17474 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Понятно, в наших залах мне не нравится одна система, в большинствах платишь не кэшем, а для оплаты ты должен предоставить реквизиты банка в зал, и потом они каждый месяц будут у тебя стягивать деньги со счёта, сами, автоматически, причём неважно посещаешь ты зал или нет по какой то причине, но бабки у тебя будут улетать со счёта уверенно, каждый месяц, и если ты вдруг заболел и по этой причине не посещал, то потом вернуть деньги, ну очень сложно.

У меня аналогично. Но есть и тариф, когда ты можешь прервать договор в любое время, он просто немного подороже. Или на паузу поставить.

[Семён]

будут улетать со счёта уверенно

во время пандемии, залы были закрыты 2 раза по 7 месяцев, один хер деньги снимали
Правда сейчас бесплатно хожу, в счёт тех месяцев

Сообщение изменено: Семён (26 июля 2022 - 01:00)

[Grillmaster]

не, в американском Fit one. У меня вип, все что ты сказал плюс солярий и массаж. Ни разу ни где не был ))

У нас тоже какой-то американский открылся пару лет назад, работает 24/365. Не помню, как называется. Цена тоже что-то в районе 50-60 евро в месяц.

[Grillmaster]

во время пандемии, залы были закрыты 2 раза по 7 месяцев, один хер деньги снимали
Правда сейчас бесплатно хожу, в счёт тех месяцев

Так-же и в нашем.

[Семён]

У нас тоже какой-то американский открылся пару лет назад, работает 24/365. Не помню, как называется. Цена тоже что-то в районе 50-60 евро в месяц.

наверное этот. У них много залов

[Семён]

А ты возле какого крупного города?

[Валерочка]

Загнивающий Запад.. в нормальном зале сдаешь деньги тренеру и он записывает тебя в специальную тетрадку

[Grillmaster]

А ты возле какого крупного города?

Оснабрюк 25 км, Мюнстер 35 км.

[Grillmaster]

Оснабрюк 25 км, Мюнстер 35 км.

Ой, спиздел) До Мюнстера 50 км. Это аэропорт ближе)

[montgomeri]

У меня аналогично. Но есть и тариф, когда ты можешь прервать договор в любое время, он просто немного подороже. Или на паузу поставить.

Не, я сейчас не хожу. У меня дома две штанги, гантели наборные и 180 кг железа в обрезиненых дисках. Хватает чтобы тренироваться для удовольствия.

[Grillmaster]

Не, я сейчас не хожу. У меня дома две штанги, гантели наборные и 180 кг железа в обрезиненых дисках. Хватает чтобы тренироваться для удовольствия.

У меня договор до следующего мая((( Да и хуй с ним) Дома штанга 125 кг, 4 гантели (могу собрать две по 40), W-гриф, D-рукоятка, приблуда для Т-тяги, два турника, стойки регулируемые, скамья, верхний блок, жгуты, хуйня из ремней с ручками (забыл как называется). Вообщем всё, что нужно для физкультуры)

[Grillmaster]

Перед пробегом накатил 50г прота с 350г молока. В итоге средняя скорость получилась 25,1)

[Grillmaster]

Фагерли.

422/39/25/9 (овощи пощитаны )

[swistl]

Перед пробегом накатил 50г прота с 350г молока. В итоге средняя скорость получилась 25,1)

Ты это каким то образом связываешь?)))

[Grillmaster]

Ты это каким то образом связываешь?)))

Ну а как? Всегда средняя скорость 24,5, а тут сразу 25,1! Именно после прота!

[Grillmaster]

Домой когда вчера ехал без прота, уже было 24 средняя.

[oscid]

Нашёл вот такой источник белка
Фкусный

Миниатюры

• 
• 

[swistl]

Нашёл вот такой источник белка
Фкусный

 

да уш, прям источник. 7гр, растворенные в какой-то гадости)))

[Fortnite]

да уш, прям источник. 7гр, растворенные в какой-то гадости)))

Проще творога взять обычного 

[oscid]

да уш, прям источник. 7гр, растворенные в какой-то гадости)))

Жира 3 ). Норм )

[Andy_Two]

Жира 3 ). Норм )

 

Вместо сметаны можно... ну в овощи или в творог добавлять)

[swistl]

Вместо сметаны можно... ну в овощи или в творог добавлять)

 

А ты, я посмотрю, дохуя кулинар, да?))

Сообщение изменено: swistl (27 июля 2022 - 02:08)

[Very Fat Boy]

Нашёл вот такой источник белка
Фкусный

У вас только такой? Их же много всяких... вишня, черника, кокос-миндаль... Чизкейк, как по мне, так самый неудачный.. Ну, и да... нихрена не диетичный продукт. На две ложки, а сцуко, 135 калорий в плюс.)))

Хотя, хардгейнеру самое то... Это мне в напряг..

[Andy_Two]

А ты, я посмотрю, дохуя кулинар, да?))

 

Да не... просто пиздануть захотелось что то))

[oscid]

Вместо сметаны можно... ну в овощи или в творог добавлять)

Намазать на овёс?

[Andy_Two]

Намазать на овёс?

 

Намазать на хвост. ) А вообще в салат можно... есть же чудики, которые любят салаты со сметаной.

[oscid]

Намазать на хвост. ) А вообще в салат можно... есть же чудики, которые любят салаты со сметаной.

Вместо мороженки вполне годно. Вкусно и жира почти нет )

[Fortnite]

Вместо мороженки вполне годно. Вкусно и жира почти нет )

бери фруктовый лед, там жира нет

[oscid]

бери фруктовый лед, там жира нет

Белка тожы. ))  Это были мои 20 граммов. #фсепонауке

[Grillmaster]

Нашёл вот такой источник белка
Фкусный

А скир есть у вас? Прикольная штука.

У меня сегодня вот этот источник белка. Только что купил, сейчас мариновать буду (шашлык-машлык), а вечерком пожарю на ужин. Сегодня взял отпуск. Дела.