постного мяса очень мало.

Миниатюры

• 

[Skobyelena]

Кого можете привести в пример "натуральной" формы?

Понятное дело, что форма на фотках не "билдерская". 

 

Имеет место "инфляция" понятий.

Сейчас пиздюки на курсе в 20 лет жмут под двести и ходят тушами под 130кг.

Но тут вопрос дотянут ли они до 40ка.

но наши-то тут аш захлёбываются от восторга)

 а с последним согласен

[Skobyelena]

Вот тут очень много жирного мяса. Как уберет жир с этого мяса, там постного мяса очень мало.

ты глист в обмотках против него))))))))))))))))