349875 ответов в этой теме

[Честер]

Физкультура и качка не одно и тоже. Физкультура не цель, а средство. Качка - цель быть куском мяса.

да, качка - это все от комплексов.... уверенный в себе человек качаться, скорее всего не будет... нахуй не надо....

[УШАСТИК]

я занимаюсь, чтобы спина не болела

[Архимед]

Качок и мужик со спортивной фигурой - разные вещи. Среди бизнесменов и рантье, на которых яростно онанирует Честер вплоть до улыбающихся скобочек, быть в тонусе - нормальное явление

Просто речь о разных периодах в жизни человека и разных классовых позициях (молодой специалист в период становления vs бизнесмен среднего возраста), и о разных странах...

 

Много я пропустил? Красивые пилотки были?

Тебя даже обсуждали - с пруфами и ссылками на твою ветку. Мыли тебе кости - когда ты сможешь выжать сотку 40 раз. Ну и по мелочи ещё...

Сообщение изменено: Senor (09 июня 2015 - 01:18)

[TII]

да, качка - это все от комплексов.... уверенный в себе человек качаться, скорее всего не будет... нахуй не надо....

 

 

у всех есть свои комплексы, ничего плохого в этом нет, наоборот, стимул...

[aid]

В конце концов его 1ПМ - это первый повтор каждого сета

 

Это как?

[Хиляк]

начальник врет про питание   он на курсе шашлычного рефида 500гр ежедневно

да не, не врет. если он был бы на курсе, то результат не 110 показал, а куда больше. 

 

у меня знакомый тоже из дрищеперых, перешел на темную сторону силы и начал курсить жестко. Результат в жиме скакнул колоссально. с жалких 80 кг, с которыми он боролся, страдая от беспомощности и рахитизма, превратились в 120х8. 

[Честер]

занимаюсь, чтобы спина не болела

все так говорят...а вечерами по 15 минут перед зеркалом позируют )

[TII]

все так говорят...а вечерами по 15 минут перед зеркалом позируют )

 

 

Шварц говорит, минимум полчаса надо

[УШАСТИК]

все так говорят...а вечерами по 15 минут перед зеркалом позируют )

нет, я не позирую

 

хуле - мамон с ушами

 

спину закачал и заепццца

[Честер]

Много я пропустил? Красивые пилотки были?

Рихад подсушился, силу практически сохранил

[rihad]

Это как?

Ну всмысле первый повтор можно принять за его 1ПМ, раз он их не делает. Растет (в рамках 6-8ПМ)? Растет. Ну...

[Znatok Ne]

я не самый умный ) но раньше занимался наукой )

жаль ... значит у меня сорвался план по устройству на новую работу )))))))))))))))

[ryabuji]

Тебя даже обсуждали - с пруфами и ссылками на твою ветку. Мыли тебе кости - когда ты сможешь выжать сотку 40 раз. Ну и по мелочи ещё...

 

Ооо, это интересно. Может даже покопаюсь ради такого.

 

 

Рихад подсушился, силу практически сохранил

 

Не, ну это понятно. Я про НОВОСТИ спрашивал )

[Dimik]

Качка - цель быть куском мяса.

Это заклинание вызывает джинна!

Много я пропустил?

[УШАСТИК]

да не, не врет. если он был бы на курсе, то результат не 110 показал, а куда больше. 

 

у меня знакомый тоже из дрищеперых, перешел на темную сторону силы и начал курсить жестко. Результат в жиме скакнул колоссально. с жалких 80 кг, с которыми он боролся, страдая от беспомощности и рахитизма, превратились в 120х8. 

ты очень впечатлителен для кОчка

 

будь проще

 

ты сон нормализовал, или все так же ?

[Честер]

жаль ... значит у меня сорвался план по устройству на новую работу )))))))))))))))

ты суперуспешный блогер по ЗОЖ и питанию ) где нам взять миллионы, чтобы платить тебе?))

[Znatok Ne]

Я про НОВОСТИ спрашивал )

ищи в теме по тегу #синий кит

[aid]

Ну всмысле первый повтор можно принять за его 1ПМ, раз он их не делает.

 

Что-то все равно не понятно. Т.е. если ты не делаешь 1ПМ на бицепс, то можно принять 3 кг за твой ПМ?

Сообщение изменено: aid (09 июня 2015 - 01:24)

[ryabuji]

Dimik,

 

Спасибо, конечно, но в данный момент где качка, и где я...

 

4 упражнения, растянутые на 2 с лишним часа.

[Znatok Ne]

где нам взять миллионы, чтобы платить тебе?))

я скромный ... готов согласится на половину из озвученных сумм )))

[rihad]

Рихад подсушился, силу практически сохранил

Сила чуть спала в основном в жиме наклонном и стоя. 23-го марта у меня на наклоне было 70х8 при весе 63.9, уже преднакоп. Но тогда и шаг был 2-5кг, и прогрессия 10-9-8-7-6-5. Когда шаги увеличились и адаптация в тех повторах упала. Но выгляжу по мере сушки как кусок мяса

[Мозголомная Брага]

К разговору о преимуществах в офисе- иногда в переговорах особо впечатлительные оппоненты нервничать начинают) особенно когда близко сижу.

[rihad]

Что-то все равно не понятно. Т.е. если ты не делаешь 1ПМ на бицепс, то можно принять 3 кг за твой ПМ?

Макс в цикле 42х4, вот 42 и примите

[ryabuji]

ищи в теме по тегу #синий кит

 

ужос. Я уже отвык от такого.

[Архимед]

Ооо, это интересно. Может даже покопаюсь ради такого.

Что значит "покопаюсь"?! Это Тема Рихада! Это Евангелие Железного Фактора! А мы все - его Апостолы! Ты не "покопаться" должен, а знать наизусть и писать собственные главы! Евангелие от Рябухина. Его первая встреча с Мастером. То, как он Мастера понял, чему от него научился и т.д. Покопается он! Ишь!

[Dimik]

у всех есть свои комплексы, ничего плохого в этом нет, наоборот, стимул...

У меня лично комплекс хрупкости. Вот кажусь себе физически хрупким, легким, "соплей перешибешь" итд, с децтва и не могу с этим смирица))
С тем что долпоеп-смиряюсь не просто легко, а очень легко))

[Честер]

К разговору о преимуществах в офисе- иногда в переговорах особо впечатлительные оппоненты нервничать начинают) особенно когда близко сижу.

так ты кастеты снимай, когда на переговорах сидишь...

[aid]

Но выгляжу по мере сушки как кусок мяса

 

Уже можешь в охранники идти работать

[Честер]

У меня лично комплекс хрупкости. Вот кажусь себе физически хрупким, легким, "соплей перешибешь" итд, с децтва и не могу с этим смирица))

да это обычный комплекс неполноценности.... ничего особенного

[ryabuji]

Что значит "покопаюсь"?! Это Тема Рихада! Это Евангелие Железного Фактора!

 

в первоначальном варианте было "покопаюсь в дерьме", потом "...в плесени", потом "...в зарослях".

В итоге, чтобы никого не обидеть осталось просто "покопаюсь"