349875 ответов в этой теме

[aid]

aid, у меня и так на ноги меньше работы. Становая общеупрепляющая, и на спину идет, и на трапы, и на прецц.

 

Ну дык если речь о видухе, то хватит тебе для видухи столбов и трап уже, тем более с твоей аксиомой, что мышцы не теряются (как я понял тебя), и раз уж ты про специализации заговорил.

  А ноги у тебя доминируют во внешнем виде.

[Честер]

Dimik, "бодибилдерская" деформация личности ) здоровее всех вокруг, а считаешь себя дрищом ))

[ViktorMsk]

Не знаю, у меня никогда такого не было. Я и до тренировок себя дрищем не считал. Нужно избавлятся от комплексов.

[zinid]

А ноги у тебя доминируют во внешнем виде.

У меня тоже доминируют, в конце массонабора нога была 69 при руке 42. Но я даже не думаю переставать качать ноги, наоборот, это источник основного веса, что в моём случае просто отлично. А то, что нет пропорций, да и хрен с ним.

[Dimik]

это реал(с) ... стандартный диссонанс: Димик - ранимый человек в теле бугая .. Рихад - альфач в теле не-первосорта ... и т.д. каждый из нас со своими заморочками

Лучше так:
Димик- человек тонкой душевной организации в теле бугая
Рихад - грубый бунтарь в теле прыща)))

[Архимед]

При 80кг он не будет дрищём только при очень низком уровне жира.

О том и речь веду. В одежде любой 25%-ник кажется здоровым бугаём, даже Рихад будет казаться бугаём, если разожрётся до 90-100 кг. Но всё меняется летом - на пляже... "Шах и мат, быдло!"(С) Видуха!

[rihad]

Ну дык если речь о видухе, то хватит тебе для видухи столбов и трап уже, тем более с твоей аксиомой, что мышцы не теряются (как я понял тебя), и раз уж ты про специализации заговорил.
  А ноги у тебя доминируют во внешнем виде.

Ну дык работы недельной меньше на ноги, как сказал. Частоту снижать не хочу. Ноги еще ходют, так что оченьвысокоповтор у них каждый день Пока не точно, может добавлять упров для рук и плечей не буду, и так уже добавил их дома.

[Dimik]

а кстати, смех смехом, а еще два года назад я с азербайджанцами встречался по делам, они приехали на белом крузаке и в начале общения как бы случайно продемонстрировали нам ПМ ))

В тяге 2,5 см выше колен?

[Честер]

Димик- человек тонкой душевной организации в теле бугая Рихад - грубый бунтарь в теле прыща)))

у Рихада ноги выглядят намного круче твоих, кстати!

[zinid]

О том и речь веду. В одежде любой 25%-ник кажется здоровым бугаём, даже Рихад будет казаться бугаём, если разожрётся до 90-100 кг. Но всё меняется летом - на пляже... "Шах и мат, быдло!"(С) Видуха!

Я на пляже появляюсь пару раз в году

С моей точки зрения слишком затратно диетить до помутнения рассудка, чтобы показать кубы на пляже два раза в год.

[УШАСТИК]

Ну дык работы недельной меньше на ноги, как сказал. Частоту снижать не хочу. Ноги еще ходют, так что оченьвысокоповтор у них каждый день Пока не точно, может добавлять упров для рук и плечей не буду, и так уже добавил их дома.

Рихад, у тебя есть автомобиль ?

Димик, тело бугая начинается от 120 кг минимум

[Мозголомная Брага]

Рихад, у тебя есть ПМ?

[Dimik]

Том Принс ещё хорошо "мотивирует"...

Покойный боец ММА Кори Хилл при росте 193 см выходил на бой с весом ровно 70 кг обычно. Тебе 85 кг за глаза хватит - при условии нормального процента... Даже при 80 кг ты не будешь дрыщём.

Ты знаешь, я когда с 95 до 85 подсох- меня все кто долго не видел как один первым делом спросили- " ты чо заболел, бросил качаться? раньше здоровый такой был а ща обычный, как все"...
гдето 5% подметили рельеф)))
Я какбы и сам так себя ощущал говнисто и дрищево. А на рельеф както даже пофиг стало.

[УШАСТИК]

ниже колен ?

[Znatok Ne]

Лучше так: Димик- человек тонкой душевной организации в теле бугая Рихад - грубый бунтарь в теле прыща)))

"мнения не интересны, факты есть?"(с)

[M. Kvakin]

у Рихада ноги выглядят намного круче твоих, кстати!

Но ему ведь только 28! И он сам знаешь кто..) А такие далеко идут.

[Хиляк]

  ты сон нормализовал, или все так же ?

да все также. Вчера тренировка была с 22.30 до 00.00. С работы пришел только к 21.30 примерно. 

Дмитрий Р писал, что типа сон не важен. Он спит по 5-6 часов и помогают ему поднимаемые тонны по 20-30. Но он генетик. 

[Znatok Ne]

тело бугая начинается от 120 кг минимум

есть пруф? ))))

[aid]

У меня тоже доминируют, в конце массонабора нога была 69 при руке 42. Но я даже не думаю переставать качать ноги, наоборот, это источник основного веса, что в моём случае просто отлично. А то, что нет пропорций, да и хрен с ним.

В смысле - больше веса - можно меньше ограничивать себя в еде?

А сколько веса было на массонаборе и сейчас сушишься с химией или без?(или не сушишься?)

[ryabuji]

У меня тоже доминируют, в конце массонабора нога была 69 при руке 42. Но я даже не думаю переставать качать ноги, наоборот, это источник основного веса, что в моём случае просто отлично. А то, что нет пропорций, да и хрен с ним.

 

 

пропорции зависят не только от окружностей, но и от длины костей.

При длинных ногах и коротких руках, нога 69 может смотреться недоразвитой по сравнению с рукой 42.

А такие далеко идут.

 

это точно

[УШАСТИК]

да все также. Вчера тренировка была с 22.30 до 00.00. С работы пришел только к 21.30 примерно. 

Дмитрий Р писал, что типа сон не важен. Он спит по 5-6 часов и помогают ему поднимаемые тонны по 20-30. Но он генетик. 

 длинная тренировка слишком

[Честер]

При длинных ногах и коротких руках

на кого намекаешь?)

[Архимед]

Я на пляже появляюсь пару раз в году

С моей точки зрения слишком затратно диетить до помутнения рассудка, чтобы показать кубы на пляже два раза в год.

И опять всё упирается в генетику... Кстати, самый генетичный в ветке, похоже, Виктор Мск - раскачать руку в 43 см при такой адовой сухости - это нечто...

[Dimik]

Димик, тело бугая начинается от 120 кг минимум

Да не, в 100кг я себя весьма тяжеловесно и мощно ощущал, больше и не хотелось.

[УШАСТИК]

есть пруф? ))))

посмотри на димика

 

посмотри на ...Рябухина (раз уж он почтил нас сегодня)

[TaugeniX]

 

О том и речь веду. В одежде любой 25%-ник кажется здоровым бугаём, даже Рихад будет казаться бугаём, если разожрётся до 90-100 кг. Но всё меняется летом - на пляже... "Шах и мат, быдло!"(С) Видуха!

Так здоровый бугай не должен быть "сухой". Он ж не пляжник и вообще не билдер. По мне здоровый бугай это типа стронга, - и за ради Бога пусть будет 20% сала. Ну и что? Не красавац ли?

Миниатюры

• 

[Честер]

опять всё упирается в генетику... Кстати, самый генетичный в ветке, похоже, Виктор Мск - раскачать руку в 43 см при такой адовой сухости - это нечто...

пусть он такие же сухие и накачанные ноги, как у Рихада, продемонстрирует!

[Мозголомная Брага]

Лично я в 100 кг ( на самом деле, 99) ощущал себя неповоротливым

[Архимед]

Ты знаешь, я когда с 95 до 85 подсох- меня все кто долго не видел как один первым делом спросили- " ты чо заболел, бросил качаться? раньше здоровый такой был а ща обычный, как все"...
гдето 5% подметили рельеф)))
Я какбы и сам так себя ощущал говнисто и дрищево. А на рельеф както даже пофиг стало.

Тебе в курортный город просто надо переехать - тут больше поводов рельеф продемонстрировать будет. А у вас там, в краю медведей и снегов, - да, кому нужен этот рельеф, только мёрзнешь сильнее...

[УШАСТИК]

Да не, в 100кг я себя весьма тяжеловесно и мощно ощущал, больше и не хотелось.

все равно не бугай

 

100 кг  - ни о чем, просто толстяк