Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Алексей Лесуков / Alexey Lesukov

* * * * - 37 голосов

  • Please log in to reply
7717 ответов в этой теме

#6331
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

вызывает уважение огромными рабочими весами

среди бодибилдеров редкость



#6332
forsite20

forsite20

    Клуб "Пыльные гантели"

  • Участник форума
  • Pip
  • 554 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воров

 

200х12

год назад

без моста

не для соревнований

чисто ради шоу

бодибилдер

 

это 277 на раз по формуле(Майк, ау)

Монстр, в общем



#6333
elovyi

elovyi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Калуга
Скорее всего это 230-240 на раз....немного другие максимумы и повторные режимы работы у билдеров...

#6334
bulsik

bulsik

    Самореализация

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 998 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига, Латвия

это 277 на раз по формуле(Майк, ау)

:D



#6335
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

формулы - херня

но силен он нереально

особенно срывы с груди поражают



#6336
Tsjuder

Tsjuder

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 458 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

У топовых бб  многих большие веса в жиме лежа, Скоромный утверждал в своем видео что он жал 230 на 3


Сообщение изменено: Tsjuder (11 февраля 2014 - 05:54)


#6337
balaban1974

balaban1974

    Амбициозный имбицилл

  • Участник форума
  • Pip
  • 875 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow region

200 на 12 .......и 240 на раз? .....да ну нах .....думаю 260 должен свободно ........



#6338
Бронкс

Бронкс

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 937 сообщений

Лифтеры привыкли посмеиваться над "позёрами", как они называют билдеров.

Поэтому при виде представителей бб, играючи тягающих серьёзные веса, у толстозадых лифтеров происходит разрыв шаблона.



#6339
Александр Кодзоев

Александр Кодзоев

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 265 сообщений
Кириленко жал 200 на 10-12р. На раз не больше 230. В майке 270.

#6340
Ataboy

Ataboy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 650 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Александр, сколько выжимаете  ?)



#6341
chukotsky

chukotsky

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 196 сообщений

вон на видео же говорят что 240 лучший!



#6342
elovyi

elovyi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Калуга

Лифтеры привыкли посмеиваться над "позёрами", как они называют билдеров.
Поэтому при виде представителей бб, играючи тягающих серьёзные веса, у толстозадых лифтеров происходит разрыв шаблона.

Начнем с того, что никто не "посмеивался", а лишь выразили реальное положение вещей. Билдеры поднимают серьезные веса - с этим никто не спорил, научитесь понимать разницу в построении тренировочных прцессов на массу и на силу, "нетолстозадый билдер"))....

#6343
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

То есть если есть какой-то пиар, то он исходит не от самого Лесукова, а от железного рейтинга.

тут скорее ''обратный пиар''. Железный Рейтинг пропиарился за счёт Лесукова,да так,что последнему это ещё долго аукаться будетpardon.gif



денег то за съёмки хоть дали? а то как всегда,на общественных началахsarcastic.gif



#6344
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln

.

Миниатюры

  • 1900002_10151873612186010_2133104214_n.jpg


#6345
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 450 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Лифтеры привыкли посмеиваться над "позёрами", как они называют билдеров.

Поэтому при виде представителей бб, играючи тягающих серьёзные веса, у толстозадых лифтеров происходит разрыв шаблона.

 

Кто именно?

 

Ведь..

 

Больше 230 кг жмет куча народу - любой крепкий "качок" отработает этот вес. И лифтерские соревновательные результаты здесь не показательны - многие с результатами 230-240 кг и не думают лезть на помосты. 250 это уже сложнее - фактически мало кто справляется. От 250 до 270 кг это современные маечные тяжелые чемпионы по жиму (300+). Не все из них работают без майки на максимум, но 250-270 кг им по силам почти всем. А вот тяжелее 270 уже проблема... Жимов до 290 кг довольно много в мире было, а больше 290 жало лишь несколько человек. Т.е. 290-300 это уже предел для человека средних габаритов (ростом до 190 примерно).
И совершенно выдающимися являются жимы Менди. Такой дикий отрыв от всех - его рекордам стоять еще долго.
В принципе,очень показательна подготовка на НУТРАСПОРТ. Порвались почти все. А почему? Потому что результаты без майки уже предельны. Их нельзя наращивать ужесточением жимовой конструкции. Можно только играть нагрузкой и восстановлением. Работа тонкая и отдача идет не на десятки килограмов, а на единицы...
Такие мои мысли по вопросу результатов.         

 

(с) Kasat



#6346
Caze

Caze

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 338 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: У моря



#6347
Zacky

Zacky

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 283 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

.

Миниатюры

  • лесук.jpg


#6348
Halk2

Halk2

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 292 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: ХМАО

А вот тяжелее 270 уже проблема

Я вроде слышал, что у Леврона был жим 280.



#6349
Kansas

Kansas

    Don't give up

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 667 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Metropolis

А парнишка похож)) ...и грудак низко посажен))



#6350
gift

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 873 сообщений
  • Пол: Не определился

А парнишка похож

когда не улыбается, то очень похож



#6351
wissspaaa

wissspaaa

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 694 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

ахахаха)))бедный парень,засмущали)но похож очень и правда)



#6352
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А парнишка похож)) ...и грудак низко посажен))

Это Лесуков не здорового человека



#6353
Ataboy

Ataboy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 650 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это Лесуков не здорового человека

всмысле похож на здорового ?



#6354
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

всмысле похож на здорового ?

Примерно так.

Миниатюры

  • гото.jpg


#6355
Владбол

Владбол

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 557 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Примерно так.

тут еще под вопросом у кого здоровья больше



#6356
Михайлов Саша

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

жаль парня,хуже,наверно,только двойнику Медведева...



#6357
Pavel O

Pavel O

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 429 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Z
- Иосиф Виссарионович, тут нашли пятерых, в точности ваши копии!
- Расстрэлять!
- А, может... Просто усы сбрить?
- Ну, или так...

#6358
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

Примерно так.

Лёха между курсамиsarcastic.gif



#6359
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln

...

Миниатюры

  • 1610086_740310559321284_310834981_n.jpg
  • 1947545_10151884463786010_488464767_n.jpg
  • aDSC_9861-2.jpg
  • 1623700_740277822657891_1053415618_n.jpg


#6360
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 А Лёха икры подтянул... только заметил ))




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых